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【可以嘗試的多種簡單的辦公室健身運動】
在工作之余，利用辦公室有限的空間對自己的身體進行調整，在辦公桌旁有多種簡單的健身運動可以嘗試,稍微做幾分鐘就可能緩解壓力、放鬆肌肉、恢復體力。 滑鼠健康用法 1、使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑...
2017-03-07 -
三種簡單的室內減肥運動
減肥是許多人的終身事業，跑步和運動都是比較好的減肥方式，可是這要是在天氣比較好的情況下還可以，可是一遇到颳風下雨就不適合去戶外運動了，可是自己又想運動，可是怎麼辦呢，今天就來給大家介紹如何在天氣不...
2015-04-21 -
最簡單的方法治失眠有效果嗎
晚上睡不著覺就是一種最殘酷的刑罰，白天已經是操勞了一天，好不容易晚上可以休息一下，但是卻發生了失眠，就是一件很煩惱的事情，但是，您也不要太擔心，進行及時的治療也是可以緩解失眠的症狀的，那麼，最簡單...
2016-03-21 -
簡單的減肥運動方法有什麼?
很多人在減肥期間都會備受困擾，不是反彈就是效果不好，其實很多的方法都能起到不錯的減肥效果，而且比較簡單，不需要服用什麼減肥藥。運動健身是大家首要的選擇，在鍛煉的過程中就能實現脂肪的分解代謝，還能輕...
2016-01-16 -
簡單的瑜伽學習有哪些？
現在瑜伽鍛煉已經風靡全球，尤其是想要讓自己的氣質更加出眾，讓自己的身材更加苗條的女性更是對這種運動趨之若鶩。當然也有一些人因為工作繁忙，沒有時間到瑜伽館跟著教練來練習，只能是抽時間在家中自己找一些...
2015-10-14 -
8款簡單的女人補血食療方
【導讀】臉色蒼白、手腳冰涼、經常頭暈、容易困倦，這都是貧血女人最常見的一些表現，女人是貧血的高發人群，要注意補血，那麼，女人補血吃什麼好呢？下面就讓小編來為您帶來8款簡單的女人補血食療方，希望8款...
2015-06-28 -
治療高血壓幾個簡單的小偏方
隨著生活水準的提高，飲食越來越好，我們過分的攝入高熱量高脂肪的食物，使得我們身上的疾病越來越多，尤其是高血壓，它已嚴重影響我們的生活，使很多患者朋友叫苦不迭。所以下面給大家推薦幾個可以治療高...
2015-04-09 -
最簡單的吃胡蘿蔔護眼法
【導讀】最簡單的吃胡蘿蔔護眼法，現在放眼望去，在一個班的學生中有幾個不戴眼鏡？越來越多的孩子淪為眼鏡一族，而且年齡越來越小。走在街上，甚至可以看到有六七歲的小孩就戴上了眼鏡。家長老師都很急，眼睛可...
2015-05-25 -
簡單的減肥動作
減肥是很多朋友們常常掛在嘴邊的話題。尤其是一些愛美的女性朋友們，眼看到了炎熱的夏天，這個季節是穿衣最好的季節，是展現身材的最佳時候，可是身上的贅肉讓愛美的姐妹們都十分的苦惱，所以就會想到減肥，其實...
2014-05-19 -
9道超簡單的地瓜做法，口水擋不住~
有好地瓜這口的童鞋嗎?地瓜可是個好東西，能促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是用微波爐烤，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。沒有微波爐的童鞋莫急，下面整理了9道超簡單的地瓜做法，據說已有上千...
2017-03-07 -
味道真好超簡單的麻婆豆腐做法
1.準備材料：豆腐切丁(中等硬度)、牛肉切末、豆瓣醬、鹽、酒、幹紅辣椒碎、青蒜、薑末、花椒粉、水澱粉、醬油、少許糖。 2.鍋內加少許菜油，大火加熱，油熱後依次加入豆瓣醬、鹽、幹紅辣椒、青蒜、薑末、...
2017-03-07 -
冬季喝什麼粥補血?3款簡單的養血粥
在現代社會中都是以瘦為美的，所以很多人為了能夠擁有一個窈窕的身材，總是喜歡通過節食來達到效果。這樣雖然能夠令身體瘦下來，但是隨之而來的就由於節食導致身體出現了貧血。那麼，你知道如何才能夠令身體氣色...
2015-12-11 -
靜脈曲張簡單的預防措施
在現實生活中要進行靜脈曲張的預防其實是比較容易的，只要多注意一些就可以很好的進行靜脈曲張的預防，對人們的健康是有益的。那常見的靜脈曲張的預防措施有哪些呢?下面就為大家講講常見的靜脈曲張的預防措施。...
2012-03-28 -
減肥瑜伽 教你五個簡單的瑜伽姿勢
隨著時代步伐的加速，越來越多的年輕人喜歡上瑜伽這項活動，減肥瑜伽深受大家的喜愛，那瑜伽的動作有哪些呢?瑜伽的好處又有哪些呢?下面小編就帶大家認識一下瑜伽方面的知識吧! 減肥瑜伽 塑形瑜伽一：...
2014-04-20 -
簡單的運動養生方法
平時走路，兩臂要自然下垂，隨著步伐輕曳擺動，保持體態平衡；通過雙臂動作，腰部儘量隨著轉動可使關節牽引肌體活動，促進血液迴圈，消除疲勞。 長時間地快速步行，可增加能量消耗，使體內多餘的脂肪得到利用。對...
2017-03-07 -
簡單的運動可以促進痔瘡的治療
痔瘡人們是不陌生的一種疾病，生活中要注意這種疾病的出現，要養成一個良好的生活習慣，生活中要注意這種疾病的治療。但是患者的運動也是很重要的，患者還是可以通過一些簡單的運動來促進疾病的恢復。 適合痔瘡患...
2016-03-11 -
預防乳腺癌最簡單的方法 曬太陽
曬太陽的好處： 1、延長壽命：專家經過多年的研究發現，多曬太陽的人壽命會比其他人稍長一些。 2、保護心血管：常曬太陽有助於提高體內維生素D的水準，可以幫助預防心血管疾病的發生。 3、減少抑...
2015-04-13 -
簡單的中老年健身操怎麼做
現在大家生活水準雖然說越來越好了，但是人們也是越來越忙了。很多的年輕人根本沒有時間陪著家裡的老人，這個時候很多的老年人都會自己找點樂趣。比如很多的老人喜歡去跳跳健身操，這樣的話不僅能排解孤單同時對...
2016-01-05 -
盲腸炎怎麼辦？超簡單的泡腳療法就能搞掂
盲腸炎又叫闌尾炎，常伴隨著腹痛、嘔吐、噁心等病症，甚是讓人痛苦不堪。得了盲腸炎怎麼辦呢？接下來，告訴你一個超級簡單的療法，就是泡腳治療。盲腸炎泡腳治療方法：方一：生大黃6g（後下）、牡丹皮各6g、芒...
2015-11-03 -
兩款簡單的美白瘦身花草茶
【導讀】愛美的人們，不管是男士女士都會想盡一切辦法來保持好的身材，不管是什麼方法在愛美的人眼裡都是好的方法，值得試一試的方法，所以說，茶也是女性們的一種選擇，大家可能不知道，很多種茶都有美白瘦身的...
2014-12-02
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1回答
中醫有什麼簡單的減肥方法嗎？
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1回答
腋下有異味有哪些簡單的方法可以去除