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黑芝麻豆漿 簡單易學的黑芝麻豆漿做法
中醫認為,黑色入腎,多吃黑色的食物可以補腎養腎,比如黑豆、黑米、黑芝麻等,這些黑色食物中又以黑芝麻的養生價值最高,也最受歡迎。對於上班族來說,早上喝一杯黑芝麻豆漿方便又養生。 黑豆黑芝麻豆漿 材料:...
2016-04-30 -
魚頭豆腐湯的做法 簡單易學營養翻倍
魚頭豆腐湯是一道營養豐富味道鮮美的家常菜,而且製作簡單。魚頭豆腐湯用魚來做湯,都需要先經過油煎,再倒入開水燉煮,湯色才會呈奶白色,且湯味濃厚。湯的奶白色,是油水充分混合的結果。 用料主料: 魚頭1個...
2016-04-30 -
減肥方法 簡單易學的減肥粥食譜
簡單來學做減肥粥食譜。科學的飲食可以讓減肥效果立杆見影。減肥粥是不錯的選擇。不僅不會讓自己餓肚子,還能夠吃出好身材。減肥粥的做法很是簡單,利用生活中很多常見的食材做成美味的減肥粥來幫助瘦身,下面就跟...
2016-04-30 -
雙語不用教 胎教常聽雙語出生後更易學雙語
寶寶在娘胎裡如果經常聽雙語,比較容易接受雙語訓練。這種說法對嗎? 英國、法兩國科研人員以兩組新生兒為研究物件:一組在娘胎裡只聽英語,另一組則聽過英語和菲律賓的一種地方語言,並根據新生兒的吮吸反射程度...
2016-05-01 -
減肥食譜 白領們輕鬆易學的減肥食譜
白領經常久坐辦公室,所以常被肥胖問題困擾,有什麼方法能幫助白領健康減肥呢?美味的瘦身食譜能幫到你。下面小編為你介紹適合白領減肥的瘦身食譜,讓白領們在吃得美味的同時也能健康減肥,一舉兩得。 瘦肉山藥炒...
2016-05-01 -
祛痘小妙招 簡單易學的女性美膚祛痘飲
痘是痤瘡的俗稱,又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺”,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。早祛痘的道路上很多人已經是奮戰了很多年,現在為大家推薦2款簡單的祛痘飲品,還在猶豫什麼?趕緊一起和...
2016-05-01 -
日常簡單易學的5個養生小動作 減少器官衰退率
眼睛 眼睛是我們與外界聯繫最有利的“開關”,正常人80%以上的資訊都通過眼睛獲取。由於人們過度用眼,這個“開關”正在嚴重地超負荷工作。 英國一項研究發現,在人體五官中,眼睛是衰老最早也是最快的器官...
2016-05-27 -
幾款簡單易學的醒酒湯的做法 解酒湯的做法
工作中的男人需要經常出去應酬,免不了喝酒,但是過量飲酒會導致醉酒等後果,而酒後飲用醒酒湯則能有效避免或減輕因過量飲酒引起的不良狀態。作為女人,心疼自己的老公就要親自下廚為他製作醒酒湯,下面小編就推薦...
2016-06-02 -
祛病養生無非就這10穴,簡單易學
三百六十穴,不外十要穴”,能夠加強抗病才能,進步人體免疫性能。三裡內關穴,胸腹中妙訣。曲池與合穀,頭面病可徹。腰背痛相連,殷門昆侖穴。頭項若有病,後溪並風池。膝前兼胸脅,環跳與陽陵。三百六十穴,不外...
2017-04-21 -
送您一本養生長壽經,簡單易學還有效
雖然多項研究表明人的自然壽命能達到100歲以上,但因為種種原因,大多數人都活不到這個歲數。他表示,人體健康有五大決定因素:父母遺傳占15%,社會環境占10%,自然環境占7%,醫療條件占8%,而生活方...
2017-04-26