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糖尿病人喝酒講究有三 日喝水四杯防糖尿病
很多患有不同糖尿病的朋友,在日常交往中,很難免拒絕所有的宴請場合和朋友間的聚會,也難免在一起飲酒。家庭醫生線上的專家需要告訴大家的是,糖尿病人一定要控制喝酒,雖說交際場合喝酒常常無法避免,因此糖友喝...
2014-05-26 -
節假日老人如何飲食保健
老年人的健康是離不開日常的飲食保健。所以對於老年人來說,節假日也要注意養生,合理安排飲食才是健康的重點。 節假日中老年人應堅持平時的健康飲食習慣,多吃新鮮的水果蔬菜,不暴飲暴食。另外,有一些養...
2013-08-19 -
節假日貪口腹之欲小心傷胃
節日是家庭團圓的日子,很多人都回到父母身邊與家人團聚,家人團聚美食是少不了的,心情愉快的時候難免會多吃一些美食,味蕾得到了滿足,但是我們的胃卻很受傷,那麼假日期間我們該如何健康飲食呢?宜葷素搭配節日...
2014-01-28 -
節假日有哪些食物可去除油膩
歲末年初各種聚會繁多,稍不留神就容易吃的太過油膩,那麼如何才能避免這種情況的發生呢?下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種效果非常好的去油膩的食物,幫助大家快速的擺脫肥胖煩惱。 1、銀耳 銀耳滋...
2013-01-21 -
節假日怎麼吃大餐不發胖
:每年到了耶誕節這個時候吧,肚子裡就開始叫了,因為從這一天開始,往後接二連三的元旦,過年,走親戚聚會就接種而來了,不給你任何喘息的機會,稍不留神,脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子。 1、 在清晨醒...
2012-12-31 -
節假日該不該睡回籠覺 每個人的情況並不相同
節假期間,很多人通宵達旦看電影、打麻將、玩遊戲,第二天睡到自然醒。假期剛結束就要連著上七天班,相信很多人早晨起床時都想再睡個回籠覺,直到不得不起床為止。請看——人在剛睡醒的時候,大腦由抑制狀態向興奮...
2013-09-09 -
節假日吃多了 試試“除滯丸”
除滯丸組成:川大黃50g,木香25g,菖蒲20g,生內金15g,肉桂10g,吳茱萸10g,砂仁10g,當歸10g,黨參10g,炒白術10g。 以上各藥洗淨晾乾,共為100目以上細面。煉蜜為丸,每丸...
2009-09-25 -
為什麼節假日癲癇患兒容易發病?
隨著醫療水準的提高,癲癇的控制和根治率越來越高,目前80%左右的患者通過服藥可使發作得到控制,而控制發作的患者有一半經治療停藥後可終身不發作。但是,每逢節假日,患有癲癇的少年兒童發病率明顯上升。這...
2013-04-27 -
女性節假日有哪些保健方法
春節臨近,各種答謝宴、朋友聚會數不勝數,OL們最易控制不住飲食過量。吃太多不僅會讓你變胖,暴飲暴食更會讓你的健康受到更多損害,所以,更要注意養護腸胃。 年終各種聚會頻繁,到了新年頭上,各種吃喝...
2013-02-24 -
節日喝酒多,6個補救法
1、睡眠護肝 一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要,一是午時(上午11點到下午1點),一是子時(晚上11點到淩晨1點),這4個小時也是骨髓造血的時間,流經肝臟的血液最多,有利於肝功能修復。換言之,你...
2012-01-27 -
拒絕一頓吃傷 節假日飲食9注意
悠長的假期中,總是避免不了闔家團圓、親友交往、外出遊玩之時大吃大喝的場景。當您同家人親友歡聚一堂頻頻舉杯,盡享豐富美食之時,別忘了健康才是最重要的。有關專家發現,節假日發生飲食偏食的情況很嚴重,食...
2012-10-08 -
節假日後怎麼清理腸胃方法
節日期間,連續多天的美酒佳餚讓胃腸承受了太多的負擔。於是,假期過後有人提出要“素食”、要“清腸”。醫學專家提醒,節後清腸應以清淡為主合理搭配、避開飲食誤區。 清淡為主 合理搭配 對很多人來說...
2012-09-24 -
頸腰椎疾病在節假日時屬於高發期
腸胃不適、感冒發燒是過去常見的節日病,現在頸椎病和腰椎病也成了節日期間現代人的新疾病。記者昨日從各大醫院瞭解到,春節長假過後,頸椎、腰椎、關節等方面疾病的患者大幅度上升。據醫生介紹,絕大部分人是...
2011-12-25 -
節假日最實用的減肥排毒方法
節日期間,也不能過分放縱食欲,堅持以下幾個做法,有助減肥瘦身。只要學會一個簡單的收腹動作和節日飲食原則就能讓你節假日吃喝玩樂都很放心。 重點進行腹部減肥 肥胖很多都是從腹部開始,趁著發胖的...
2012-01-22 -
節假日怎麼健康飲食方法
許多人平時就運動量不足,十一長假更是熱衷於看電視、看影碟,或是一坐上牌桌就下不來。這樣,熱量的消耗更少,過完節後,身體發福,甚至會出現慢性疾病。 其實,要過個健康愉快的假期並不難,只是事前的準...
2013-06-23 -
慢性病患者節假日用藥注意事項
慢性病是指在短期內較難治癒或遷延難愈的疾病,它在用藥上與一般疾病存在著不同的特點。慢性病人的用藥主要應注意以下幾個方面: 用藥要規範 慢性病人由於療程長,所以用藥治療不能心急,應當在醫生的指...
2014-12-26 -
節假日老人易得哪些疾病
一、急性胃腸炎:是由過度飽餐或不潔飲食引起,其發病突然,主要表現為噁心嘔吐、腹痛腹瀉。應送醫院救治。 二、酒精中毒:是過量飲酒所致,輕者精神恍惚、言語錯亂、嘔吐、昏睡等,重者可引起呼吸中樞麻痹...
2013-07-31 -
節假日老人有什麼保健要點
節假日,年輕人可以閑下來抽空陪下老人,那麼對於老年人來說,節假日需要注意哪些要點呢? 第一,量力而行。不管在家裡還是去旅遊,中老年朋友一定要以自己能輕鬆承受為前提條件,千萬不可“死要面子活受罪”。...
2013-08-02 -
節假日肝病患者有哪些保健方法
節日期間美食當道,宴會不斷,肝臟最容易在這個時候鬧罷工。肝病患者在這個時期該如何保肝護肝就顯得尤為重要,如果因為過節而導致肝臟疾病的復發或加重,會影響到身體的康復及過節的心情。 人過節,五臟六...
2012-10-10 -
節假日易引起孩子的哪些問題
不少家長抱怨每逢雙休或者節日(如元旦、春節、五一勞動節、六一兒童節、國慶日等),醫院兒科的門診或者急診都要排起蜿蜒的長隊,等候看病的孩子比平時多出很多,很難理解為什麼出現這種怪現象。其實,來診的...
2012-10-18