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吃這些食物將重金屬拒之體外！
由於環境和食物的污染，導致日常生活中常常有人出現重金屬中毒的現象！在越來越惡劣的環境和越來越不安全的食品中，我們如何才能避免重金屬中毒呢？首要任務就是為身體排除重金屬，以下食物可以有效“吃掉”體內...
2016-01-13 -
豔陽之舞的做法
疾病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小...
2016-10-25 -
春季少陽之氣 教你養陽三原則
春季是少陽之氣，體內陽氣不足會影響到我們身體的新陳代謝，導致早衰。因此，在春季要注意保護陽氣，春季養陽氣要注意遵循天人相應，順著氣候變化合理調整睡眠，夜臥早起。同時還要注意適量的運動、清淡飲食...
2014-04-11 -
患上乙肝小三陽之後應該如何治療呢?
乙肝小三陽怎麼治療呢?相信這個問題是很多患者都想問的。乙肝小三陽如果不及時治療的話會轉化為肝硬化，甚至是肝癌，對患者的健康造成了嚴重的傷害，針對乙肝小三陽怎麼治療的問題，下面就是專家的回答。 乙...
2011-10-21 -
針灸的調和陰陽之說
中醫是很講究陰陽平衡之說的，認為只有陰陽平衡了才能真正的實現健康的，一旦陰陽出現了一定的偏差，經脈的紊亂就會引起疾病的產生的，因此裡說，很多的人通過針灸的方法來進行陰陽的調理，重新恢復到平衡的狀態...
2013-08-04 -
老人保健之體胖支招
人到中老年，體型很容易發福，發福之後引起的就是各種疾病。所以適當減肥是有必要的。但是老人保健過程中又不適合劇烈運動，那麼體胖老人應當如何進行老人保健呢?體胖中老年人應以歡快的有氧訓練為主，一方面可...
2013-10-05 -
蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——蛹蟲草煲烏雞
功效：補肺腎，止喘嗽。適用於肺虛或肺腎兩虛所致的咳喘短氣、勞嗽痰血、腰膝酸痛，以及病後虛弱、神疲少食等症。 原料：烏雞1只，蛹蟲草30克 調料：鹽適量 做法： 1、將烏雞治淨，斬塊，入沸水鍋中...
2015-10-26 -
蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——蟲草蒸蛤士蟆油
功效：補虛損，益精氣。適用於咯血、自汗、盜汗、體弱、陽痿、遺精、病後久虛不復等。 原料：蟲草10克，蛤士蟆油50克，雞肉100 克，火腿腸、香菇、玉蘭片各30克 調料：料酒、蔥各10克，鹽、薑各5克...
2015-10-26 -
蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——蟲草膠鮑燉水鴨
功效：補五臟六腑之精。適用於久病體虛、貧血肢冷、盜汗、陽痿遺精等症。 原料：蟲草10克，水鴨1只，花膠2只，大連鮑6 只，豬瘦肉1斤，雞腳6只 調料：蔥、薑、精鹽各適量 做法： 1、 花膠用水...
2015-10-26 -
蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——蟲草燉山雞
功效：補肺益肝，滋腎填精。適用於體虛、脾胃虛弱、肺腎不足、氣短消瘦、小便頻繁、咳嗽痰喘、頭暈目眩，以及腎陽不足所致陽痿、遺精等。年老體虛者長期食用，可起到一定的健體強身作用。 原料：山雞250克，蟲...
2015-10-26 -
蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——蟲草靈菇燉黃魚
功效：此湯適合產後貧血、腰膝酸軟及虛脫者食用。 原料：黃魚2條，蟲草10克，白靈菇2朵，枸杞5克 調料：姜片、蔥段、鹽、雞粉各適量 做法： 1、黃魚宰殺，去鱗、鰓及內臟，洗淨。 2、白靈菇切片...
2015-10-26 -
蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——蟲草枸杞甲魚湯
功效：滋陰補腎，益精明目，適於體質虛弱、盜汗自汗、咳嗽低熱、頭暈目眩及免疫功能低下者。經常食用有增強機體免疫力的作用。甲魚含有豐富的膠原蛋白和微量元素，有滋陰補虛、增強體質的作用。 原料：草10克，...
2015-10-26 -
蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——蟲草感冒茶
功效：益氣補肺，可輔助治療習慣性☆禁☆感冒，有良好效果。 原料：蟲草10克 做法： 1、 蟲草除雜，小心洗淨。 2、 用開水泡飲，代茶常服。 用法：每次6克，每日2次。亦可將泡過的蟲草焙乾研末，用此...
2015-10-26 -
蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——蟲草全鴨
功效：補肺腎，益精髓適用於虛勞咳喘、自汗盜汗、遺精、腰膝軟弱等。 原料：蟲草5克，鴨1000克 調料：料酒25克，生薑5克，蔥白10克，胡椒粉3克，食鹽15克 做法： 1、 鴨處理乾淨，剁去腳...
2015-10-26 -
蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——北芪蟲草湯
功效：補中益氣，滋陰生血：適宜術後氣血虛弱、傷口難愈者食用。 原料：北芪30克，老鴨1只，紫河車20克，蟲草15克 調料：鹽適量 做法： 1、 鴨宰殺後去內臟，洗淨。北芪、蟲草、紫河車分別淘洗...
2015-10-26 -
蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——冬蟲草米粥
功效：補虛損，益精氣，潤肺補腎。適用於肺腎陰虛、虛喘、勞嗽、咯血、自汗盜汗、陽痿遺精、腰膝酸痛、病後久虛不復等。 原料：小米100克，豬痩肉50克，蟲草10克 做法： 1、將冬蟲夏草用布包好；...
2015-10-26 -
蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——冬蟲夏草鮑魚燉雞
功效：補肺益腎，養血柔肝，溫中去寒。 原料：蟲草25克，幹鮑魚8只，雞半隻，陳皮1/3片 調料：薑4片，白胡椒10粒 做法： 1、 雞治淨，放入沸水鍋中汆煮5分鐘，撈出洗淨備用；白胡椒拍碎；幹...
2015-10-26 -
蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——冬蟲夏草補虛茶
功效：滋補肺腎，益氣固表。對病後體虛、盜汗、陽痿、遺精、乏力等具有良好的輔助療效。 原料：蟲草5~10克，西洋參5克，黃芪10克 做法： 1、 蟲草除雜，小心洗淨；西洋參、黃芪洗淨。 2、 將...
2015-10-26 -
韭菜的功效與作用 壯陽之菜補腎助陽又固精
韭菜在北方是過年包餃子的主角。其顏色碧綠、味道濃郁，無論用於製作葷菜還是素菜，都十分提味。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。 營養價值 韭菜的營養價值很高，每100克可食用部分含蛋白質2...
2016-04-30
