-
加味桂枝代粥湯
【處方】桂枝尖3錢，生杭芍3錢，甘草的功效與作用錢半，生薑的功效與作用3錢，大棗的功效與作用的功效與作用3枚（掰開），生黃耆3錢，知母3錢，防風的功效與作用2錢。【功能主治】傷寒有汗。【用法用量】煎...
2017-02-28 -
三款粥湯養脾肺
【導讀】“霜降”之時已經進入深秋，中醫認為此季節屬於五行中的“金”,對應肺臟。因此，三款粥湯養脾肺，此時飲食養生適合的是“平補”，下面就為你介紹三款粥湯養脾肺。 三款粥湯養脾肺 適宜的食物有梨...
2015-04-13 -
上蒸下煮 大暑喝4款粥湯防暑
“小暑不算熱，大暑三伏天”，近日迎來一年中最熱的一個節氣——大暑。大暑時值三伏天中伏前後，此時氣候炎熱，雨水較多，日曬、暑熱、水濕互結，達到一年中的高峰，正是南方人常說的“桑拿天”。 “大暑大暑，...
2017-03-08 -
七粥湯療養脾陽虛感冒
脾腎陽虛，衛陽“溫分肉，充皮膚，肥腠理，司開合”的功能減低，故易感風寒而形成脾腎陽虛外感證候。衛陽失護，風寒外襲，則見惡寒重而發熱輕。風寒束表，肺氣失宣，則見鼻塞流清涕，或見咳嗽痰稀薄。寒性凝滯，主...
2013-09-08 -
春季女性養顏補血通絡 四道食療粥湯來補
如今，神馬都是浮雲，連外在都喊著浮雲一片，內部的保養成為王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，加以時日，媚眼四射！ 燕窩冰糖粥 ［制法］ ...
2011-04-01 -
冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯
又一年冬天到了，寒冷的冬天，我們應該在吃什麼好呢?推薦5款關於冬季養生食療藥膳，幫助大家有一個暖暖的冬日。 粥湯" alt="冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯"> ①三丁豆腐羹 ...
2016-10-17 -
專家推薦初秋七種進補粥湯
1.杏仁川貝百合粥 原料：杏仁30克，川貝母15克，百合30克，粳米50克。 做法：先將杏仁、川貝母、百合洗淨，裝入已消毒的紗布袋內，先煮1小時，撈去藥渣後放入粳米，再煮20-30分鐘，即...
2016-05-16 -
春季女性養顏補血 4道粥湯來補
如今，神馬都是浮雲，連外在都喊著浮雲一片，內部的保養成為王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，加以時日，媚眼四射！ 燕窩冰糖粥 制法：取燕窩...
2011-04-01 -
立夏多喝粥湯滋養身心
即將到來的立夏節氣意味著炎熱的夏季即將到來，人體消耗也隨之加大。作為暮春與盛夏的過渡期，立夏前後要格外注意養生。 多喝粥湯有利補養 頭痛、失眠、煩躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感覺渾身...
2014-05-05 -
桑拿天食欲不振 粥湯最養生
進入7月份，“桑拿天”也就跟著來了，空氣濕度過高，汗液蒸發慢，體溫調節更為艱難。 多喝粥湯補充電解質 在夏季，應供給足夠多的含水分食品，更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。 ...
2012-07-06 -
月子滋潤粥湯介紹！
黑芝麻粥原料：大米200克，黑芝麻60克，白糖適量。製作方法：揀去黑芝麻中雜物，淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟，壓成碎末。淘洗乾淨大米，放鍋內，加適量清水，用大火燒開後，轉微火熬至米爛粥稠時（也可使用有...
2016-12-26 -
7款粥湯食譜健脾又益氣
脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起。想要健脾益氣不妨試試以下幾...
2014-06-28 -
月子滋潤粥湯
黑芝麻粥原料：大米200克，黑芝麻60克，白糖適量。製作方法：揀去黑芝麻中雜物，淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟，壓成碎末。淘洗乾淨大米，放鍋內，加適量清水，用大火燒開後，轉微火熬至米爛粥稠時（也可使用有...
2016-12-22 -
薏米紅豆粥湯做法
薏米紅豆粥湯是由新鮮的薏米搭配紅豆來熬煮的粥，湯汁濃香，這道粥透著濃郁的紅豆的香氣，十分誘人，在現實生活中很多人經常吃薏米紅豆粥湯，不僅湯汁甘甜而且紅豆還具有補血的功效，可以有效的改善女性貧血，也...
2015-09-28 -
粥湯不起眼睡眠好幫手
日常生活中，很多因素都會影響我們睡眠的時長和品質，我們也一直到處尋求各種方法，來預防和治療我們的睡眠不良問題，卻常常忽視每天所必需的飲食粥湯。現代很多飲食方面的研究都表明：飲食粥湯相對於很多其他因...
2015-11-11 -
滋補品有哪些 養生粥湯滋補佳品
粥是養生防病的佳品，唐朝就有米糠煮粥預防腳氣病的記載，醫聖張仲景治療感冒也用喝粥發汗來助藥力。所以粥可以用來治療某些疾病，也可以輔助治療一些疾病。喝粥簡便實用，身體虛弱，有慢性疾病的人也可以通過喝粥...
2016-04-29 -
夏季高溫常喝四款粥湯 清熱排毒更消暑
夏季這暑氣嚴重，很多人都容易出現這中暑的問題，那麼這暑氣嚴重需要如何去消暑呢?接下來就一起來看看這夏季消暑常喝的四道湯怎麼樣。 “小暑不算熱，大暑三伏天”，近日迎來一年中最熱的一個節氣——大暑。...
2016-06-14
