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養生排毒減肥功選紅豆西米露效好
製作原料 紅豆450克,西米100克,糖240克,椰漿1/2杯。 製作方法 1、西米浸泡30分鐘,撈出放入熱水中慢火煮至變透明,冷水沖泡15分鐘,瀝幹水。 2、紅豆洗淨,加適量水,移入蒸鍋...
2012-08-10 -
吃黑豆減輕更年期症狀 還能減肥美容
導語:對想要減肥美容的女性來說,能通過健康的飲食來達到目的,真的是極好的了。黑豆營養價值較高,既能補腎養肝、烏髮壯骨,又能活血解毒、利水消腫。同時,有研究表明,女性更年期多吃黑豆可以補充體內雌性激...
2017-02-23 -
吃綠豆到底減肥嗎
當今我們的生活發生著巨大的改變,很多人由於經常忙碌著工作就會導致身體出現一些問題,其中肥胖是我們生活中很常見的一種現象,會嚴重的影響著我們的自身形象,同時也會導致心臟承受巨大的壓力,但是想要更好的...
2016-01-22 -
孕婦夏天避暑 綠豆湯PK紅豆湯
一到夏天,准媽媽們更是酷熱難當,為瞭解暑補水,一些孕婦整天抱著綠豆湯喝,但又擔心對胎兒產生不利影響。專家指出,孕婦可以喝綠豆湯,但別放太多糖。 專家記者,其實准媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法,...
2010-06-26 -
減肥粥:紅豆薏米粥的做法
減肥粥:紅豆薏米粥 材料:紅豆、薏米、水、冰糖 做法: 1.紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。 2.然後要先煮紅豆,因為需要的時間長...
2017-02-28 -
紅豆和綠豆薏米粥能減肥嗎?
隨著生活條件的逐步提高,有許多人都出現了肥胖現象,導致出現肥胖現象的原因,主要是因為在飲食上不加控制,經常暴飲暴食,大魚大肉,再加上生活習慣也不好,總是熬夜,所以有許多人將減肥看的比較重要,想方設...
2015-09-11 -
黑豆減肥茶的功效
想要擁有苗條的身材,是廣大女性朋友所夢寐以求的,苗條的身材使她們走到哪都會顯得更加自信。不過女性朋友想要有苗條的身材也並非可望而不可求的。黑豆減肥茶能夠通過抑制脂肪的吸收而起到減肥作用。那麼接下來...
2015-03-10 -
怎麼自製黑豆減肥茶
自製減肥茶需注意 選擇市面上的減肥茶,成份一定要注意,幾乎所有的茶品都會有陳皮、山楂、烏梅,甚至還有辣椒等成份,雖然號稱可以消脂或是幫助脂肪燃燒,但是它卻又可能會造成你的食欲大增,吃多了 黑...
2012-06-26 -
黑豆減肥法具體做法是什麼
很多對自己身材不滿意的人都會想到各種減肥方法但是很多時候既傷害了身體也沒能達到自己想要的效果。那麼大家有沒有聽說過黑豆減肥法呢?下面為大家具體介紹一下用黑豆減肥的方法,想健康減肥的朋友一起來看看吧...
2015-11-15 -
醋泡黑豆減肥方法是什麼
有些人為了減肥會拼命的節食,有些人則會拼命的運動,但是我們都知道,不管是什麼樣的方法都應該是健康科學而且是合理的,這樣才可以幫助你起到減肥的同時,又不會給我們的健康造成影響,比如下面所推薦的醋泡黑...
2015-11-20 -
花樣吃豆豆減肥法,多吃這些豆豆餐讓你瘦到曝
減肥是女性的人生大計,尤其是到了表現身材的夏季,我們就更加沒有臉面讓身上的那些肥肉出現在身上了,當然夏季也是減肥的最佳時機,所以趁著現在還沒有穿的那麼清涼的時候趕緊行動起來,今天我們不說減肥運動,...
2017-04-21 -
紅豆薏米減肥有效果嗎?
紅豆薏米是一種比較健康的佳品,在人們需要補充各種營養成分的時候能夠幫手大忙,因為紅豆薏米的營養價值數一數二,而且不少女性還用紅豆薏米減肥法來進行瘦身活動,那麼,紅豆薏米減肥有效果嗎?下面就來看看講...
2017-07-10 -
吃水煮土豆會胖嗎? 土豆減肥嗎?
土豆是我們日常最常見的蔬菜,土豆的功效很多,經常吃土豆能夠美容養顏,而且土豆還能夠抗衰老,吃土豆還能夠讓人的心情變得更好,最重要是吃土豆還能減肥,特別是水煮土豆。 一、土豆能減肥 吃...
2017-07-16 -
薏仁紅豆粥能減肥嗎?
薏仁米紅豆粥做的時候首先需要注意的就是對身體濕氣的條件,包括在平時的時候要促進代謝,防止身體會出現發胖的現象,另外就是在平時要注意健脾開胃,幫助身體減肥,這些都是有很好功效的。 薏米紅豆...
2017-08-10 -
土豆怎麼吃減肥 土豆減肥瘦身食譜
土豆是日常生活中很常見的食材,也是很多人愛吃的食物。吃土豆的好處有很多。但是它的減肥功效也很少人知道。那麼土豆怎麼吃減肥?下面就為大家推薦幾款土豆減肥食譜。 土豆減肥瘦身食譜 一、西蘭花土豆湯 材...
2016-04-28 -
黑豆減肥法 瘦身養顏治便秘
黑豆具有強大的吸脂排毒功效,幫你控制食欲的同時,抑制人體對多餘糖質、脂質的吸收,還能將已經積聚在體內的脂肪逐步溶解。黑豆減肥法如何操作?看看下面的內容就知道啦。 黑豆減肥茶 將15顆乾燥的黑豆放到...
2016-04-28 -
紅豆湯的做法 5款美味紅豆湯邊減肥邊養顏
小小紅豆,不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹5款美味紅豆湯的做法,愛美女士不要錯過了!大家一起來看看吧! 去水消腫湯 制法: 將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝幹備用。薏仁加水煮至...
2016-04-29 -
減肥食譜 雙豆減肥湯的原理及製作方法
雙豆減肥湯是眾多減肥湯中的一種,製作方法十分簡單,效果方面當然是因人而異了,對很多人來說,只要方法得當,又能堅持,還是會有一定的效果的。我們今天就來帶大家看一下雙豆減肥湯的製作方法和它的減肥原理,以...
2016-04-30 -
土豆減肥 土豆減肥美容抗衰老
土豆又名馬鈴薯,馬鈴薯的營養價值很高,含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質,優質澱粉含量約為16.5%,還含有大量木質素等,被譽為人類的“第二麵包”。其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、番...
2016-04-30 -
紅豆薏米的功效 夏天紅豆急速減肥食譜大全
夏天減肥方法清涼來襲,大家知道夏天減肥有哪些方法嗎?下面小編就推薦幾款現在最使用的減肥食譜來供大家享用。希望能幫到大家! 菜系分類:粵菜 口味:家常味。 主料:冬瓜一片,香菇,青紅黃椒,筍洋蔥,耗油...
2016-05-01