抗癌防癌要順應身體的狀態

方法步驟：

01 順應自己的身體——壽命的15%取決於遺傳， 而剩下的大都取決於自己的護理， 這個取決於自己就是要從年輕時候就關注到自己的身體， 順應身體的需求， 餓了就吃飯， 冷了就多穿， 不要為了所謂的美麗就只要風度不要溫度， 這種做法就是和自己過不去。 烏龜都在冷了的時候冬眠， 含羞草也在白天閉合晚上張開， 這就是規律， 要去順應， 不要反其道而行之， 不然只會給自己的身體帶來傷害。 並且要有一個積極樂觀的生活態度， 保持一個好的心情也是健康養生重要的一部分。 為了抗癌防癌，

我們一定要讓自己的身體處於最為自然的健康狀態。

02 別給自己誘發腫瘤——挑食、吸煙、酗酒、少眠都是誘發腫瘤的因素， 而它們不是我們不能避免發生的， 只是太多人在得上腫瘤之前先患上了“懶癌”、“拖延症”這些荒誕卻難治的病， 直到這些給自己帶來了身體上的嚴重疾病才追悔莫及， 但這時候的亡羊補牢恐怕已經晚了。 養成規律的健康的有節制的生活習慣， 才能讓我們遠離那些對健康的不利因素， 而有利於防癌控癌。

03 經常體檢有必要——很多病在初期的時候沒什麼症狀， 但是那時候卻是治療的最佳時機。 人體恰似一個堤壩， 對它的保養要時時注意， 一開始發現有小的滲漏只需要很少的人力物力就能解決完美， 一旦開始不注意這個小的滲水口就會越來越大直到崩堤，

那時候也許再多的人力物力也可能補救不成了。 所以定期給自己做一個體檢， 從科學的角度也對身體有個更準確的把握， 千萬不能諱疾忌醫， 明明身體有所不適， 還安慰自己過幾天就會好起來。 二十歲開始養生， 到四十歲身體各項指標還都正常， 而六十歲還沒什麼毛病， 八十歲還能做運動， 九十歲也沒什麼大問題， 輕輕鬆松的就到一百歲。 想要這樣的人生就不要和自己過不去， 不要人為的誘發了腫瘤還怪命運的捉弄。