取核桃仁 200 克 ， 芝麻、粳米各 100 克 。 將核桃仁及芝麻各研末， 備用。 粳米加水煮粥至 7 成熟， 再加入核桃仁、芝麻各 30 克 ， 煮熟即可。 每日分 1 至 2 次食用。
肝腎陰虛者， 頭髮成片脫落， 進行性加重， 發質乾枯， 常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不適。 女性可有月經不調， 男性則伴有遺精。 食用核桃芝麻粥可滋補肝腎、養血生髮， 可輔助治療以上症狀。
核桃芝麻粥養血生髮
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1回答
可以用牛奶打核桃芝麻糊喝嗎
病情分析：牛奶一般是需要經過高溫消毒的，一般只是使蛋白質變性，就是其空間結構發生改變，但是氨基酸的含量基本上沒有什麼變化。 指導意見：因此，牛奶是可以經過高溫加熱的，對營養成分的含量影響不大。只要... [詳細答案]
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