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吃紅豆有什麼好處?四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆,有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效,對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果,尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢?紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果?今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
幹紅豆
紅豆含有的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。 目錄 簡介 營養成分 飲食宜與忌 食療方 幹紅豆簡介 紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含...
2017-02-17 -
醋泡黑豆有哪些功效 為何要多吃
醋泡黑豆的功效作用 功效一:美容護膚 黑豆含有的豐富維生素E能起到很好的抗衰老養顏作用,對於女性朋友來說建議多食用。 功效二:增強精力活力 黑豆是對補腎很有效的一類食品,對於體虛的人來說...
2017-02-14 -
艾葉紅糖雞蛋的功效和作用
在南方,艾葉隨處可見,是常用的中藥材。艾葉已有幾千年的應用歷史,用法廣泛,具有很好的食用價值,例如艾葉煮雞蛋,那麼艾葉煮雞蛋有什麼功效呢? 艾葉紅糖雞蛋的功效和作用 溫經止痛,散寒止血。...
2017-02-12 -
金鈴子(癩葡萄)的功效與作用
金鈴子的功效與作用 金鈴子俗稱癩葡萄,金黃色的外殼,上面鼓凸著若干大小不等的顆包,果實成熟時,瓤是紅的,味甜,含有豐富的維生素A和C。與苦瓜同屬苦瓜屬,其葉子和果實外形一樣,但苦瓜只要成果就...
2017-02-13 -
燕麥紅豆薏米粥的功效有哪些?
燕麥紅豆薏米粥保健功效價值有很多,能夠改善體內濕氣過重的情況,同時也可以起到利尿消腫以及健脾養胃的功效以及作用,它的製作搭配也是比較方便簡單的,所以生活中可以自己熬制這些養生粥。 1、紅...
2017-08-29 -
薏米紅豆粉的功效與作用有哪些?
薏米和普通的大米有所不同,能起到消水腫、健脾胃的功效;紅豆的營養功效也很大,可以利水等,將兩者放在一起做成薏米紅豆粉粥的話更是不可小覷,不僅美容功效強勁,還有不錯的減肥效果。 一、薏米紅...
2017-08-29 -
紅豆薏米茶的功效有哪些
紅豆薏米茶是一種常見的飲品,其中紅豆能夠對人體發揮補氣血的良好功效,薏米中又含有豐富的維生素和微量元素,可以對人體補充其所需營養物質。兩者結合,不僅具有豐富的營養價值,同時還能夠對人體發揮積極的作...
2017-09-02 -
黑米紅豆粥的功效有哪些?
用黑米和紅豆一起熬粥。其實是比較養生的一種吃法了,因為不管是黑米還是紅豆,對我們的身體保健都可以發揮很好的效果,而且它的製作方法也比較簡單,科學的食用這些食物可以給我們帶來更意想不到的功效,下面就...
2017-09-10 -
紅豆的功效與作用 紅豆的營養價值
紅豆,性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。紅豆是很好的養生佳品。在日常飲食中,吃一些紅豆對...
2016-04-28 -
薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效與禁忌
現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。且治療水腫必用紅豆,...
2016-04-29 -
紅豆的功效與作用 健脾補氣消水腫
古時人們認為赤小豆能防疫,於是在端午節將赤小豆裹粽佐食。《神農本草經》說:“赤小豆可消水腫。”《名醫別錄》說赤小豆:“治泄瀉,利小便。”《孟詵本草》說赤小豆:“治腳氣。”民間用赤小豆與薏苡仁一起煲糖...
2016-04-29 -
木瓜的功效與作用 木瓜紅豆桂圓湯能抗衰老
木瓜不但味道鮮麼有著豐富的營養價值,而且木瓜還有著很多食療滋補的作用,你知道木瓜該怎麼吃嗎?你知道的木瓜的做法嗎?不清楚的話就跟我一起來瞭解一下吧! 木瓜紅豆桂圓湯 材料:木瓜半個、紅豆一小碗、桂圓...
2016-04-30 -
紅豆湯的功效和作用 紅豆湯怎麼做?
炎炎夏日就即將到來,這個季節很容易讓人感到煩躁,悶悶不樂。不少人都會煮上一碗濃濃的紅豆水去下火氣。下面為您介紹紅豆湯的功效和作用及製作方法,一起來看看吧! 紅豆:乾燥種子略呈圓柱形而稍扁,長5~7毫...
2016-04-30 -
紅豆的功效與作用 紅豆的吃法
夏季養生,健脾化濕很重要,健脾講究減酸增甘,以健脾氣。中醫認為,脾是五穀化生之處,脾好才能消化好,才能胃口好,才能身體倍棒。所以不妨吃一些健脾化濕的食物,比如紅豆這樣的豆類,更是春夏換季的首選食物哦...
2016-04-30 -
紅豆的功效與作用 秋冬吃紅豆排毒暖身
秋冬由於人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會不同的發生著這樣或那樣的變化,為了讓身體和其他的季節一樣健康,讓身體也不再寒冷。小編向大家推薦一種具有養生食療與藥效為一體的食材紅豆。 紅豆的食...
2016-04-30 -
紅豆薏米的功效 夏天紅豆急速減肥食譜大全
夏天減肥方法清涼來襲,大家知道夏天減肥有哪些方法嗎?下面小編就推薦幾款現在最使用的減肥食譜來供大家享用。希望能幫到大家! 菜系分類:粵菜 口味:家常味。 主料:冬瓜一片,香菇,青紅黃椒,筍洋蔥,耗油...
2016-05-01 -
紅豆的功效與作用 紅豆湯做法
夏季養生,健脾化濕很重要,健脾講究減酸增甘,以健脾氣。中醫認為,脾是五穀化生之處,脾好才能消化好,才能胃口好,才能身體倍棒。所以不妨吃一些健脾化濕的食物,比如紅豆這樣的豆類,更是春夏換季的首選食物哦...
2016-05-01 -
紅豆鴿子湯的做法與功效禁忌
說起鴿子湯的營養價值,可是非常的高的哦,如果家裡有人需要補充營養的話,可以做鴿子湯來喝哦,那麼,鴿子湯怎麼做呢?今天小編就來給大家介紹一下鴿子湯的做法,鴿子湯的做法非常簡單,我們來學習一下吧。 鴿子...
2016-06-16 -
紅豆的四大功效 女人的天然養顏品
紅豆又名相思豆,在愛情的世界中代表相思,是美好的。紅豆還是藥食兩用的食品,養生保健之功非常好,不僅可以美容養顏,還可以健脾養胃,祛除體內濕氣。是女人養生法寶。常吃紅豆有四大好處! 紅豆的藥用價值 紅...
2016-09-23