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哪些人不宜食用果糖?果糖的副作用有哪些?
一日三餐是我們生活中非常重要的一些小事,但是如果飲食不當身體的健康也會受到很大的影響,其中果糖雖然是非常常見的食物,但並不適合所有人吃,下面一起看一下哪些人不適合吃果糖。副作用無副作用禁忌人群糖尿病...
2016-12-29 -
蛋白質含量高的食物有哪些?
1.牲畜的奶 像牛奶、羊奶、馬奶等這些都屬於牲畜的奶,這些奶中都含有大量的蛋白質,其中以牛奶中所含有的蛋白質含量最為豐富。牛奶不僅僅可以幫助我們補充充足的蛋白質,同時還含有豐富的鈣質,經常飲用可幫...
2012-09-17 -
芝麻花生米果糖的做法
作為一名資深吃貨,每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道芝麻花生米果糖的做法,你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.1加入材料B 2.2先將材料A依次...
2016-10-25 -
冬季減肥方法 多吃高水分含量的食物
導讀:冬季到了,天氣寒冷乾燥,人們的運動量是越來越少,這對有想減肥的人們是很不利的,四季養生網小編為大家推薦幾種冬季減肥的方法。 1. 多吃高水分含量的食物 高水分含量的食物包括湯(...
2017-03-08 -
肉桂蘋果糖水
主料 蘋果2個 (適量)調料 肉桂粉 (適量) 紅糖 (適量) 焦糖 (適量) 蜂蜜 (適量) 奶油 (適量) 水 (適量) 紅茶一包 (適量) 香草精 (適量)廚具 煮鍋 蘋果去皮,挖出果核。 ...
2017-03-08 -
果糖二磷酸鈉片
藥是很常見的,藥的種類比較多,在對藥物選擇上,也是要根據自身疾病進行,否則對自身健康也是有著很大損害,尤其是對藥物不瞭解的,都是不能隨意的亂用,果糖二磷酸鈉片是一個對人體疾病治療很好的選擇,它對改...
2014-05-17 -
懷孕可以吃果糖嗎?懷孕吃什麼比較好
生活水準不斷的提高,每個人都非常重視自身的保養,尤其是懷孕的女性飲食就會做很大的調整,果糖雖然平時常吃,但是懷孕之後吃起來就特別的擔心,下面一起瞭解下果糖懷孕之後能繼續吃嗎. 糖果是以白砂糖、粉糖漿...
2016-11-28 -
喝骨頭湯補鈣?他們才是鈣含量最豐富的食物
如果需要特別補鈣時,你會選擇哪種食物呢?人們往往都會認為骨頭湯是最補鈣的食物,真的是這樣嗎?在飲食補鈣上,其實我們還存在很多的飲食誤區。不過,食物確實是鈣質最好的來源之一,下面我們就來盤點下那些最補...
2016-06-29 -
萵筍葉能吃嗎?萵筍葉維生素含量高
萵筍葉能吃嗎?萵筍的營養價值是大家都知道的,不用小編多說。不過,你知道萵筍葉是也可以吃的嗎?不僅如此,萵筍葉的營養價值並不低於萵筍哦。今天,就來和小編一起看看萵筍葉的吃法吧。萵筍葉的營養價值萵筍是一...
2015-04-05 -
食物越香越濃重 毒物含量越高?
最近媒體上出現了這樣一條資訊:某些國際大牌食品被指致癌物超標,甚至包括嬰幼兒食品和早餐麥片食品。這條消息讓很多孩子媽媽十分緊張,因為這裡所說的致癌物“丙烯醯胺”雖然不屬於高毒物質,但它屬於人類可能...
2017-03-09 -
食物嘌呤含量高低,你知道嗎?
常見食物可按嘌呤含量,大致分為三類。根據痛風病情輕重,患者可按以下原則制定食譜: 〇 急性期選擇第一類食物,患者每天喝的液體總量不少於3000毫升。 〇 緩解期要禁吃第三類食物,限量選用第二類食物...
2017-03-09 -
精囊炎對男人的精漿有哪些影響
精液是男子的生育物質,裡邊的精子是生育的使者,除精子以外的精漿成分,對生育也都有舉足輕重的影響。恰恰精漿成分主要由精囊與前列腺所分泌。 這樣一來,前列腺、精囊腺一旦出現病變,就會直接對生育力產...
2012-11-01 -
瓶裝茶飲料營養價值不大 挑選須看"茶多酚"含量
在近年健康風猛吹的情況下,素以“健康”為主打的茶飲料越來越人氣飆升。然而,調查發現,目前超市銷售的品牌茶飲料在標注上都有不同程度的不規範現象,這給消費者造成了認識誤區。專家提醒,喝茶飲料要挑茶多酚...
2009-07-10 -
11種美味零食添加劑含量驚人 你千萬別吃!
你今天吃了多少添加劑?那些美味誘人的零食甜點背後,竟是無數添加劑合成的。食品添加劑不僅可以增色增香、防腐保鮮,還能讓食物變得美味可口。但小編需要提醒你:這11種零食含添加劑數量驚人,長期攝入會導致身...
2013-10-21 -
少吃汞含量高的魚:金槍魚 鱈魚等
多吃魚有益健康,但有些魚類卻存在汞超標危險。歐洲食品安全局22日提醒說,既想享用魚類的高營養價值,又得避免汞污染,最有效的辦法就是儘量少吃那些甲基汞含量高的魚。 甲基汞攝入超標,會在體內積聚造成危...
2017-03-09 -
過多的果糖會導致易患糖尿病
過去的研究認為果糖比較安全,而一項新的研究顯示,吃太多果糖不僅會增加肥胖風險,還會使胰島素反應變遲鈍,進而會導致糖尿病近年,醫界、學界越來越重視玉米糖漿、果糖、蔗糖對身體的危害,很多人認為,這些額外...
2013-12-25 -
香菇的維生素B12含量高於肉類
香茹選購常識 香菇是一種可供食用的大型真菌,是四季可食的美味佳餚,享有“素中之肉”之稱。香菇食用方法簡便多樣,可多種菜肴混合烹調,既可冷拼涼拌,又可紅燒、煎炒、熬燉,還可做餡、炸醬、燒湯等。 香菇...
2017-03-10 -
增肥多吃蛋白質含量高的食物
哪些食物含蛋白質多?蛋白質是構成人體結構的主要成分,肌肉、神經組織中蛋白質成分最多。營養早餐中的牛奶和雞蛋就是非常好的蛋白質食物。大家都知道,食補永遠是補充營養最好的辦法。高蛋白質食物有哪些呢? ...
2017-03-10 -
空腹飲食有禁忌:高蛋白質含量食品不能吃
空腹飲食有3大禁忌 1、忌強刺激性食品 空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品,這些食品會破壞胃黏膜或腸壁,造成胃腸痙攣、絞痛,誘發胃腸疾病。 而對於月經期間的女性,空腹進食強刺激性食品,還...
2017-03-10 -
健康盤點:蛋白質含量高的食物有哪些
高蛋白高纖維是選擇減肥食物的黃金標準。一般推薦人體每天所需的熱量有10%~15%來自蛋白質。如果你正在減肥,這個比例可以適當提高到20%-25%。蛋白質是重要的營養成分,同時高蛋白質的食物飽腹感強...
2017-03-10