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糯米的營養價值 常吃這種米補中益氣
糯米，又叫江米，是一種極其溫和的滋補品，而且口感香軟柔滑，頗受大家喜愛。其實糯米還有很多營養價值，真是吃了不白吃，營養又健康啊。 糯米，味甘、性溫，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、健脾止瀉、，固表止...
2017-03-06 -
楊梅全身都是寶 夏季抗癌來碗楊梅糯米粥效果好
要想抗癌抗氧化吃點楊梅糯米粥專家介紹說，被稱為“果中瑪瑙”的楊梅全身都是寶，除含有豐富的維生素B 17外，還含有32%的粗蛋白、21%的粗脂肪及氰氨類物質，這些物質都有明顯的抗癌功效，如果把它們做成...
2014-05-19 -
冬季降火甜食 糯米桂花藕
導語：立冬過後冬天才剛剛開始，初冬時節雖然天越來越冷，但是秋燥還沒結束，這時候吃過多的高熱量食物就容易導致上火。防寒進步固然重要，但是預防上火也不能輕視。今天向大家介紹的是糯米桂花藕，香甜可口還降...
2017-03-06 -
哪些人不宜食用優糯米？優糯米的副作用有哪些?
食物是我們獲取營養的一種直接的方法，但是飲食不當也是對身體有傷害的，其中優糯米是神多人都喜歡吃的一種食物，但是一定要結合身體情況去選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃優糯米。副作用無副作用禁忌人群凡濕...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用秈糯米？秈糯米的副作用有哪些?
每一個人的身體情況都是不同的，我們要結合自己的身體去調整飲食才能變得更加的健康，也能把食物的營養全部展現出來，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃秈糯米。副作用無副作用禁忌人群凡濕熱痰火偏盛，發熱、咳嗽痰...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用高蛋白豆米粉？高蛋白豆米粉的副作用有哪些?
在我們的日常生活中有一些人對於飲食總是有很大的爭議，尤其像高蛋白豆米粉這樣的食物，很多人覺得對身體是有一定的傷害的，其實它的營養價值也是很高的，我們結合自己身體情況去選擇就可以，下面一起看一下哪些人...
2016-12-29 -
冬季吃糯米的好處 諾些人不能吃糯米
冬季吃糯米的好處，糯米是我們平常經常會吃到的一種稻穀，糯米可以做很多小點心，對人的身體也是有很多好處的，那麼冬季吃糯米都有哪些好處呢?小編給大家講講冬季吃糯米的好處。 冬季吃糯米的好處 1.滋補佳...
2017-03-06 -
香蔥土豆糯米餅的做法
廚房是製造美食的場所，但在現代人的家裡，廚房幾乎成了擺設，大多數人認為，做飯耗時耗力，不如下館子來得經濟實惠，而香蔥土豆糯米餅這道菜做法簡單，經濟實惠又健康，輕鬆解決你的顧慮。 1、把土豆削皮，切...
2016-12-08 -
蠶豆糯米餅的做法
上班族午餐一般沒法太講究，畢竟在單位條件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃，這種情況下就一定要重視晚餐了，否則身體的營養可能會跟不上，蠶豆糯米餅的做法簡單，且營養非常豐富，值得推薦。 1...
2016-12-08 -
米粉類嬰兒輔食添加順序
在許多的食物中，家長們應該選擇適合幼兒的輔食品，不當的輔食品可能會引起孩子腸胃不適，或是過敏現象；所以在添加輔食品時，尤其是第一次添加的時候，更應小心謹慎的給予。家中的寶寶在出生之後最先接觸到的食物...
2012-09-28 -
創意菜！雞肉糯米抓飯
雞肉糯米抓飯做飯主料：三黃雞400g、糯米800g、輔料：植物油20茶勺、鹽2茶勺、胡蘿蔔400g、白糖半茶勺、鷹嘴豆50g、步驟：1主料：糯米、三黃雞，輔料：植物油、鹽、洋蔥、胡蘿蔔、白糖、鷹嘴豆...
2015-06-26 -
懷孕可以吃糯米糕嗎？懷孕吃什麼比較好
飲食的種類雖然是多種多樣的，但是每個人的身體情況不同，所以日常飲食一定要結合身體情況，尤其是女性懷孕之後飲食特別重要，那麼糯米糕懷孕之後能繼續吃嗎？ 糯米糕是以糯米和麵粉混合各類食材製成的漢族糕類小...
2016-11-28 -
懷孕可以吃米粉嗎？懷孕吃什麼比較好
相信女性在懷孕之後都會成為家庭的重點，所以飲食起居都會有很多的改變，尤其是飲食關係到孩子對營養的吸收，米粉是比較常見的食物，那麼懷孕之後能繼續吃嗎？ 米粉，是指以大米為原料，經浸泡、蒸煮、壓條等工序...
2016-11-28 -
吃秈糯米上火嗎？秈糯米的營養價值有哪些?
秈糯米是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為秈糯米容易導致身體上火，下面一起瞭解下吃秈糯米會上火嗎？ 秈糯米的營養價值糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維...
2016-12-20 -
吃粳糯米上火嗎？粳糯米的營養價值有哪些?
粳糯米的營養價值非常的豐富，並且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃粳糯米會上火，有的時候不敢食用，那麼吃粳糯米會上火嗎？ 粳糯米的營養價值糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、...
2016-12-20 -
春季養生喝什麼粥好？ 山藥糯米粥清理腸胃有效治便秘
春季養生粥做法大全山藥糯米粥配料：山藥、荸薺、大棗、糯米。做法：將山藥去皮洗乾淨切成片備用，將鮮荸薺沖洗乾淨削去外皮，切成丁，再將糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝幹水分，最後將大棗洗乾淨備用。...
2014-04-21 -
減肥粥：糯米綠豆粥的做法
減肥粥：糯米綠豆粥 做法：把綠豆和糯米在清水中泡發，然後放入攪拌機中攪碎。接著把它們倒入鍋中，加入適量的清水煮成糊狀，倒入牛奶開始攪拌，一邊加入少許的食鹽，煮好後在上面撒上一層香菜即可。 功效：綠...
2017-03-06 -
肉末米粉的做法 用五花肉炒最是美味
“朋友一起聊天，說吃的居多，哪裡有好食材，哪家有好做法，什麼樣的東西孩子們最愛吃……這一次，說到了某小餐館的米粉了，朋友說她終於逮到送米粉的大媽了，上次買了米粉，回家做出來特別好吃，孩子們都不願意...
2017-03-06 -
米粉助補血益氣 推薦兩款吃法
米粉是民間常見的小吃之一，並且吃法也很多。今天，小編不僅要為大家介紹一下米粉的營養價值都有哪些，還要為大家推薦幾款米粉的吃法，快來一起學兩招吧。 米粉的營養價值 補血益氣。鐵的含量高，吸收好，...
2016-02-23 -
秋季進補喝粥潤燥 木瓜銀耳糯米粥清肺排毒
秋季排毒養顏潤燥粥菠菜梨粥菠菜長於清理人體腸胃的熱毒。中醫認為菠菜性味甘涼，能養血、止血、斂陰、潤煤。因而可防治便秘，使人容光煥發。菠菜還富含酶，能刺激腸胃、胰腺的分泌，既助消化，又潤腸道，有利於大...
2014-09-30
