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女性補鈣飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區，對您通過飲食補鈣大有好處。 以為吃牛肉有利於骨骼...
2017-02-17 -
嬰幼兒飲食誤區需注意媽媽可別坑了寶寶！
方法步驟： 01 給孩子吃咀嚼過的食物：有些家長認為孩子的腸胃系統發育尚不成熟，不能自已咀嚼消化食物，因此會將食物咀嚼後再喂給孩子吃。這是一種不衛生的餵養方式，因為人體口腔中有許多細菌，給孩子餵食...
2014-09-23 -
嬰幼兒腹瀉該如何護理？ 五大飲食誤區家長莫犯！
嬰幼兒腹瀉是嬰幼兒期的一種急性胃腸道功能紊亂，以腹瀉、嘔吐為主的綜合征，以夏秋季節發病率最高。本病致病因素分為三方面：體質、感染及消化功能紊亂。嬰幼兒腹瀉護理十分關鍵的，嬰幼兒腹瀉該如何護理？下面就...
2016-08-15 -
三個飲食誤區加重貧血
方法步驟： 01 貧血者根據醫生指示，服用鐵劑，看到貧血情況改善或穩定後，即停止服用，這也是錯誤的做法。這會造成貧血情況再次出現的後果。正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血，直到貧血症穩定後，再繼續...
2015-01-06 -
糖友飲食注意事項
一、糖友飲食注意事項1. 糖友飲食要注意什麼2. 糖友怎樣飲食才健康3. 糖友多吃哪些食物好二、糖友的食療方法三、糖友飲食有什麼禁忌糖友飲食注意事項1、糖友飲食要注意什麼若是食用火鍋,最好挑選蔬菜煮...
2016-11-27 -
孩子長個的飲食誤區 很多家長都在犯！
眾所周知，一個人的身材高矮，與種族、遺傳、環境、年齡、健康及飲食等因素關係密切。有不少家長希望通過飲食調理，幫助孩子長高個子，其實，在這之中存在著一些。孩子長個的飲食誤區誤區一吃得越多長得越快確實，...
2016-10-07 -
懷孕期間要避免得飲食誤區
方法步驟： 01 1首先需要注意的是最基本的事項：懷孕期間的女性千萬不可以暴飲暴食，也不能攝入太多生冷、辛辣和刺激的食物。因為暴飲暴食情況嚴重就會導致胎兒心率不振，辛辣刺激的食物攝入過多會導致孕媽...
2015-01-23 -
備孕優生的飲食誤區
她的飲食誤區辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，給她的身體大打折扣。而且，隨著懷孕後胎兒的增大，她的消化功能和排便本來就會受影響，如果仍...
2016-12-30 -
素食的三大飲食誤區你瞭解嗎
不少的朋友覺得吃素食養生，因此，就選擇不再吃肉，專門吃素食。健康飲食專家提醒廣大朋友，素食雖然看著是很簡單的飲食習慣，但是對於我們身體來說，卻有一定的影響。 誤區一：堅持素食有助於長壽 蛋白質...
2017-02-14 -
夏季寶寶黃金時期的飲食誤區
方法步驟： 01 過鹹食物 過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、反應遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克...
2015-08-04 -
健身的飲食誤區有哪些
健身的飲食誤區有哪些 四季養生閱讀配圖 飲水不足。水分子參與全身的新陳代謝。多飲水可使微血管保持清潔、暢通。經常清洗身體細胞組織，可使肌肉細胞得到再生。每人每天以喝2.3升水為好。 運動前和運...
2017-02-19 -
五大女性貧血飲食誤區
誤區1:蛋、奶對貧血者多補益？ 牛奶夠營養，但是含鐵量很低，人體吸收率只有10%.例如用牛奶餵養的嬰幼兒，如果父母忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血。 蛋黃補鐵好，蛋黃含鐵量雖較高，但其鐵的吸收...
2012-12-14 -
老年避免五大飲食誤區
老年人養生與常人都有很大的區別，所以老年人養生的一些誤區、禁忌都是需要牢記的，這樣才不會危害健康。生活中，有的老人因咀嚼功能或者腸胃功能不好而長年吃粥，或是吃煮得比較爛的菜等，這真的是健康嗎？今天...
2014-01-20 -
胃潰瘍患者的三個飲食誤區
方法步驟： 01 少吃多餐 不少患者常少吃多餐，以進食來止痛。其實，這不僅不能減輕潰瘍病的症狀，反而會加重病情。因為食物進人胃內，雖能中和一部分胃酸，但又會刺激胃酸分泌。因而少吃多餐會使潰瘍面不斷...
2015-03-23 -
寶寶長牙期怎麼護理？寶寶長牙期三大飲食誤區勿踏入
寶寶在長牙期間，對鈣、磷的需求很大，有了它們，孩子的乳牙才會更加堅固。在寶寶長牙期還有哪些營養需要補充？又有哪些飲食誤區呢？小編告訴你。一、寶寶長牙期 離不開的三大營養素1.補充適量的氟適量的氟可以...
2015-03-22 -
糖友飲食勿入誤區 10個糖尿病飲食禁忌
糖尿病人的飲食禁忌有哪些？糖尿病是一種常見病，糖尿病人一定要注意自己的飲食，可是，在想多吃而不能多吃，愛吃又不能吃的矛盾中，糖友們飲食上有什麼需要注意的呢？1、低鈉高纖維素飲食高鈉飲食可增加血容量，...
2014-05-15 -
糖尿病人不吃澱粉好嗎？這些飲食誤區糖友要關注
很多糖友都會認為只要少吃飯就能控制血糖，真的是這樣嗎？其實，這種方法是有誤區的，飲食控制血糖的方式並不是不吃飯就可以哦。下面為大家介紹一下糖尿病人的日常飲食應該怎樣安排才是最正確的吧。糖尿病日常怎麼...
2017-02-24 -
糖友飲食需小心五大誤區
糖尿病人最大的痛苦就在於飲食的限制太多，但是很多人都是會出現矯枉過正的問題，其實有很多的理念都是錯誤的，但是糖尿病患者卻不知道的，下面我們就給大家說說哪些飲食理念應該是糖尿病患者及時糾正的吧。 ...
2013-06-28 -
得了糖尿病不敢吃主食？糖友小心6大飲食誤區
得了糖尿病，不少人不敢吃太多主食，擔心會使血糖升高；還有的糖友不敢吃肉，只喝稀飯。其實這些做法都不可取，不僅不能控制血糖，相反還容易造成血糖更高。糖尿病患者的6大飲食誤區飲食控制是糖尿病管理中的一個...
2017-05-06 -
糖友解暑開懷暢飲？揭糖尿病患者夏季飲食誤區
夏季裡，很多糖尿病為瞭解暑，暢飲各種冰飲料；還有的糖友沒有食欲不想吃東西，就趁機控制飲食，認為能控制血糖，其實這些做法都非常不可取，不僅不利於糖尿病緩解，甚至會加重病情。糖尿病患者夏季飲食誤區對糖尿...
2017-08-15
