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生活中蛋白質含量高的食物有哪些
1.牲畜的奶 像牛奶、羊奶、馬奶等這些都屬於牲畜的奶,這些奶中都含有大量的蛋白質,其中以牛奶中所含有的蛋白質含量最為豐富。牛奶不僅僅可以幫助我們補充充足的蛋白質,同時還含有豐富的鈣質,經常飲用可...
2012-04-16 -
搞曖昧,沒技術含量你玩不起
我朋友小R是個老實姑娘,老實姑娘有什麼不好呢?就是心眼太實,老被人逗。有天她去參加戶外穿越活動,天氣相當糟糕,大雨滂沱,但是落湯雞一樣的她,順利吸引了一個男人的注意。那男人風趣幽默又體貼,小R在冷...
2010-08-13 -
六種漿果能夠讓擁有最強心臟!
漿果鮮亮美味,這些甜美的超級水果對健康的好處數不清、道不完。而且這些有顏色的水果富含抗氧化物和多酚,有助對抗慢性病和癌症。據最近有報導稱,優酪乳中灑些藍莓或早餐果汁中混些草莓,這樣吃就能減少心臟病...
2015-12-10 -
甲亢患者不要吃碘含量高的食物
碘是合成甲狀腺素的重要原料,甲亢患者體內的甲狀腺素的含量高於正常人,如果再攝入較高的含碘食物,合成甲狀腺激素更多,進而加重病情,因此甲亢患者不要吃碘含量高的食物。 正常情況下,人體如果攝入較多的...
2013-03-26 -
維生素a含量高的食物是什麼
人們每天所需要的營養成分就是維生素,蛋白質還有脂肪等,如果是人們的身體當中缺乏蛋白質作一種營養成分的話就很可能導致一些疾病的產生,尤其是不能夠缺少維生素a的,這是人體當中最重要的營養成分,可是缺少...
2015-12-06 -
研究稱:藍莓、黑加侖等漿果可預防脂肪肝
芬蘭圖爾庫大學的一項最新研究表明,食用藍莓、黑加侖和沙棘等漿果有助預防脂肪肝。 據當地媒體報導,圖爾庫大學研究人員對61名輕微肥胖的婦女進行了研究,並將她們分成兩個小組。在5個月內,這兩組人接...
2010-03-09 -
男性攝入過高脂肪含量易不孕
據《印度時報》3月14日報導,美國一項新研究發現,男性攝入飲食中的不同脂肪含量與精子品質息息相關。 結果發現,飲食脂肪(特別是飽和脂肪)與精子品質之間存在極大關聯性。與脂肪攝入量最低的男性相比,...
2012-03-21 -
精液中微量元素含量與不育的關係
有研究表明,男性精液中的微量元素變化對生育能力有一定影響,下面主要介紹精液中微量元素含量與不孕不育的關係。 1、鋅:精液中的鋅元素主要來自於前列腺,一般認為鋅元素對精子有一定的保護和抑菌作用。...
2013-06-24 -
藍莓護心 八種漿果有奇效
草莓、樹莓、藍莓、葡萄........這些都是我們日常生活中常見的漿果類水果。它們不僅有漂亮的外表,還富含多種營養物質。最新研究還指出,這些漿果在養生方面各顯神通,有著自己獨特的保健功效。漿果是一種...
2013-09-30 -
痛風患者需瞭解常見食物的嘌呤含量
對於痛風患者來講,應選擇以低嘌呤食物為主,嚴格控制海鮮、動物內臟、肉類等嘌呤含量較高的食物,適量減少嘌呤含量中等的食物。因此,痛風患者有必要瞭解常見食物中的嘌呤含量。 根據每100克食物中嘌呤的...
2013-04-16 -
焦油含量低的香煙不能降低肺癌發生的危險
《英國醫學雜誌》報告:吸低焦油含量香煙者與吸普通香煙者患肺癌的危險相同。低焦油含量的香煙通常稱“輕”或“特輕”型煙。香煙中焦油含量的高、中、低並不代表其對健康的威脅程度,只有戒煙才是吸煙者降低患肺...
2013-04-26 -
低焦油含量的香煙可降低肺癌發生率嗎
《英國醫學雜誌》報告:吸低焦油含量香煙者與吸普通香煙者患肺癌的危險相同。低焦油含量的香煙通常稱“輕”或“特輕”型煙。香煙中焦油含量的高、中、低並不代表其對健康的威脅程度,只有戒煙才是吸煙者降低患肺...
2013-04-26 -
肺癌患者應該多吃維生素含量高的食物
肺癌患者應該注意日常飲食習慣,應該多吃維生素含量高的食物,維生素含量高的食物有: 富含維生素B的食物 穀物皮、豆類、堅果類、芹菜、瘦肉、動物內臟、小米、大白菜、發酵食品,胚芽、米糠和麩皮中也存...
2013-04-12 -
水果糖水的做法
現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活,想學著做菜,卻怎麼也做不好。為了解決這個問題,小編現在就來教教大家如果做水果糖水吧。 糖水的做法"> 1.12備好蘋果、梨、柳丁個一個,草莓一盤,適量冰糖(根...
2016-10-25 -
紫薯蘋果糖水的做法
你有孩子嗎?你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎?如果是,那你是一名合格稱職的家長。如果沒有,那麼你可以從現在開始學一下,要知道花樣多的美食,必然有益孩子的身心發展。那麼,小編就來給你介紹一下關於紫薯蘋...
2016-10-25 -
石榴蘋果糖水的做法
你有孩子嗎?你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎?如果是,那你是一名合格稱職的家長。如果沒有,那麼你可以從現在開始學一下,要知道花樣多的美食,必然有益孩子的身心發展。那麼,小編就來給你介紹一下關於石榴蘋...
2016-10-25 -
南瓜餅澱粉的含量對身體保健有什麼效果
南瓜是我們生活中比較常見的一種蔬菜,尤其在南方地區來說,因為南瓜的口味香甜,澱粉含量比較高,所以很受到廣大群眾的喜愛。南瓜餅澱粉含量是比較高的,而且還含有非常高的糖分,對於胃腸道有著很好的養生保健...
2015-11-29 -
爆米花和穀物類食品抗氧化物含量與蔬果相同
美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學教授喬·文森等研究人員日前發現,爆米花、穀物類食品及多種零食都含有有益人體健康的抗氧化物,含量與蔬菜水果不相上下。 據英國《每日電訊報》19日報導,爆米花中多酚抗氧化...
2009-09-01 -
什錦水果糖水的做法
吃飯的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己動手做一下了,下面介紹的什錦水果糖水,就非常適合做。 1.將四種水果去皮,去核,切成小丁備用 2.鍋中加入適量水,先放入蘋果和梨丁煮...
2016-10-25 -
膠原蛋白抗衰老防疾病 哪些食物含量高
膠原蛋白是愛美女性都不會陌生的營養元素,因為膠原蛋白具有抗衰老的作用。其實,膠原蛋白除了可以抗衰老外還能幫助我們預防疾病。在這裡,就來為大家介紹一下膠原蛋白都會有哪些功效,千萬不要錯過了。膠原蛋白有...
2017-03-14