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女人怎麼吃紅棗養生
一、駐顏祛斑、健美豐肌 紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨,用清水浸泡約2小時後撈出,剔去棗核。黑木耳用清水泡發,摘洗乾淨。把紅棗、黑木耳放入湯盆內,加入適量清水、冰糖,上籠蒸...
2012-04-25 -
紅棗養生粥怎麼做啊?
我們都知道在我們的生活中,紅棗是一種很常見的滋補食品,紅棗在市面上的價格也不是很貴的呢,紅棗可以幫助補血補氣,對於女性同志來說,紅棗是一種營養價值很高的食材,在經期時期,多食用一些紅棗對於女性的身...
2015-09-16 -
紅豆紅棗養生蛋糕的做法
讓自己的廚藝不斷的提高,讓家人能吃到健康的美味,是很多主婦們的願望,今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的紅豆紅棗養生蛋糕做法,感興趣的趕快來學習一下吧! 1.所用原料,忘記拍雞蛋了。 2.紅...
2016-10-25 -
山藥的三大養生吃法
一、藜麥山藥粥 材料:藜麥半杯,大米半杯,山藥1根,枸杞子1小把,調料食鹽少許,水4大碗。 做法: 1、藜麥山藥粥的做法藜麥提前用水泡三個小時左右,然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋...
2012-06-06 -
紅棗養生防病的六大食療秘方
一、紅棗泡水,養肝排毒 實驗證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續1周能增加人體血清蛋白,從而達到保肝排毒的功效。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難...
2013-03-21 -
白色食物滋陰潤肺 6種蔬菜的養生吃法
白菜幫子最有營養 冬季是食用大白菜的最佳季節,食用時,白菜幫子的取捨問題,常常被人們關注。其實,白菜的大幫子含有葉綠素、膳食纖維等營養素,遠遠高於白菜內葉和菜心。 涼拌白菜心 備料:白菜心、...
2012-11-23 -
蜂蜜怎麼吃最好 蜂蜜的九種養生吃法
蜂蜜很適合在秋季的時候食用,它可以緩解秋燥,補充人體所需多種營養物質,古代人就認為緩解秋燥最佳的方法就是早上喝點鹽水,晚上喝點蜂蜜水。下面我們來看看蜂蜜的九種養生吃法。 蜂蜜的酸鹼性 蜂蜜...
2015-09-02 -
枸杞子的三種養生吃法
1、枸杞子+米 煮成粥後,加入一點白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現象。 2、枸杞子+菊花 用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕鬆、明亮。 3、枸杞子+豬肝 煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出...
2014-10-08 -
哪些經期女性不宜吃紅棗養生
月經來潮期間是否讓你覺得特別難受,乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現,那麼在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛,一般來說紅棗並不會引起經期不適,但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加...
2012-10-23 -
紅棗養生功效你都知道有哪些嗎?
葡萄糖 target='_blank' href='/shuiguoshicai/hongzao/'>紅棗養生功效你都知道有哪些嗎?紅棗裡面富含豐富的營養,還有多種營養成分,對緩解女性朋友的貧血症狀...
2013-01-06 -
小編介紹幾種紅棗養生食譜
紅棗有很多的功效,俗話說一日吃三棗,一輩子不顯第。紅棗最突出的特點就是維生素含量高。傳統中醫認為,棗具有補益氣,養血津的食療功效。 鮮棗所含的維生素最為豐富;但它並非是四季都能吃到,並助食用...
2013-10-03 -
女性健康紅棗養生美容
大棗富含營養,多種營養物質,特別是對於女性貧血,有特殊的效果。大棗中含有多種生物活性物質,如大棗多糖、黃酮類、皂苷類、三萜類、生物鹼類、環磷酸腺苷(cAMP)、環磷酸烏苷(cGMP)等,對人體...
2013-02-01 -
秋季蓮子8種養生吃法
1、雪梨銀耳紅棗蓮子湯 材料:雪梨1個、銀耳30g、蓮子20g、紅棗5枚 做法:雪梨去皮切成塊,銀耳一朵、蓮子若干和紅棗10餘粒泡發洗淨。雪梨、銀耳、紅棗、蓮子和冰糖適量放入鍋中,加足量清...
2014-10-10 -
蘿蔔的養生吃法
如果是我們生活中最經常吃的一種蔬菜,而且它含有非常高的營養保健價值,但是你想要更好地發揮蘿蔔的營養保健功效,那麼它的使用方法問題也是不能夠忽視的,現在我們就一起去看一下關於蘿蔔養生的健康吃法,希望...
2014-09-24 -
夏日西瓜皮的10種養生吃法
小編推薦:未婚少女清洗陰部的正確方法 夏日西瓜皮的10種吃法 一.瓜條蛋花湯 主料:西瓜皮、雞蛋、番茄 調味料:鹽、味精、香油 做法: 1.西瓜皮削去外層青皮,去掉內層紅瓤,切成細條。番茄切成片。雞...
2011-07-19 -
枸杞怎麼吃效果最好 枸杞的養生吃法
生活中有很多食物在吃的時候,都是需要一定的方式方法,所以對食物選擇的時候,也是要注意不能隨意的,這樣對身體各方面也是有著很大的損害。枸杞怎麼吃效果最好呢?對這個問題也是很多人不太清楚的,那選擇枸杞的...
2016-04-29 -
潤肺的食物 6種白色食物滋陰潤肺的養生吃法
俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。天冷進補是不是非得昂貴的補品不可呢?並非要如此。要知道,每種食物都有它的特性,就像是白色的食物如銀耳、蘿蔔、豆腐等常見的食材中,有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握了...
2016-04-30 -
紅棗怎麼吃 幾種紅棗養生食譜
養生的人們尤其鍾愛紅棗,因為紅棗自古以來就是補血益氣的佳品,紅棗對女性有哪些特殊功效?那麼紅棗的作用又有哪些呢?鮮棗所含的維生素最為豐富;但它並非是四季都能吃到,並助食用過量會傷害消化系統。幹棗雖維...
2016-04-30 -
吃紅棗有什麼好處 細說紅棗養生功效
紅棗你並不陌生,可能你每天都在吃呢,但你知道你的吃法對嗎?今天就與小編一起去看看紅棗養生怎麼吃最健康! 紅棗泡水:養肝排毒實驗證明,每天給肝功能不佳的人喝紅棗水,持續一周,能增加人體血清蛋白,從而...
2016-05-01 -
紅棗養生七不宜
紅棗作為大多數女性秋季進補的佳品,不僅具有養生補血的功效,也是許多女性進補的恩物。而紅棗的吃法也有大講究,不少人選擇單吃生紅棗進行補血,但這種吃法對與補血效果甚微。除了不宜與維生素K同時食用;服用退...
2016-08-30