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夏日必備降火食材大盤點
導讀:夏季永遠是個考驗人的季節,考驗你耐熱和耐火的程度。到了夏天,火氣也跟著溫度漲起來了,如何降低體內的火呢,夏季降火養生必備食品大盤點。 1.蘿蔔 順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱...
2017-03-05 -
冬季如何給孩子降火 避免上火食物
導讀:冬季到來,乾燥的氣候不僅給成人們帶來身體上的影響,對免疫力低下的孩子更是無法抵抗,而感冒、上火是最常見的疾病。那麼,在冬季如何給孩子降火呢?四季養生網小編來給大家支招。 那麼在冬季...
2017-03-05 -
降火茶 這七種茶飲降火最有效
上火生氣的現象在生活中是很常見的,一般來說,很多人在火氣較大的狀況下是會有臉上長痘和嘴唇起泡等症狀的,而此時,其就需要通過喝一些有降火功效的茶飲祛除體內的火氣,因此,下面本文就為大家推薦七款降火茶...
2016-04-25 -
老人節後空巢怎麼辦?四招擺脫空巢心理
過節是老人最開心的時候,親友、兒女都來到身邊,老人可以享受團圓和諧的氣氛。但是對於空巢老人來說,正常的生活規律被打亂,老人心理產生較大的反差,嚴重威脅老人健康,甚至可能誘發血管痙攣、心絞痛、心...
2016-02-23 -
空巢老人如何治療節後抑鬱
“節後抑鬱”是普遍存在于空巢老人中的一個現象。隨著越來越多年輕人到異地發展,因子女離開倍感孤獨而無法調適心理並出現身體不適的老人越來越多。其實,任何人面對生活環境的巨大變化都會出現或多或少的不...
2015-03-05 -
冬季五大蔬菜幫你排毒降火
寒冷的冬季,總是讓人們對美味的食物無法抵擋,可是這就容易讓人囤積脂肪,所以日常他們對於食物的熱量就開始斤斤計較,儘量吃一些熱量很低的食物,這樣也不用擔心會長脂肪。想要冬季不長肉,那麼下面這些冬季美...
2016-01-28 -
霜降喝藥粥好處多 飲食調理速降火
秋季是喝粥的最佳時機,在煮粥時放一些中藥材可以強身健體。俗話說“一夏無病三分虛”,夏季身體過多的耗損應在秋季及時補充。立秋之後氣溫逐漸轉涼,但人極易出現倦怠、乏力等。此外很多人會在這季節轉換的時候...
2014-10-21 -
冬季降火甜食 糯米桂花藕
導語:立冬過後冬天才剛剛開始,初冬時節雖然天越來越冷,但是秋燥還沒結束,這時候吃過多的高熱量食物就容易導致上火。防寒進步固然重要,但是預防上火也不能輕視。今天向大家介紹的是糯米桂花藕,香甜可口還降...
2017-03-06 -
節後跳槽熱,薪資是主因
龍年伊始,已有不少職場人蠢蠢欲動,計畫跳槽。本報調查顯示,近八成職場人計畫在節後跳槽。儘管跳槽原因各不相同,但都是為了找一份更滿意的工作。 調查八成受訪人節後有跳槽打算 所作的調查顯示,有7...
2012-04-11 -
節後上班族自我調整方法
通常恢復上班的第一天至第三天,是節後心理不適的高發期。也有的人會持續一周左右。人們通常將這種現象稱作節後綜合征。 表現:坐立不安,心神不定,吃東西沒味,睡覺時驚醒。想到馬上要上班,內心竟有莫名的恐...
2009-07-13 -
節後吃它三天瘦身效果驚人
第一天瘦身膳食計畫:早起:芹菜汁或檸檬汁+燕麥牛奶或燕麥粥+香蕉午餐:糙米飯+海帶豆腐湯++深海魚類+蘋果早起一杯芹菜汁或者檸檬汁可以幫你降壓降脂,清理腸道,幫助排便,讓你開始輕鬆的一天。燕麥是很優...
2015-02-28 -
節後肥肉的剋星 瑜伽快速緊身操
各位上班族的同仁們,假期結束了,這回你又胖了幾斤呢?是不是過完節又胖了一圈?不要擔心哦,那些肥肉有可能都是假性脂肪,經過一些強度鍛煉是可以把它們消滅的呦~快來學學吧! 動作一:超人提升 趴在地...
2017-03-06 -
春季養生清明節後重五臟
按中醫觀點,春季養陽重在養肝。在五行學說中,肝屬木,與春相應,主升發,在春季萌發、生長。而在清明節前後,需要更注重五臟和情志的養生。 春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。在...
2016-02-27 -
春天降火食物推薦
春天火大,胃火、肝火,讓人痛苦不堪。下面就說幾種消火氣的方法。 第一把火:胃火 表現症狀:胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,...
2016-02-27 -
六類食物降火最有效
在生活中,很多人在平常都會因為一些煩心事而出現上火的症狀,而上火的程度如果過於劇烈的話,還有可能導致人們的身體出現一些異樣的問題,因此,選擇一些有降火效果的食物,對於上火的人來說是很有作用的。下面...
2016-02-26 -
小暑節氣推薦3款降火美容水果餐
小暑節氣推薦3款降火美容水果餐1鳳梨苦瓜汁材料:鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。做法:鳳梨削皮切塊狀,先放入果汁機中。將苦瓜表皮徹底洗淨,小心去掉當中的籽,切塊後放入果汁機,與鳳梨同打成果汁。果汁過濾...
2015-05-19 -
養生:炎夏必吃11種降火食物
導讀:到了夏季,有些人的痔瘡又犯了,也有些人出現了牙痛或口瘡,許多年輕人臉部又出現了痘痘嘴角也出現了糜爛,連張口都困難。對此,有的人認為,這是“熱氣”引起的,也有的人認為是“上火”所致。營養師認為...
2017-03-06 -
八種食物能降火
【導讀】八種食物能降火,春季天氣乾燥,飲食不規律讓很多人都出現了嘴巴上火起泡的情況。嘴巴上火起泡容易化膿因此我們要及時的降火。下麵推薦八種食物能降火。 八種食物能降火 1.綠豆 有清熱解毒,...
2016-04-21 -
春季吃什麼水果可降火
春季多吃水果能生津止咳、清熱降火、預防流感,總之吃水果的好處多多,那麼天天養生小編來給大家介紹幾款降火神果吧。 冬春交接之際,空氣變的異常乾燥,這個季節,人們很容易患上感冒,關注近期國內外新聞的...
2016-02-25 -
節後食療排毒 清理體內垃圾
食物在幫助我們強壯身體的同時,也會殘留很多垃圾,讓我們的身體彙聚很多毒素,這樣就不利於健康,所以,我們的身體也需要及時排毒,尤其是在節日後,人們在飲食上通常不注意,大量的吃喝一些刺激性較強的食物,...
2013-12-16