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在家也能做的簡易健身操
健身操的種類有很多,日常生活中,很多朋友苦於沒有時間,無法去健身房鍛煉。不用擔心,下面就教給大家幾個在家裡也可以做的健身操,簡單易做,而且效果也不錯。一起來看看吧! 1、伸懶腰。睡覺時身體多取屈...
2012-11-22 -
簡易蔬菜療法幫你擺脫濕疹
濕疹其實就是一種物質過敏導致的皮膚出現病變。其實,也就是我們說的過敏了。很多人經常的出現濕疹。原因就是皮膚敏感。對好多東西過敏。這樣的人過敏原會很多。因此,治療不是徹底的方法。關鍵是要找到引起濕...
2013-08-23 -
簡易座椅也能做健身運動
下面介紹一種“簡易坐椅健身運動”,方法很簡單,只要有一把椅子,按照以下步驟就可以了。 簡易座椅健身運動七步走: 一、坐在椅上,雙手平伸,慢慢彎腰,接觸腳尖,再回復原狀。重複這一動作,做10次。...
2012-07-27 -
中醫教你怎麼從指甲看健康 最簡易的健康自測方法
1、指甲的光澤 甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻,好像一塊光滑的玻璃,而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發生變化,就說明體內某些地方已經發生了問題,應該引起重視...
2012-11-21 -
防治粉刺3款簡易面膜
長了粉刺讓不少MM煩心,除了日常飲食、清潔要特別用心外,每週做一兩次面膜,可以在預防粉刺的同時讓現有粉刺更快痊癒。 1、杏仁面膜 取適量杏仁碾碎成粉末,加雞蛋清調成糊狀,晚間塗搽,次日早晨洗...
2014-02-18 -
健身球+啞鈴的簡易減肥操
你知道嗎?人體的肌肉是由成千上萬的肌肉纖維組成的。當你做下蹲這個動作時,臀部百分之七十的肌肉纖維參與其中,可以達到翹臀的目的;當你做側跨步這個動作時,有百分之八十的肌肉纖維會參與其中,可以達到美...
2010-09-16 -
久對電腦易得螢幕臉 上班族簡易祛病運動
螢幕臉 典型症狀:皮膚粗糙、眼神木訥 長時間面對電腦,導致臉色發白、皮膚乾燥,嚴重的還有痤瘡等,一些人還會出現面無表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。這些綜合起來的症狀就是——螢幕臉。 耳機耳 典型...
2012-10-08 -
辦公室最簡易健身方法
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。下面小編為你介紹簡易健身方法。 超級簡單有效的鍛煉...
2012-05-31 -
簡易啤酒鴨的做法
想要做好一道菜,沒有大家想像的那麼難,只要自己準備好食材,餐具,掌握好火候,然後根據下文關於簡易啤酒鴨的步驟做起來,相信你一定可以的。 1.鴨肉砍成小塊,瀝幹水份; 2.12切薑片,桂皮,香葉,...
2016-10-25 -
簡易回鍋肉的做法
每天過著單一的生活,從睜開眼開始,一直迴圈。就連吃的,也是如此的單調,沒有半點吸引力。所以,這個時候,該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量,心動了就趕緊和我一...
2016-10-25 -
簡易版蔥油餅的做法
簡易版蔥油餅的做法步驟 1.材料大合照~ 2.將蔥剪粹 3.在矽膠墊放一張餃子皮(我撒了些麵粉~其實撒不撒都可以的啦)餃子皮上刷一層薄薄的玉米油(得刷均勻哦) 4.撒上蔥花跟鹽(鹽不能少~不然會沒...
2017-03-08 -
乙肝病毒的家居簡易消毒方法
因為乙肝病毒不易滅活。因此,對於醫務人員和密切接觸乙肝病人的家屬,以及懷疑自己接觸過乙肝病人,建議先用肥皂洗手或其他接觸部位,至少徹底洗兩遍,以儘量減少皮膚沾染乙肝病毒。 隨後用0.1-0.5...
2010-04-27 -
瘦身簡易瑜伽的做法
每個人都想讓自己的身材是骨感而纖瘦的,因為這樣會讓自己看起來更有氣質,更自信,但是肥胖往往會直接影響到這些,所以如果確實肥胖的話,那麼簡單工作絕對是必不可少的事情,而現在很多人都喜歡通過練習瑜伽的...
2015-11-13 -
辣炒蟶子的簡易做法
說到海鮮就讓人傷心,這麼美味的東西家裡父子倆都不喜歡吃,這是要錯失多少美味佳餚。他們不吃,就我獨自一人吃也沒意思,隔段時間就會誘惑某人一起品嘗。 準備材料:蟶子500g、食用油1大勺、鹽2g左右、...
2017-03-08 -
5個簡易減腹大法任你挑
女人們最關心自己的除了臉以外,大概就是腹部了。平滑有力的腹部總會招來無數豔羨的目光。整日坐辦公室的上班族們,常會為自己隆起鬆弛的小腹而懊惱不已。其實,剪掉小肚囊沒有你想像的那麼艱巨。以下幾個簡易...
2010-09-19 -
美味華夫餅的做法 為您介紹3種簡易的做法
華夫餅的做法華夫餅,又叫窩夫、格子餅、格仔餅、壓花蛋餅,是一種烤餅,源於比利時,用專用的烤盤烤制。做好的華夫餅要趁熱吃,因為這時候的口感是最好的,放太久就沒有那種味道了哦。 蔥花華夫餅材料:松餅粉...
2017-03-08 -
教你幾種簡易的家常涼拌菜
現在雖然已經立秋了,但是天氣依然炎熱,防暑熱依然是重頭戲,加上立秋後,天氣變得乾燥,這個時候要注意調整飲食,學做些簡易的家常涼拌菜還是不錯的,清涼爽口,最適合這個季節食用。下面小編教給您一些家常涼...
2017-03-08 -
萎縮性鼻炎的簡易治療方法
患了萎縮性鼻炎,局部治療可選用複方薄荷油、液體石蠟、50%蜂蜜、清魚肝油等滴鼻。繼發細菌感染時,可加滴1%鏈黴素液。鼻有臭氣、膿痂多者,可用溫鹽水沖洗鼻腔。 若無沖洗設備,簡易方法為:用掌心盛溫鹽水...
2017-03-08 -
早餐餅的做法大全 早餐卷餅的簡易做法
早餐有很多種類,西式早餐、中式早餐,每個人的愛好都不一樣。今天我們就來為大家介紹一下早餐餅的做法大全,首先我們來瞭解一下早餐卷餅的做法,來看看卷餅怎麼做又薄又軟。 早餐卷餅的種類很多,大多數人...
2016-06-22 -
急性扁桃體炎簡易療法
放假了,有些家長考慮利用假期帶孩子去醫院切除扁桃體。實際上,他們也有不得已的苦衷,孩子經常反復發作急性扁桃體炎,一年4~5次,甚至1月1次。由於每次扁桃體發炎使孩子的身體消耗很大,常常使得小孩體質差...
2017-03-08
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2回答
治小兒遺尿的簡易有效方法