上班族午餐一般沒法太講究, 畢竟在單位條件有限, 所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃, 這種情況下就一定要重視晚餐了, 否則身體的營養可能會跟不上, 蠶豆糯米餅的做法簡單, 且營養非常豐富, 值得推薦。
1、蠶豆去除2層殼, 入鍋水煮, 煮熟透, 去水出鍋壓成泥
2、糯米面倒入豆泥裡活勻
3、煎炸豆餅至黃
4、出鍋, 可以開吃了
5、吃法, 沾糖吃
6、也可以光吃
工作壓力大不應成為我們吃飯隨便的理由, 蠶豆糯米餅的做法雖然容易, 但吃了後卻會感覺意猶未盡。
上班族午餐一般沒法太講究, 畢竟在單位條件有限, 所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃, 這種情況下就一定要重視晚餐了, 否則身體的營養可能會跟不上, 蠶豆糯米餅的做法簡單, 且營養非常豐富, 值得推薦。
1、蠶豆去除2層殼, 入鍋水煮, 煮熟透, 去水出鍋壓成泥
2、糯米面倒入豆泥裡活勻
3、煎炸豆餅至黃
4、出鍋, 可以開吃了
5、吃法, 沾糖吃
6、也可以光吃
工作壓力大不應成為我們吃飯隨便的理由, 蠶豆糯米餅的做法雖然容易, 但吃了後卻會感覺意猶未盡。
香炸南瓜餅 【原料】:南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙餡50g。 【製作】: ①將南瓜去皮洗淨切片,上籠蒸酥,乘熱加糯米粉、奶粉、白砂糖、豬油,拌勻,揉和成南瓜餅皮坯。... [詳細答案]
紅薯餅做法: 1,把紅薯蒸熟或者煮熟,去皮,搗爛(我用的擀麵杖)。 2,蔥切碎,加入少量鹽,加入等量或少一些的麵粉,用溫水和麵,加入葡萄乾(這個加進去很好吃的,是我改良的)。 3,面活好以後,揉成... [詳細答案]
營養價值高。南瓜營養豐富全面,對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]