秈糯米是我們生活中最常吃的一種食物， 營養家價值也是非常豐富的， 但是有很多人總是認為秈糯米容易導致身體上火， 下面一起瞭解下吃秈糯米會上火嗎？
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等。
吃秈糯米上火嗎糯米性溫味甘， 不算太熱性的食物， 但吃多了會便秘， 也會上火。 建議多喝水的
食物是我們每天的必需品， 所以平時就要注意飲食的選擇， 上面就是對吃秈糯米會上火嗎的介紹， 這樣在平時吃秈糯米的時候就能特別注意了。
吃秈糯米上火嗎？秈糯米的營養價值有哪些?
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