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運動後肌肉疼痛 留心身體的5個求救信號
方法步驟： 01 頭痛 許多人運動會不但沒有達到想要的健身效果，反而頭痛了，這究竟是什麼原因?運動時，交感神經較為興奮，如果缺乏適當暖身，或進行非規律性的運動時，就有可能會導致頭痛症狀。大部份頭痛...
2015-10-28 -
糖尿病疾病對身體的危害有多大
在我們身邊有很多的糖尿病患者，他們在接受著藥物和飲食上的治療，但是由於血糖受飲食影響不好控制，所以導致很多患者的血糖總是穩定不下來，久而久之，很多併發症便慢慢的出現了，眼睛模糊了，手指末梢開始麻木...
2016-09-27 -
對抑鬱症患者的調理
方法步驟： 01 1首先抑鬱症患者要學會以適當的方式把自己的情緒釋放出來。可以找一片空地大喊幾聲，或者找信任的朋友說說話談談心，總之把自己心中的情緒都傾訴出來，以更快的恢復到正常的心態上。 0...
2016-08-17 -
中醫氣虛陽虛的調理 這樣調理身體更健康
對於人們來說，氣虛和陽虛都是已經高發的疾病。一旦氣虛或者陽虛，那麼就會很容易出現頭暈、面色蒼白、怕冷等等疾病。通過中醫氣虛陽虛的調理能夠幫助我們身體恢復健康。到底氣虛怎麼調理，陽虛怎麼調理好呢?...
2016-11-07 -
熬夜後身體不適的調理方法
中醫養生告訴我們，夜裡是人們長氣血的時間，對人體健康極為重要。經絡上講晚上11點到淩晨3點是膽經和肝經流注的時間，此時肝經、膽經氣血最旺。 但這些氣血是人體用來進行重要代謝工作的，如果挪為他用（...
2016-07-19 -
太極拳的好處 太極拳對身體的調節作用
太極拳的好處是非常多的，有非常明顯的生理功效，生活中經常練習太極拳能起到非常棒的養生效果，有利放鬆神經，還能改善血液迴圈。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳對身體各處的調節作...
2017-03-05 -
糖尿病人秋季調理身體的食物之一：枸杞粥類
秋季糖尿病人吃什麼調理身體?糖尿病人經過夏天的炎熱高溫，身體多少都會有所勞損。秋季氣候適宜，這時食療溫補最好，也是最適合調理糖尿病人調理身體的季節。糖尿病人秋季調理身體的食物之一是粥類。 枸杞...
2016-09-26 -
幫助產婦調理身體的菜譜
生完孩子後的女性，身體往往比較虛弱，再加上還要泌乳，往往令人擔心體力會透支，想要讓產後的身體儘快恢復，那就試試以下的食譜。 阿膠排骨湯 原料：阿膠20克，排骨100克。 製作：先將排骨洗...
2011-05-27 -
怎樣的飲食調理才更加符合人流之後身體的需要呢？
怎樣的飲食調理才更加符合人流之後身體的需要呢？損傷恢復需要抗氧化關懷僅僅是量一量血壓，抽抽血，都會引起緊張和焦慮，更何況是人流手術。生理加之心理的創傷會讓身體處於防衛的狀態，用醫學術語來形容就是“應...
2016-12-05 -
怎樣的飲食調理才更加符合人流後身體的需要
僅僅是量一量血壓，抽抽血，都會引起緊張和焦慮，更何況是人流手術。生理加之心理的創傷會讓身體處於防衛的狀態，用醫學術語來形容就是應激”。應激時大量的炎症細胞被啟動會釋放炎症因數和自由基，自由基是導致衰...
2016-12-05 -
有利於淋巴癌患者調理身體的2款美食
淋巴癌患者在治療期間或治療後調理期間可輔以食療，不僅可以緩解淋巴癌腫造成的各種痛苦，食物中的營養物質還有利於身體的康復。 山藥枸杞三七湯 配方：三七17g，淮山藥32g，枸杞子26g，桂圓肉2...
2012-12-04 -
藥物流產後如何進行身體的調養呢
1、藥物流產後要休息1-2周，以免抵抗力降低誘發其他疾病，要是女性藥流之後身體休息的不夠的話，是會引起女性出現一些婦科或是其他的疾病的。2、營養方面注意補鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水...
2016-11-21 -
痛經如何進行身體的調理
痛經讓患者非常的痛苦，生活中一定要讓自己的身體非常的放鬆，所以大家要讓自己的身體處於健康的狀態，生活中患者一定要注意自己的個人衛生，多注意休息，下面我們請專家針對痛經如何進行身體的調理這個問題作出合...
2016-11-16 -
人流後應該如何進行身體的調理呢
由於女性懷孕之後身體的急激素會發生很多的變化，要是人為的終止懷孕的話，對於女性的身體是會有很大的影響的，這就需要注重人流術後身體的調理的工作，下面主要給大家介紹一下人流後應該如何進行身體的調理呢？1...
2016-11-24 -
怎樣的飲食調理才更符合人流之後身體的需要
一、舒緩心緒的營養要訣生理的創傷總是伴隨心理改變，人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的，要麼計較得到的關懷不夠，要麼擔心影響今後的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當的飲食調...
2016-11-25 -
加班熬夜之後挽救身體的調理方法
熬夜過後的飲食原則 補充維生素A及維生素B 維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，...
2015-12-25 -
看松子是如何調理身體的
枸杞子�我們常見的乾果當中，美味可口的不少，營養豐富的也很多，但是能入藥做調理的卻屈指可數，松子便是這屈指而數的乾果中的一員。松子對症治療，不猛烈，機會沒有作用，療效很好。 1.肺陰虧虛，於咳咯血...
2013-07-10 -
很多女性身體需要通過這種湯調理，做法很簡單，對女性身體的滋補效果也很明顯。
傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-16 -
老中醫：女人身體濕氣重，身體的這個部位就越大，常吃這些食物就能調理！
先看看濕氣的主要症狀吧 1、小肚子大 小肚子大就是常見的水腫，因為脾濕就會引起這種症狀，就是肚子處比較大，其它的地方都正常，但是這種情況不重視的話，還是會慢慢成為肥胖的。還有就是這種“胖子”本身就...
2017-05-13 -
熬夜後如何恢復 熬夜後身體不適的調理方法
中醫養生告訴我們，夜裡是人們長氣血的時間，對人體健康極為重要。經絡上講晚上11點到淩晨3點是膽經和肝經流注的時間，此時肝經、膽經氣血最旺。 但這些氣血是人體用來進行重要代謝工作的，如果挪為他用（如過...
2016-05-01
