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老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽,其實長壽也是非常簡單的時候,只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情,養成一些好習慣的話,就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
艾灸肚臍 肚臍竟然和我們的長壽有關係
肚臍,在中醫上又被稱為神闕,是中醫養生中的重要穴,中醫非常重視肚臍的保健工作。如果我們對肚臍經常艾灸的話,你會收到意想不到的好處呢?今天小編就給大家介紹下肚臍艾灸常用的方法吧。 肚臍眼在哪裡,...
2016-05-16 -
耳朵大命更長?長壽老人耳朵都有兩特徵
研究發現,耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長,且不容易感冒。而且百歲老人的面容都有一個共同點,那就是耳朵很大,表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。在一項科研項目中,研究人員調查了50位80歲以上的老年...
2017-01-11 -
揭秘長壽的4個跡象
方法步驟: 01 脈搏15秒15次。 絕大多數人的靜止心率在每分鐘60—100次,心跳次數越少,身體就越健康。克利夫蘭診所女性心臟血管中心主任萊斯利·曹博士表示,較慢的心率意味著,你的心臟無需太過...
2017-01-03 -
【紅薯是長壽食物,但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養,據測定,每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克,還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當,特別是黃心紅薯,每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
長壽粉
【處方】芡實的功效與作用8兩,薏仁8兩,山藥的功效與作用3斤,糯米1斤,人參的功效與作用3兩,茯苓的功效與作用3兩,蓮子半斤,白糖半斤。【制法】上藥各為末。【功能主治】補益脾胃。主癆瘵。【用法用量】...
2017-02-17 -
節食與大腸癌有沒有關係
節食與大腸癌有一定的關係,大腸癌在生活中人們是多見的,病情出現後,危害很多,患者的身體變化很大,而且這種疾病的發病率較高,因為現在很多的人生活壓力大,所以疾病出現的幾率高,平時需注意原因,那麼,大...
2016-08-25 -
節食能長壽的原因是是什麼
現在在世界上,長壽的老年人越來越多,可以看出,全世界的人都在尋找長壽的方法,而對於長壽的秘訣,專家經過研究,為我們歸納出了三點,如果大家能在生活中做到這三條,長壽也就變的簡單了。 一、老人長壽的...
2016-08-30 -
揭秘耳朵與長壽的關係
揭秘耳朵與長壽的關係1第一個特徵是耳廓長一般人的耳朵上邊應該平著眉毛,下面應當平著鼻基。耳廓的長度,科學的計算方法應該是從耳朵尖到耳垂下。一般成年人的耳朵平均長度為5~8釐米。但是接受調查的這50位...
2014-12-23 -
老人胖瘦與長壽有關係 老來瘦好嗎?
人們常說,千金難買老來瘦,那麼,老來瘦真的好嗎?下面跟著小編一起來看看專家怎麼說。老來瘦好嗎?支持者認為老年人容易罹患高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病,而這些疾病多數與肥胖有關係,因此老年人瘦了好。...
2016-08-09 -
3個特徵確實與長壽有關 蹲一蹲健身又長壽
健康乃生命之本,養生是保持健康的重要方式。那麼,我們要如何才能做好養生保健呢?在日常生活中做到生活規律、心情舒暢,就是最好的養生之道。 以下三種徵象與健康長壽確實有關,有興趣的長者可以自我測試一番...
2016-03-11 -
3個特徵確實與長壽有關 中醫長壽按3部位
看一個人是否長壽有多種說法,常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線,這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性,不可全信;另一些說法有些生理學依 據,但缺乏普遍性,如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾...
2015-12-04 -
低氧與長壽
人們早就發現,生活在高山地區的人平均壽命長,有人把這種現象歸於高山地區的青山綠水。氣候宜人,物產豐富,空氣與水源未被污染等因素。不過,進一步研究發現,山區的低氧環境是人體健康的重要因素之一。因為空...
2012-07-26 -
長壽的秘訣 節食讓老人延年益壽
節食能減輕腸胃負擔 經常飲食過飽,會使消化系統長期負荷過度,導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降,而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積,引發“富貴病”,如冠心病、糖尿病等。 據調查,許多長壽老人長...
2010-08-31 -
節食好處多,讓你年輕更長壽
人到老年,養心安神、清心寡欲是長壽的“秘訣”,而“起居時,飲食節,寒暑適”,也被視為長壽的重要“秘訣”。 雖然說老年人因受到胃腸道功能減退,牙齒鬆動及缺齒的影響,食欲和進食量明顯減退,迫使老年人不得...
2009-04-08 -
研究發現:耳朵大與長壽確有關係
耳朵大與長壽確有關係 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 民間一向把耳朵大作為有福和...
2011-12-20 -
節食 老人的長壽秘訣
節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽,會使消化系統長期負荷過度,導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降,而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積,引發“富貴病”,如冠心病、糖尿病等。節食能減輕腸胃負擔經常飲食過...
2010-09-13 -
哪些節食方法有助於長壽
從營養學家提醒:節食有方可延年益壽,反而餐餐暴飲暴食,則會導致一系列的疾病,影響人的壽命。 一、古代關於節食的論述 早在2000多年前,孔子曾經指出:“君子食無求飽。”《黃帝內經》雲:“飲食...
2012-06-05 -
研究發現營養與長壽密切相關
研究發現營養飲食與人體健康、長壽密切相關,但生活中真正做到營養飲食的人很少,但在此還是要提醒大家注意飲食的構成,儘量保持膳食平衡,下面給大家推薦一些老年飲食方面的相關知識。 1.人體成分改變 ...
2013-10-05 -
揭秘長壽需要的五大秘訣 要飲食與運動搭配
現代人生活方式改變了,不再是吃飽就好,更多的是追求健康長壽,那麼想要長壽必須要注意那些點呢!下面就跟小編一起來看看。 長壽秘訣1. 堅持運動 亞特蘭大的艾默里大學提交了一份調查報告,報告中指出...
2016-05-27