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紅棗
紅棗的功效與作用(大棗的功效與作用)富含維生素C、維生素E,被稱為“天然維生素丸”。含低聚糖、果糖、葡萄糖、多糖等6種糖類,鐵、鉀、鋁、鎂、鈣、磷等36種元素,具有很高的營養價值和食療保健作用。 ...
2017-02-17 -
紅棗怎麼吃最補血?搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物,幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶,鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少,其中最被人熟知的當屬補血。那麼,紅棗應該怎麼吃才最補血呢?中醫認為紅棗性暖,含有豐富的...
2017-02-13 -
【女人健康飲食好伴侶:紅棗】
大棗,又名紅棗、幹棗、棗子等。大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“維生素C”之美稱。是女性必備的保健佳...
2017-02-17 -
最常見的五種紅棗錯誤吃法
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為溫帶作物,適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種...
2017-02-05 -
臉色紅潤就吃紅棗 盤點吃紅棗的五大好處
有句俗話是這樣說的,一日吃三棗,一輩子不顯老,這正是說明吃棗的強大好處。今天小編就要告訴大家女性吃棗的幾個好處,想要知道的朋友們就跟隨小編一起來看看吧。 吃棗的好處 讓臉上變紅潤 很多時...
2016-09-22 -
紅棗桂圓補血養顏粥的做法
紅棗桂圓補血養顏粥的做法 原料:糯米(紫)100克,大棗20枚,桂圓肉50克。 方法:紅棗桂圓補血養顏粥的做法很簡單,把所有食材放入鍋中,加水煮4小時即可。平常時候就可以燉煮,當做早餐或是晚...
2017-02-06 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟: 01 紅棗泡水,養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
紅棗補血可這麼吃毫無營養
紅棗的營養價值很大,其中的補血功效尤為著名,它的味道也十分的美味,深受大家的喜愛,尤其是女性朋友們。但是紅棗的吃法大有講究,吃錯了營養可就一點都沒有了,你知道嗎?禁忌一:不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔...
2016-11-28 -
紅棗有益慎防吃錯 8種情況不適宜吃棗
民間流傳著“一日吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。但是,大棗屬於藥食同源之品,有自己獨特的藥性,如果不辨體質,一律用大棗進補,有時非但起不到保健作用,甚至還會幫倒忙。一、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔會有...
2016-09-20 -
美容食療方——紅棗粥
【組成】紅棗20克梗米100克 【製作】紅棗洗淨,挖去核備用。粳米淘洗乾淨後,放入鍋中,加入適量清水和紅棗,用大火燒開,再改用文火慢慢熬,直至米煮爛,即可出鍋食用。 【功效】滋陰補血、滋潤皮膚。 ...
2017-02-17 -
並非吃紅棗都可治痛經
紅棗有著補血的功效,因此很多女性喜歡在經期吃紅棗。但是,紅棗真的有這麼神奇的效果嗎?中醫認為,紅棗性溫味甘,具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。紅棗對於痛經的女性來說,可以改善怕冷、蒼白和手腳冰...
2016-12-06 -
紅棗補血法
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品,將它們互相搭配,就成了很好的補血食療方。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶...
2017-02-17 -
參須紅棗燉鱸魚
參須紅棗燉鱸魚,是一款很好的補血活血美食。您有嘗試過製作這道美食嗎,趕快來學習下做法! 材料: 參須30克、紅棗12粒、鱸魚一條(約 500克)、薑3片、熱水2000毫升 作法: 1 ...
2013-03-02 -
紅棗燉雞湯的做法
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節假日並不多,只有你自己學會做菜了,才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼,下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
紅棗燉梨是怎麼做的?
紅棗燉梨,在做的時候需要準備的是一些雪梨,雪梨的營養價值更高,汁液更多,而且裡面有著降血壓清熱解毒的功效,再做的時候需要加上一些冰糖搭配,這樣入口會更加甘甜,因為雪梨可以潤肺化痰,經常咳嗽的人可以...
2017-07-19 -
香菇紅棗燉雞做法
香菇紅棗燉雞有很好的滋補的功效,香菇具有促進鈣和磷吸收和消化的作用,對於骨骼和牙齒都能取得不錯的保健的作用,另外香菇還能夠抑制體內的膽固醇堆積,具有降壓降脂的效果。紅棗具有補氣血的效果,雞肉富含高...
2017-10-26 -
靈芝之癌症食療保健菜——靈芝紅棗燉水魚
功效:滋補肝腎,大補氣血。適宜體虛。腎虛、肝虛者及癌症患者食用。 原料:靈芝6克,水魚(即甲魚)250克, 紅棗6克 調料:料酒10克,薑10克,蔥10克,精鹽、雞湯各適量 做法: 1、靈芝去...
2015-10-26 -
蟲草之性功能低下食療保健菜——蟲草紅棗燉甲魚
功效:滋陰壯陽,補腎固精。適用於男性腰膝酸軟、遺精、陽痿、早洩、乏力等。健康男性常食用此菜,有助於提高性功能。 原料:活甲魚750克,蟲草10克,紅棗20克 調料:料酒15克,精鹽5克,薑片15克,...
2015-10-26 -
桂圓之神經性皮炎食療保健菜——桂圓紅棗燉海參
功效:滋陰,養血,止癢。尤其適合神經性皮炎患者食用。 原料:桂圓肉20克,紅棗8枚,水發海參300克 調料:料酒6克,精鹽、味精各3克,雞油30 克,雞湯適量 做法: 1、 紅棗洗淨,去核;海...
2015-10-26 -
紅棗燉梨怎麼做的 常吃梨的好處
對於很多呼吸道不好的人來說,多吃點梨是有好處的,並且很多人會嫌棄梨子是很涼的,在咳嗽的時候就不吃梨,其實可以燉梨吃的,那麼紅棗燉梨是怎麼做的呢?多吃梨有什麼好處呢?和大家分享一下。 做法: 紅...
2016-04-28