-
吃紅薯之後不可以吃什麼
紅薯營養豐富,有“長壽食品”的美譽。紅薯雖然可以為我們身體提供多種營養成分,但是吃紅薯也有很多搭配禁忌,不可不知。 紅薯的功效與作用 1、抗癌:常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水準,體內葉酸含...
2016-10-26 -
盤點6種能抗癌的小零食
許多人覺得,吃零食是不好的習慣。其實,好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓,減少暴飲暴食。更棒的是,許多零食不僅可口,竟然還能抗癌。 1.黑巧克力。最新研究發現,巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究...
2016-11-01 -
五款紅薯瘦身減肥營養餐
小編為想瘦的你甄選5款紅薯佳餚,用她們代替米飯,堅持1個月,可以甩掉8斤肥肉腩哦。 紅薯餐減肥期間的早晚食用為佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量較少的水果。 紅薯營養表 紅薯營養表(100克) 水...
2010-06-23 -
一個神奇有效的養腎抗癌秘方
健康養腎的好習慣1足部保暖腳被稱為“第二心臟”,雙腳是運行氣血以及聯絡臟腑的重要部位,又由腎經起於足底,因此足部的養生工作很關鍵。但是,足部又很容易受到風寒的侵襲,從而容易誘發各種疾病的產生,所以,...
2016-12-08 -
抗癌防癌要順應身體的狀態
方法步驟: 01 順應自己的身體——壽命的15%取決於遺傳, 而剩下的大都取決於自己的護理,這個取決於自己就是要從年輕時候就關注到自己的身體,順應身體的需求,餓了就吃飯,冷了就多穿,不要為了所謂的...
2017-02-14 -
如何正確的食用紅薯
紅薯是我們生活中最常見的一種食物,也是眾多朋友們的最愛,但是,你是否知道不正確的食用紅薯也會引發很大的危害呢?相關專家指出:雖然紅薯是種好吃的食物,但是在食用紅薯的時候應該如果不注意其正確的食用方...
2016-10-21 -
花生怎麼吃最抗癌延壽
秋冬果實豐收,這其中,最具明星氣質的當屬有“長壽果”之稱的花生。花生仁中含蛋白質高達26%左右,相當於小麥的兩倍,且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%,其中不飽和脂肪酸占80%以上。花生的營養價值...
2016-10-21 -
紅薯+豬肉=絕配
隨著暑熱消退,紅薯、菠菜等應季蔬菜也開始陸續上市,它們怎麼吃食療效果最好呢?不妨看看大眾養生網是怎麼給大家推薦的吧。 紅薯+豬肉 紅薯營養豐富,富含維生素C、維生素E,β胡蘿蔔素等,具有清除體內...
2017-02-23 -
吃紅薯會不會發胖
紅薯又名地瓜、甘薯,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便秘十分有效。 國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。紅薯生食脆甜,可代替水果;熟食...
2016-11-16 -
防癌抗癌怎麼做? 日常防癌要練好“五功”
要防癌練好五功1蔬果彩虹579。均衡的飲食結構應該是“寶塔式”:塔基是蔬菜水果,塔身是糧食,塔尖是肉禽魚類食品。多項研究證實,足量的蔬果纖維,可預防大腸癌,能減少腎癌、乳腺癌、食道癌等多種癌症的發生...
2015-03-19 -
補充維生素E喝紅薯燕麥粥
紅薯燕麥粥來啦。甘甜的紅薯加上清香的大米,混合著燕麥片的糯滑,不失為一道美味養生粥。 紅薯燕麥粥做法一:大米、紅薯、燕麥片各適量。大米淘洗乾淨浸泡半小時,紅薯去皮切1釐米大的小塊;鍋中放入足夠的...
2016-10-20 -
紅薯多種吃法排毒通便
紅薯又名地瓜、甘薯,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。研究表明,紅薯具有抗癌、排毒、保健的功效。下面介紹幾種紅薯的做法! 紅薯發糕 紅薯粉1000...
2016-11-14 -
多吃紫薯真的可以抗癌嗎
細胞實驗和動物實驗可以給科學家們一些研究的方向,但是目前仍不能提供有效證據。在美國,曾經有公司鼓吹某種藍紫色水果的“特殊功效”,結果被藥品和食品管理局嚴厲警告和制止。 市場上一度流行紫薯。據某網...
2016-11-09 -
每天吃一顆青果子補腎更抗癌
每天吃一顆青果子補腎更抗癌1無花果首先要給大家介紹的一種可以補腎防癌的青色果實就是無花果。這種果實又被稱作為“品仙果”還有就是“天生子”等,因其香甜水多的口感深受大家的喜愛。它之所以一直以來都受到大...
2016-06-20 -
日常抗癌蔬菜排行榜20強
癌症,這一人類尚未完全攻克的疾病,使我們常常談“癌”色變。不少人相信,生活中的一些食材具有抗癌作用,平時只要有意識地多攝入,患癌症的幾率就會大大減少。這樣的說法是否有根據?其實這個事非常有依據的,...
2016-10-13 -
這個“芽兒”竟能抗癌解酒防骨質疏鬆
有一類蔬菜被稱為淡色蔬菜,像黃豆芽、圓白菜、蘿蔔等等,小編今天要講的這種蔬菜就屬於淡色蔬菜中的一種:黃豆芽。黃豆芽是由黃豆種子培育出來的芽菜,是餐桌上較為常見的食物。 相對於其他蔬菜,黃豆芽含有更...
2017-02-23 -
秋天吃紅薯對身體都有哪些好處
秋天的時候很多農作物都到了收穫的季節,大量的農作物上市給了我們很大的選擇餘地。多吃一些對身體健康有好處的食物,是能讓身體更加健康的。紅薯是一種我們常吃的食物,紅薯因為很好的口感受到了大家的喜歡,在...
2016-10-11 -
紅薯連皮吃才健康
九月起到十一月中旬堪稱“紅薯”的季節。在這個時節,紅薯會頻繁出現在甜品,天婦羅和什錦飯中。遺憾的是,人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。 但是,紅薯其實是富含營養的健康食品。今天,小編向大家...
2016-10-26 -
這菜就要拌著吃 抗癌效果提升百倍
這種菜涼拌吃抗癌率提升3倍小編今天想要和大家分享的是涼拌菜能有效抗癌防癌,我們一起來看一下!黃豆能夠抗癌嗎?1含有大豆異黃酮答案是肯定的,黃豆可以幫身體有效抑制癌細胞的產生和生長。小小的一顆黃豆可...
2016-02-23 -
烤紅薯可以隔夜吃嗎
秋冬時節,來一個香噴噴熱乎乎的烤紅薯,簡直就是大快朵頤呀!今天小編就要為大家介紹一下,烤紅薯可以隔夜吃嗎?烤紅薯隔夜吃好嗎? 烤紅薯可以隔夜吃嗎 只要是沒有變質的話,完全加熱後都是可以食用的!...
2016-10-25