-
戒煙技巧 簡單的技巧幫你輕鬆戒煙
吸煙容易戒煙難，很多人都是因為一時興致而開始吸煙，等到想戒煙的時候就離不開煙草了，其實想要成功的把煙戒掉，要掌握一定的戒煙技巧，雖說會存在戒煙的副作用，但是只要堅持下去就可以克服的，今天就講解一...
2016-05-25 -
簡單的塑身瑜伽怎麼做
上班族最大的苦惱就是缺乏運動，不僅是沒有時間，還有就是沒有好的運動場地。現在有一種很流行的運動，就是瑜伽。瑜伽不僅可以在室內鍛煉，而且還可以修身養性，是上班族最佳的運動項目。瑜伽的樣式也是極多的，...
2015-08-28 -
絕對簡單的芥菜飯的做法
白米飯人頭算芥菜500g花生少許香菇少許三層肉300g魚幹2條蒜頭少許鹽，味精，魚露少許 絕對簡單的芥菜飯的做法 備料:大米浸泡30分鐘，瀝水備用，芥菜切小塊(芥菜多少已個人喜好而定)，香菇泡水剪條...
2017-03-07 -
杞子煲生魚 八款有營養並且做法簡單的養生湯
導讀：很多人都有喝湯的習慣，不管是習慣性的餐前喝湯，還是為了減肥而飽腹喝湯，還是為了攝取營養來喝湯，總之湯是我們一日三餐不可或缺的一道菜品，今天小編教大家幾款有營養並且做法簡單的湯，希望大家好好學...
2017-03-07 -
【簡單的女性耳部保健動作】
耳朵是我們重要的聽覺器官，但是耳朵經常被我們忽視，更別說耳部保健了，但是其實耳部保健可以幫助我們養腎哦。 中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。下面就介...
2017-03-07 -
簡單的髮型紮法
紮頭髮對於每個人來說是非常重要的，既能修飾臉型嗎而且對可以遮蓋臉上的一些缺陷，同時在日常生活中的紮發也是非常受到女性朋友的關注，日常生活中的主要有很多的長髮形式，對於女性來說也是非常的關鍵的，可以...
2014-05-21 -
最簡單的祛斑方法 如何祛斑效果明顯
美容祛斑是女人一生的功課。如果你的臉上總是有斑斑點點，那麼是一件特別影響容貌的事情。在日常生活中，怎麼祛斑效果比較好呢?其實祛斑方法有很多，只要用對方法，就能快速祛斑!最簡單的祛斑方法有哪些? ...
2016-11-11 -
超級簡單的家庭美食【豆角燜面】
昨天整理稿子翻看照片，看到自己幾個月前做的豆角燜面，當時就饞的直咽口水。 正趕上特殊時期，是眼饞、嘴饞，各種饞的時候。 好在豆角燜面的做法簡單，耗時短，晃個大肚子去採購食材也不會用多少...
2014-01-26 -
簡單的下午點心：土豆餅的做法
酷暑的折磨下，下廚都沒有動力？簡單的下午點心：土豆餅是一道不用花費半小時就能夠製作的菜肴，只需要水煮，不用擔心做飯時汗流浹背，而這道簡單的下午點心：土豆餅，只需注重選擇新鮮食材，備好調料，就可以製作...
2016-12-08 -
胡蘿蔔軟餅簡單的早餐的做法
工作繁忙的人們經常會喊外賣，很少在家吃飯，其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。胡蘿蔔軟餅簡單的早餐是一道非常適合忙碌的人做的菜，利用假期的時候可以忘掉外賣，自己在家做做菜，也是件不錯的事。 1、麵...
2016-12-08 -
【幾個簡單的動作幫助你甩掉小肚子】
下面介紹幾種簡單易行的、不需要特殊設施，且隨時都可以進行的鍛煉方法，希望對您有所幫助。 1、揉擦腹部 該動作練習時，練習者仰臥床上，兩手相疊，放在腹上順時針，侄時針各50圈，兩手分開放腹上，再...
2017-03-07 -
【辦公室裡做簡單的瘦身操的方法】
長期在辦公室裡伏案工作的人，最容易引起腰、背疼痛;長時間坐在電腦前會使視力下降。 這裡我向大家推薦一組特別適合長期在辦公室工作，而又拿不出時間來鍛煉的人群的簡單易做又實用的瑜珈術。這組練習大約用...
2017-03-07 -
10種超好吃超簡單的海帶做法介紹
海帶口感柔韌爽滑，營養豐富，製作方法簡單多樣，跟小編一起來學吧! 1、涼拌海帶 涼拌海帶 食材 海帶、蔥花、薑、蒜、剁辣椒、蠔油、鹽、雞精、香油、水。 做法 1、準備薑蒜末，蔥花，剁辣椒; 2、海...
2017-03-07 -
【適用而簡單的幾種保健方法讓你遠離亞健康】
叩頭每天早晨或晚上睡前輕叩頭部———刺激頭部穴位，能夠調整人體健康狀況。雙手握空拳舉于頭部，自然活動腕關節，用手指輕叩頭部，先從前額向頭頂部兩側叩擊，然後再從頭部兩側叩向頭中央。次數視各人情況自定...
2017-03-07 -
這些簡單的食物就可以降血糖，轉給需要的人
血糖過高會對我們的身體造成很大的危害，高血糖雖然可以服用中藥，但也是可以通過飲食來降血糖。在日常生活中，有很多天然食物能夠起到降低血糖的作用。那麼，哪些食物降血糖最有效呢? 1 桑葉茶 桑葉除了能...
2017-03-07 -
【辦公室保健之簡單的幾步瑜伽術】
利用午休時間在辦公安桌邊做幾式簡單易學的瑜伽術，不僅可以減輕頸椎、腰肌勞損症狀，還可輕鬆keep住健美身材。快和同事們跟著來吧! 過年啦，放假啦，自由啦，吃、喝、玩、樂啦! 結束啦，上班啦，忙...
2017-03-07 -
【方便簡單的辦公室保健方法】
你是那種每天躲在空調房中連中午外出吃飯都嫌麻煩，還要同事幫你買便當回來的上班族嗎?你警覺到你的小腹開始微微隆起，幾個月前才買的貼身牛仔褲，今天卻有拉不上拉鍊的障礙嗎?當然你可能也發現到，屁股因為一...
2017-03-07 -
簡單的家常菜有哪些 家常菜大全
簡單的家常菜有哪些,家常菜大全 家常菜，顧名思義，是一般的家中常做來食用的菜肴，當然也是因為簡單且味道好才被大多數人喜愛，那麼簡單的家常菜有哪些呢？這些家常菜又是如何做的呢？好吃嘴這裡有豐富的家...
2017-03-07 -
【簡單的一些辦公室健身動作】
平時，除了保持正確的工作坐姿外。在工作間隙適當做些運動也能避免肌肉疼痛和頸、腰椎疾病的發生。下面介紹一些辦公室健身動作。 頸部健身， 起勢位：坐位，身體挺直兩肩放鬆，目視前方，雙手平放於膝蓋。先...
2017-03-07 -
【一些簡單的辦公室瑜伽動作】
你是否經常在辦公室一坐就是一整天?你是否經常在辦公室坐到腰背僵硬?你是否經常感到工作壓力無處釋放?小編推薦你去做瑜伽。一些簡單的辦公室瑜伽動作能夠讓你在狹小的辦公室中充分活動筋骨，舒緩緊張情緒，緩...
2017-03-07
-
1回答
中醫有什麼簡單的減肥方法嗎？
-
1回答
腋下有異味有哪些簡單的方法可以去除