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青春靚麗先要保養卵巢
胡蘿蔔 每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%.而吃胡蘿蔔，還可以補充β-胡蘿蔔素，如果常年補充β-胡蘿蔔素，可以幫助大腦增強記憶，還能保護大腦其他思維功能，如減少癡...
2016-11-10 -
青少年腎虛怎麼辦？應該如何保養？
目前，隨便上網或者書上一查，就會有很多腎陰虛的表現。今天這裡引用的是維琪百科的觀點，腎陰虛的臨床表現為：腰酸腿軟，口幹、煩躁 ，手心發熱 ，愛出汗等。如果青少年有以上症狀，一定要記得去醫院檢查，確...
2016-10-11 -
多吃這些食物保養子宮效果好
子宮是女性特有的器官，是孕育寶寶之所。當然，它的作用可不僅於此。子宮本身會分泌出很多的激素，使女性的內分泌保持正常。如果沒有了子宮，或是子宮的功能出現異常，就會使人體質變差、早衰。 這是所有的女...
2016-08-07 -
孕婦可以用護膚品嗎如何保養
很多人都認為只要懷孕了，美麗這個詞就離他們越來越遠了，很多以前用的護膚品都不可用了，為了胎兒的安全著想，那些護膚品就永遠收留在櫃子裡了，難道孕婦真的不可以用護膚品了嗎?今天小編就來為大家解答一下，...
2016-06-10 -
八招快速緩解節後綜合征
隨著中秋節假期的結束，上班族們又開始了新的上班旅途。但很多上班族都發現自己在中秋過後，變得懶散、疲憊、打不起精神，為了讓自己振作起來，精神飽滿的應對工作，下面小編就教你幾招快速緩解節後綜合征的方...
2016-09-16 -
六個調節節後上班難的方法
很多上班族都發現自己在節假日過後，會變得懶散、疲憊、打不起精神……這就是專家們說的節後綜合症。為了讓自己振作起來，精神飽滿的應對工作，下面就讓我們一起來看看如何應對節後綜合症吧。 什麼是節後...
2016-08-20 -
女人夏天如何保養皮膚
1、不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。 2、從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。注意頸部的護理，使用精...
2016-05-28 -
健身保養倒立法 改善血液迴圈
導讀：隨著人們對養生保健意識的增加，不少人的鍛煉項目越來越豐富，此外，一種“倒行逆施”的健身方法的效果不比一些健身項目差。四季養生網推薦健身保健“倒”法。 倒手 倒手是指習慣左手做事的人要換著用右...
2017-02-19 -
節後綜合症的最佳飲食調理
節後綜合症在生活中並不陌生，不管是精神上的煩躁抑鬱或是身體的不適，都可以通過良好的飲食進行調理平衡，一起來看看不同人群有什麼好方法吧。 節後綜合症的最佳調理 長假後即將結束，很多朋友發覺自己很...
2017-02-08 -
飯後保健要養成這些好習慣
飯後哪些飲食習慣要注意？健康飲食是保證我們身體的營養來源，但是在飲食的過程當中我們也需要注意保持良好的飲食習慣，因為保證健康，那麼飯後的一些習慣問題一定要重視，避免錯誤方式帶來不利影響。 吃燒烤...
2017-02-08 -
女性生理褲如何清洗和保養？
方法步驟： 01 清洗的時候儘量用冷水或是30度以下的溫水清洗，不要用熱水洗，拿熱水洗容易使生理褲變硬，而且有血跡時容易使血跡凝固在生理褲上，變得不易清洗。 02 儘量不要使用漂白劑，使...
2014-10-11 -
節後飲食也要對症下藥 這四類人應該這麼吃
節後四類人的飲食調理1網路遊戲族早已習慣了網路溝通，放假在家的日子網迷照樣離不了它。玩最新的網路遊戲，看網上大片，在MSN上和形形色色的人聊天。節後煩惱：兩眼紅得像林妹妹。趕快吃：醬炒肝尖原料：豬肝...
2015-02-25 -
秋季女性保養小常識
一、秋季女性保養小常識1. 秋季女性保養的法則2. 秋季女性保養品選擇重點3. 秋季女性保養的方法二、 秋季養生菜系三、女性秋季養生注意事項秋季女性保養小常識1、秋季女性保養的法則1.1、不可以過度...
2016-11-02 -
8個保養方平衡女性內分泌
內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態，日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。...
2014-02-21 -
染髮後頭髮如何保養
很多人對自己的頭髮形象是很注重的，因為頭髮占外形很重要的部分，所以有很多人都喜歡去染髮。染髮在現在的時代來說是一種時尚的做法，而且染髮後可以說是一個新的形象。但是有一個問題大家有沒有想過呢?染髮後...
2015-07-31 -
頸椎病怎麼去保養呢？
方法步驟： 01 針灸法：根據中醫基礎理論，頸椎病的發生多由於風寒侵襲、氣血不和、經絡不通所致，因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦，甚至有的患者有暈...
2014-12-10 -
教你保養幸福婚姻的10秘訣
一、教你保養幸福婚姻的10秘訣二、婚姻中夫妻相處技巧三、如何讓婚姻保鮮教你保養幸福婚姻的10秘訣1、早上上班前幫他整理一下領帶小小的細節同樣也會讓男人備感溫暖柔軟,當這些細節成為習慣,他會更加安心,...
2016-11-28 -
經期喝什麼湯最好 經期保養就喝這四款湯
大家都知道，女性來月經的時候要特別注意飲食，不然吃錯東西容易導致經期出現不適。不過也有很多人都知道在經期喝湯不僅能夠緩解經期的不適症狀，而且對於保養身體很有好處。為此有人問經期喝什麼湯最好呢？接...
2016-12-30 -
女人吃什麼保養子宮 6類食物對子宮好
子宮對於女性而言是孕育生命的重要器官，同時子宮的好壞也能直接影響到女性的容顏，子宮的保養非常重要。小編建議從飲食和日常生活中下手保養子宮，那麼女人吃什麼保養子宮呢？女人保養子宮有什麼方法呢？接下...
2017-01-16 -
吃什麼食物對卵巢好 6種食物保養卵巢
月經是女性健康的“晴雨錶”，痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等問題的背後或是卵巢早衰的前兆。想要卵巢健康就要想辦法預防卵巢早衰，小編覺得從飲食上下手保養卵巢是個不錯的方法。那麼吃什麼食...
2016-12-07
