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孕婦食譜之蓮子糯米粥的做法
孕婦食譜：蓮子糯米粥 營養小提示： 蓮子除含有大量澱粉外，還含有β－固甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素，可養心安神，健脾和胃，有助於緩解孕期失眠。 原料： 蓮子50克，...
2012-08-15 -
百合綠豆糯米粥的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的百合綠豆糯米粥，就非常適合做。 1.1鍋中加水大火燒開，放入泡好的綠豆，小火燜煮二十分鐘。 2.2綠豆、糯米...
2016-10-25 -
紅豆蓮子糯米粥的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下紅豆蓮子糯米粥。 ...
2016-10-25 -
青麥仁糯米粥的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做青麥仁糯米...
2016-10-25 -
丹歸紅花糯米粥的做法
現在美食節目盛行，相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道丹歸紅花糯米粥，自己根據下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。 1.糯米洗淨用清水浸泡、藥材用清水迅速沖淨， 2.鍋上火加入清...
2016-10-25 -
木瓜銀耳糯米粥的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做木瓜銀耳糯米粥。 ...
2016-10-25 -
肉丁兒苦瓜糯米粥的做法
人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹肉丁兒苦瓜糯米粥，抽時間自己一定要做一下。 1.12糯米用清水...
2016-10-25 -
南瓜花糯米粥的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關南瓜花糯米粥這道菜的做法。 1.12準備食才糯米洗淨，浸泡一個鐘頭.豬瘦肉洗淨切碎，用鹽，料酒，澱粉攪拌好入味。 2...
2016-10-25 -
香芹糯米粥的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於香芹糯米粥這道菜的做法。 健康的飲食對於一個人而言是非常重要的，而掌握了香芹糯米粥做法的你，為...
2016-10-25 -
燕麥仁糯米粥的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下燕麥仁糯米粥的做法，你肯定會願意。...
2016-10-25 -
靈芝糯米粥的做法
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發現，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴，現在就來跟我學一下靈芝糯米粥的做法。 身體...
2016-10-25 -
玉米糯米粥的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹玉米糯米粥的做法 1.1將糯米和玉米各少許淘洗乾淨，放進電壓鍋加清水。 2.2備糯米和...
2016-10-25 -
枇杷花糯米粥的做法
做菜可以是很簡單的事，菜倒進鍋裡，炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那麼，下面就讓小編來教您如何做好枇杷花糯米粥。 1.糯米洗淨，浸...
2016-10-25 -
茉莉花薄荷糯米粥的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
木芙蓉糯米粥的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
蒲公英紅豆糯米粥的做法
現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學著做菜，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做蒲公英紅豆糯米粥吧。 1.紅豆剝去外殼，洗淨。糯米洗淨，浸泡1個鐘頭.蒲公英洗淨。 ...
2016-10-25 -
紅巧梅花核桃糯米粥的做法
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習紅巧梅花核桃糯米粥的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 1.準備食才糯米洗...
2016-10-25 -
黃豆糯米粥的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來介紹一道黃豆糯米粥的做法，通過學習，我想大家一定可以提高廚藝，同時也能吃到營養的美味，趕快來看看吧！ 1.頭天晚上先泡20克黃豆。洗淨，泡上...
2016-10-25 -
扁豆花肉片糯米粥的做法
十一長假已經進入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩，你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一...
2016-10-25 -
木槿花糯米粥的做法
做菜是一門學問，當然也是一種技術，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的木槿花糯米粥做法吧！ 1.準備食才糯米洗淨，用清水浸泡1個鐘頭.木槿花去雜質。 2...
2016-10-25
