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補腎健脾還防癌,一道菜全做到了!
婻方方覺得只要說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外,女人腎虛還會導致女人提早衰老,甚至還會誘發癌症。...
2016-09-12 -
經期不能吃紅棗 燥熱體質不能吃紅棗
導語:經期不能吃紅棗。紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。紅棗是補氣養血的聖品,所以很多女性會在來月經的時候吃紅棗,但是這其實是不對的。今天四季養生網小編來告訴大家,經期...
2017-02-23 -
紅棗補血養顏 這4大食用誤區你造嗎?
多吃紅棗可以養顏補血,這是很多女性都知道的養生知識,但是吃紅棗也要有講究,才能夠達到補血養顏的效果,下面就給女性介紹幾個常見的食用紅棗的誤區,希望女性可以避開這些誤區,正確食用紅棗,達到補血養顏的效...
2015-07-04 -
紅棗幹吃太浪費了!這樣搭配補血效果逆天
女孩子是要多多注意補血的,因為每個月都會有那麼幾天是血液損失比較大的,所以說很多女孩子每個月都要吃幾天的紅棗,我們都知道紅棗是補血的,但是紅棗補血也是有特殊吃法的,並不是直接幹吃。 吃紅棗真的是補...
2017-02-23 -
枸杞紅棗茶的功效
一、枸杞紅棗茶的功效二、枸杞紅棗茶的飲用注意事項有哪些三、補血補氣的茶有哪些枸杞紅棗茶的功效1、枸杞紅棗茶可以抗衰老枸杞加紅棗對身體的好處有:養肝明目、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝...
2017-02-03 -
紅棗與黑木耳搭配有奇效
紅棗與黑木耳搭配有奇效中醫認為,木耳性平味甘,入胃、大腸經。而黑木耳,是木耳的一種。因其生長在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、樹雞。黑木耳源於木耳科真菌木耳、毛木耳或皺木耳的...
2015-02-05 -
健脾瘦身緊膚食方--四神湯
這是一款臺灣美食,在臺灣的夜市小吃上常能看見。也被臺灣明星當作美容湯,可以緩解由於舟車勞頓,行程緊促引起的消化不良,心神不寧,有健脾合胃,滋陰補腎,養膚美容的作用。 四神湯是中醫著名的健脾食方 ...
2017-02-23 -
紅棗好處雖多 食用注意5大謹記
在天氣寒冷的時候,紅棗是很多人進補的選擇,尤其是女性朋友。不過,想要正確的吃紅棗進補就要先瞭解紅棗的食用禁忌才行。下面就來為大家介紹一下紅棗的好處和禁忌有哪些吧。 紅棗的功效和作用 面色紅潤:...
2016-10-10 -
桂圓紅棗枸杞茶的功效
桂圓、紅棗、枸杞都是我們日常生活當中所常見的,而且都是極佳的補品,枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的...
2016-11-16 -
你知道嗎?你不能吃紅棗哦
紅棗是女性補血的不二之選,但其實不然,紅棗雖具有補血的功效,但這並不代表所有的女性都適合吃紅棗。那麼,來看看你是否也屬於不適宜吃紅棗的人群吧。1、胃病患者。棗表皮堅硬,極難消化,吃時一定要充分咀嚼,...
2014-03-05 -
紅棗≠補血 警惕九大補血誤區
血液是人體生命活動的重要物質基礎,它含有人體所需要的各種營養物質,對全身各臟腑組織起著營養作用。血液不足,會導致生理功能失調,從而引發疾病。由於生理性失血,女性更注重補血。但是補血也要講究方法,亂補...
2014-01-15 -
鮮棗補血抗疲勞 紅棗曬乾失功效
據營養師介紹,紅棗是棗類曬乾以後的產物,是一種幹性果子,無水後屬於果製品,而非水果。在鮮棗中,含有豐富的維生素C、鉀、鋅和其他的礦物質,但鮮棗一旦曬乾成為紅棗後,其中所含的維生素C和鐵都會隨著水分...
2012-06-08 -
紅棗的功效與作用及食用方法
俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”.紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。 紅棗的功效與作用: 鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性,不能常買到,而且多吃可能傷害...
2016-11-14 -
吃對紅棗有助抗衰老 紅棗補血如何吃
所謂“天天吃大棗,青春永不老”“一天十個棗,一輩子不顯老”,“五穀加大棗,勝過靈芝草”,“若要皮膚好,粥里加大棗”,這些話語聽起來雖然有些誇張,但也說明常常食用大棗對健康是非常有益的。一起瞭解一下...
2016-09-28 -
揉腹部的好處 手摸這部位健脾養胃促睡眠
養生是人們一直追求的,不同的養生的方式給人體帶來的影響也是不同。所以,小編教大家一種簡單又方便的養生方式,就是用手摸人體的腹部,不但具有健脾養胃的功效,而且還具有促睡眠的作用,大家趕快和小編一同...
2016-09-13 -
搓手的好處 每天搓手一分鐘健脾養胃防秋燥
隨著經濟水準的提高人們的養生意識不斷加強。養生的方式有多種,但想要以簡單、方便的方式進行養生,小編推薦按摩手部,因為手部有諸多穴位,非常適合脾胃不好的人群。另外,在這個秋燥的季節裡,想要安心也是...
2016-08-17 -
冬季女性養生美容必備紅棗
>>推薦閱讀:最有益女性健康的7種蔬菜 鮮棗 23.2g:碳水化合物 430.54k熱量 1.2g蛋白質 0.2g脂肪 14mg鈣 23mg磷 0.5mg鐵 幹棗 50.3-86.9g:碳水化合物 ...
2012-09-28 -
山藥怎麼做好吃? 健脾止瀉補陰精不可少
山藥健脾止瀉補陰精現代研究表明,山藥含有人體不可缺少的氨基酸、蛋白質、多糖、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質。臨床實驗證明,山藥能增進食欲,改善消化,降低血糖,調節自主神經,增強體質。山藥含有大量的...
2014-08-06 -
紅棗能養血安神 食用注意4事項
隨著天氣逐漸變冷,我們的日常飲食也要隨之改變。紅棗就是此時最佳的食物之一,紅棗不僅吃法多,還有很多營養價值。今天,小編就來為大家介紹一下紅棗的食用注意事項都有哪些吧。 紅棗的營養價值 大棗富含...
2016-09-26 -
寬中健脾丸
【處方】白術180克 人參的功效與作用 黃耆 蒼術 茯苓的功效與作用 五加皮各60克 黃連的功效與作用(茱萸水炒)白芍的功效與作用 澤瀉的功效與作用各75克 陳皮的功效與作用(鹽水炒)半夏的功效與作...
2017-02-23