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女性陽虛的調理方法
每個人的體質都是不一樣的,因為各人的生活環境、飲食條件以及各種習慣等都不可能完全相同。傳統中醫將人的體質分為九種,包括平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、血瘀體質、濕熱體質、氣鬱體...
2016-05-05 -
體虛感冒病後的調理
痊癒後的體虛感冒患者,為了恢復身體的“正氣”,提高抗病能力,防止再次發生感冒,需使用一些具有補益脾肺之氣功效的中藥或藥膳加以調理,一般應堅持調理1—3周。通常,該類患者可選用以下藥品或藥膳進行調理...
2017-03-05 -
坐班族保養身體的“小動作”
梳頭:用木梳從前額至頭頂部向後部梳刷,梳時不要用力過猛以防劃破皮膚。這樣可刺激頭皮神經末梢和頭部穴位,促進局部血液迴圈,達到消除疲勞、促進頭髮生長的效果,對腦力勞動者非常實用。 練眼:白領常常一天到...
2011-03-10 -
脾胃虛寒的食譜,專家介紹脾胃虛寒的調理方法
如果平日的飲食習慣不健康,比如說喜歡吃一些冷飲,或者是冷食,或者是飲食方面不加節制,那就有可能會導致脾胃虛寒的症狀出現,這一疾病對於脾胃的功能是會造成影響的,想要找回健康的脾胃,就需要適當的做出調...
2013-12-13 -
冬季游泳可提高身體的協調性 增強體質
游泳一直是深受大眾喜愛的運動項目。游泳不僅能改善心血管機能,增強體質,提高身體的協調性,還能帶來心理上的愉悅。 不 過,很多人對游泳存在誤區,認為游泳是“夏天的運動”,每當冬季來臨,由於恐懼寒冷,就...
2011-05-26 -
瑜珈對身體的好處有哪些?
瑜伽在我們的生活中變得十分普遍,周圍有不少人都會在一天之中擠出時間去練習。然而只有一少部份人知道練習瑜伽所會帶來的益處,因此小編特意為此去搜索出了關於瑜伽的一些資料,下面就會將其進行詳細的總結,對...
2015-08-22 -
人流對女人身體的危害有什麼啊?
人工流產是避孕失敗後一種迫不得已的補救措施。一般來講,偶爾作一二次人工流產對婦女的身體健康並沒有什麼不良影響,特別是早期妊娠,經負壓吸引流產後可以很快恢復健康。人流對身體的危害有哪些?當前,作人工流...
2016-12-06 -
熬夜對身體的危害有哪些
不少人因工作等各種原因,不得已要熬夜。熬夜對身體有很多不良的影響,所以在無法逃避熬夜的厄運的同時也要在生活的小地方上加以注意,多進行有效的保健,飲食、運動、護理各個方面都不能忽視,希望大家能從...
2015-06-04 -
女人身體的秘密
女性的身體隱藏著很多的“小秘密”,甚至連女性自己也不清楚。下面就為您盤點不為人知的女人小秘密。 子宮日記全集1、女人一生數千卵子未利用 雖然女人一輩子發育成熟的卵子約有350個(約每月排出...
2015-07-29 -
養生保健:去你身體的四把火
人生最重要的是健康,生活中有許多保健養生的道理。本文就是介紹一些保健養生知識的,看了會有用的喲 人生最重要的是健康,生活中有許多保健養生的道理。本文就是介紹一些保健養生知識的,看了會有用的喲。 ...
2014-07-31 -
夏季出汗莫忽視 流出身體的健康密碼
每到夏季,總會讓人思考生命的沉重——譬如夏季濕熱的氣候就讓人苦不堪言。隨著汗珠從體內流出,我們的心情也變得不太愉快,而恰恰在這時你可能就遺漏了一些健康的密碼。 身體出汗,無論在現代醫學還是傳統中醫...
2017-03-05 -
肝臟不好的調理妙招
【導讀】肝臟是我們體內的排毒器官,如果肝臟出現了問題對健康的影響不言而喻。可是,肝臟又是容易受到傷害的器官,有什麼方法可以調養肝臟呢?我們最安全且直接的方法就是食療,以下,小編為大家推薦一下對肝臟...
2016-05-15 -
容易上火卻又宮寒的調理
一、容易上火卻又宮寒的調理1、早晚羊肉湯宮寒體質最好每天早晚都喝羊肉湯,羊肉屬於燥熱食物,宮寒的人長期喝有暖宮的效果。一次可以多做些羊湯,每次喝的時候熱一小碗就可以。只要服用一段時間,就可以很好地改...
2016-09-14 -
男性身體的保養食物
1、番茄:番茄的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等。番茄中豐富的維生素C能製造出骨膠原,強健血管。番茄中的礦物質以鉀的含量最豐富,有助於排出血液中的鹽分,具有降血壓的功能。 2、黃豆:黃豆中含有...
2011-03-14 -
純牛奶加蜂蜜對身體的好與壞
在日常生活中有很多食材的營養元素都很高,因此我們在吃的時候,也都是要適量,不要吃的過多,這樣很容易造成身體負擔,那純牛奶加蜂蜜會怎麼樣呢,我們都知道,牛奶的營養價值很高,而且在補鈣上,有著很好的效...
2013-12-14 -
身體的魔力:走路姿勢透露出身體疾病信號
從走路姿勢看出疾病信號1走路速度很慢預警:壽命短美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結:走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短,在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米,那些...
2014-11-25 -
攀岩對身體的益處有多少
●增加身體柔軟度與協調感 (Flexibility&Coordinationofmindandbody) 這是攀岩的關鍵能力,其重要性更勝於體力;國外已有醫療領域,將攀岩用來矯治孩童肌肉發展及手、眼...
2011-05-31 -
調節飲食 將熬夜看球對身體的損害降到最低
晚餐吃些高蛋白食物 平衡膳食是維持人們健康的基礎。熬夜看球時應注意食物品種多樣化,並適當選擇一些酸味食物,以促進食欲。晚餐應適當增加些高蛋白食物,如瘦肉、魚、蛋類、豆類等,以免產生饑餓。 熬...
2010-07-14 -
兒童鼻出血的調理可奏效
鼻出血是兒童期最常見的病症之一,鼻出血的病因包括局部和全身兩大類,出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏區,此處有彙集成網狀的血管,表面黏膜菲薄,很容易因情緒波動、疲勞、挖鼻孔、發熱、上呼吸道感染等誘因,...
2017-03-06 -
肥胖只影響形象?肥胖對身體的危害!
近日國外專家經過長時間的研究認為肥胖乃是萬病之源,幾乎每一種疾病都可能與身體肥胖有關。更何況,肥胖也可能讓人過早衰老,年紀輕輕就顯老態,相信任何人都無法接受吧?那麼,肥胖究竟會給人體帶來哪些危害? ...
2016-10-25