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芝麻粥
【處方】黑芝麻的功效與作用30克，粳米的功效與作用100克。【制法】先將黑芝麻曬乾後炒熟研碎。再與粳米同煮作粥。【功能主治】補肝腎，潤五臟。適用於身體虛弱、頭髮早白、大便乾燥、頭暈目眩、貧血等症。【...
2017-02-17 -
脫髮了怎麼辦？快吃枸杞芝麻粥
食譜原料： 黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。 製作方法： 將以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用于頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便秘者。 健康提示： 不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭...
2017-02-27 -
黑芝麻粥的做法——脫髮食療
食譜原料： 黑芝麻和粳米適量。 製作方法： 黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。 健康提示： 加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
2017-02-27 -
茯苓芝麻粥的做法——脫髮食療
食譜原料： 菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米。 製作方法： 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等...
2017-02-28 -
烏髮潤腸芝麻粥的做法——脫髮食療
食譜原料： 黑芝麻、黑豆各10各，黑米100克。 製作方法： 將上述材料煮成粥即可。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治鬚髮脫落，腸燥便秘等症。
2017-02-28 -
黑芝麻粥
【處方】黑芝麻的功效與作用25克 大米適量【制法】將黑芝麻搗碎，大米淘淨，加水適量煮粥。【功能主治】補肝腎，潤五臟。適用於產後乳汁不足以及老年體衰眩暈消瘦、便躁、鬚髮早白等。【用法用量】每日2～3次...
2017-02-28 -
紅豆芝麻卷的做法
幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關紅豆芝麻卷這道菜的做法吧。 1.將圓糯米洗淨，泡水30分鐘，撈出瀝幹水分 2.湯鍋中加水燒沸，...
2016-10-25 -
冬季喝黑芝麻粥可滋潤皮膚 防便秘
黑芝麻性味，甘，平。黑芝麻中的維生素E可維護皮膚的柔嫩與光澤，能滑腸治療便秘、滋潤皮膚的作用;其中亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇，常吃黑芝麻還有烏髮的作用。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑...
2017-03-05 -
大寒正好補腎 黑芝麻粥的做法及功效
寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備。所以，本期就跟著39食神一起來看看，冬季大寒時節要吃什麼養...
2017-03-06 -
立冬進補飲食怎麼吃？ 吃黑芝麻粥有效抗早衰
立冬食補七大推薦食譜1黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮成粥。功效：補益肝腎，滋養五臟。注：本方更適於中老年體質虛弱者...
2014-11-05 -
五大原因致女性“禿頂”多吃枸杞黑芝麻粥生髮
當禿頂這樣一種現象發生在女性的身體時要怎麼辦呢？為什麼女性會發生這樣一種現象呢？對於女性而言要怎麼辦呢才能改善這樣一種現象呢？說到禿頂不要以為只有男性才會出現哦，要知道女性也會出現的，而具體要怎麼辦...
2013-10-10 -
秋天皮膚易乾燥 喝芝麻粥滋潤皮膚
進入秋季，人體皮膚易乾燥，而芝麻有滋潤皮膚的特點。不光是秋天，芝麻四季都可以食用。立秋後，很多人開始皮膚乾燥，吃點什麼好呢？試試黑芝麻。食材：黑芝麻10克、大米50克，白砂糖或蜂蜜適量。做法：1、將...
2013-08-20 -
養胃粥：白菜玉米芝麻粥的做法
白菜玉米芝麻養胃粥的做法 食材：大白菜30克，玉米糝90克，黑芝麻少許，鹽3克，味精少許。 做法： 1、大白菜洗淨，切絲；黑芝麻洗淨。 2、鍋置火上，注入清水燒沸後，邊攪拌邊倒入玉米糝。 3、再放...
2017-03-08 -
核桃芝麻粥養血生髮
取核桃仁 200 克 ，芝麻、粳米各 100 克 。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至 7 成熟，再加入核桃仁、芝麻各 30 克 ，煮熟即可。每日分 1 至 2 次食用。 肝腎陰虛者，...
2008-08-19 -
夏季護心很重要 黃豆芝麻好選擇
夏季因為炎熱所以常常出汗是很更深的情況，但是大家是否知道，多汗傷心，特別是本身就患有心臟疾病的老年人在夏季更應該注意保護心臟的事情，從飲食的角度上來講，下面的十種食物是護心的好選擇。 1、豬心 豬...
2017-03-09 -
產後催乳多吃黑芝麻粥 油炸食物須避免
在產後，我們的新手媽媽們最關心的還是孩子的糧食問題，就怕自己的奶水不夠，怕餓著自己的孩子，那麼產後催乳吃什麼好？又不能吃什麼呢？產後催乳吃什麼好：1、黑芝麻粥材料：黑芝麻25克、大米適量作法：將黑芝...
2015-09-01 -
花生芝麻粥的做法
現在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那麼大家今天就跟小編一起來學習花生芝麻粥的做法吧！...
2016-10-25 -
小麥大豆芝麻幫你護髮
保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養，才能有利於頭髮的生長。 調查發現，脫髮常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中...
2010-07-14 -
紅豆助減重 紅豆芝麻粥清脂排毒可瘦腹
飲食，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤養肺燥。因此，喝粥絕對是秋冬養生的絕佳選擇。粥還是低能量食物，能有效幫助瘦身！ 要健康減肥，就要注意營養的...
2012-03-30 -
紅豆芝麻餅的做法
想要做好這道佳餚，需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好，下面我們給大家介紹紅豆芝麻餅的做法，看完以後自己一定要嘗試一下啊。 1.準備好的食材。 2.1合成柔軟的麵團。 3.2澄面用開水拌...
2016-10-25
