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遼菜菜系 三款家常菜譜
鮮紫蘇炒河蜆 原料：河蜆、薑片、蒜頭、紫蘇葉、辣椒醬 做法： 1、河蜆用清水浸泡半天至一天，換兩三次水，洗去泥沙； 2、紫蘇葉洗淨，切成小段，或者摘出葉子分開用;再切點薑粒和蒜粒備用； 3、打火把...
2013-03-27 -
女人補鐵補血推薦2個菜譜
女性容易缺血的主要原因就是因為每月經血流失所導致的，所以女性朋友補鐵補血很重要，女性一生中有經期、孕期、產期，等等不同的階段，如何補血保證身體健康是很關鍵的。黑豆漿原料：黑豆200克，清水800克，...
2017-02-07 -
緩解痛經可考慮低脂肪素食
痛經是不少女性的煩惱，每個月到那幾天痛經的女性就會坐立不安，有時難受得甚至只能躺在床上輾轉反側，正常的工作和勝過更是被搞得一團糟。如何才能緩解痛經是很多女性關心的問題，緩解痛經的方式有很多，但你有否...
2017-01-24 -
中年泛髮型白癜風飲食菜譜
白癜風共分為五型，而中年泛髮型是其中為嚴重的一種，此病給患者造成了很大的危害，中年泛髮型白癜風的治療有一定難度，除了必需的藥物治療外，患者可以在飲食上增加輔助治療，這樣才能儘早治癒泛髮型白癜風。下...
2015-12-11 -
白癜風的飲食菜譜
白癜風是一種直接顯現在皮膚表層的疾病，給患者帶來的最直觀的危害就是影響皮膚美觀，在這個重視美感的社會裡，患白癜風無疑是一種打擊，一旦患有此病，在生活中有很多食物是不適合白癜風患者的，現在把白癜風的...
2016-03-31 -
癲癇病人的飲食菜譜介紹
患上癲癇的人是可能會經常的發作，稍微不注意就能帶來很多麻煩，因此癲癇患者要能夠在生活中好好注意，飲食就是癲癇患者要特別留意的問題之一，那麼癲癇患者適合吃什麼東西呢?下面飛華健康網小編為大家介紹一些...
2016-01-18 -
糖尿病人的飲食菜譜
低糖低熱量素菜譜 燴酸菠菜 主料：菠菜250克。佐料：醬油5克，醋5克，鹽4克，香油5克，味精1克，團粉10克。製作方法：將菠菜洗淨，切成寸段。鍋內放肉湯煮開，加入菠菜、鹽和味精，並把團粉用...
2010-07-06 -
孕晚期的飲食菜譜
現在的年輕美眉們對懷孕這件事情是既高興又恐懼，因為這畢竟是第一次，也是人生中的一件大事，所以大家都不容小視，尤其是在孕晚期媽媽們倍加的緊張，下面小編告訴大家注意事項。 孕晚期的飲食 在妊娠...
2013-09-07 -
素食烹調的幾道菜譜
素食的意思就是我們的飲食裡面是沒有動物類的，素食的好處有很多，素食不但可以讓我們擁有好的身材而且也能讓我們的身體更加的健康，那麼我們自己在家能不能做出各種素食的菜肴來呢？答案是肯定的，只要我們有好...
2015-03-04 -
教你做美食菜譜涼拌蔥頭
許多人都不喜歡吃洋蔥，討厭洋蔥的那股味。但是涼拌蔥頭這道涼拌菜中的洋蔥味很淡，以至於討厭吃洋蔥的人也會開始喜歡吃。涼拌蔥頭有許多好處，比如降血壓、降血脂，常吃還可以防癌、抗癌。今天就來學學怎麼做涼...
2015-01-15 -
美食菜譜，喜歡就來學！好好收藏~
分享3道美味菜譜，看看有沒有你喜歡吃的那一道？ 鹹魚茄子煲 材料 長條茄子2條，鹹魚，肉末，幹香菇，蒜末，生薑末，剁椒（可不放），蠔油，生抽，老抽，雞粉，白糖，生粉，蔥花，少許濕澱粉，少許香油 做法...
2017-04-28 -
美味的美食菜譜，學會了就是偷師成功啦
杏鮑菇炒雞 材料：雞胸、杏鮑菇紅、綠柿子椒、薑蒜片（或末）。調料，蠔油、鹽、香油。 做法：1、雞肉洗淨瀝幹，順著紋路切成片，用少許料酒、生抽、幹澱粉和油醃一會兒； 2、青紅椒和杏鮑菇均洗淨切片； ...
2017-05-23 -
美食菜譜四道佳餚，老少愛吃
紅燒肉燉山藥 材料：五花肉200g、豬後尖肉200g、山藥300g、油、鹽、冰糖、紅燒醬 油、蔥、薑、八角、桂皮、幹辣椒、料酒 做法：1.將五花肉和後尖肉洗淨，切塊。 2.山藥洗淨去皮，切成滾刀塊...
2017-06-02 -
快樂兒童餐：可愛的美食菜譜
卡通便當 主料：米飯 (一碗) 土豆 (一塊) 瘦肉 (100克) 胡蘿蔔 (一段) 輔料：紅柿子椒 (一塊) 蔬菜葉子 (一片) 1準備好原材料 2蒸米飯的時候順便將鵪鶉蛋蒸熟 3土豆、胡蘿蔔切...
2017-06-06 -
甲亢飲食菜譜怎麼吃
甲亢這種疾病是由於自身甲狀腺釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝紊亂導致的。一旦出現甲亢問題，可能會導致自身出現心悸，失眠，多汗等一系列問題，一些患者朋友還經常會容易出現視力衰退等一系列症狀。出現甲...
2017-07-22 -
天天美食菜譜 微波蔥香雞腿的做法
天天美食菜譜 微波蔥香雞腿的做法微波蔥香雞腿大大的雞腿吃起來非常過癮，絕對是肉食者的至愛。微波蔥香雞腿只需醃漬入味，微波加熱幾分鐘就可以吃啦！簡單又好吃，可以根據自己的口味來製作，美味盡在掌握！材料...
2017-07-27 -
清淡飲食菜譜有什麼
平時如果出現消化不良，或者是感冒上火的時候，這時候應該注重飲食調理，多吃一些清淡的飲食，有助於健康的恢復，清淡飲食的食譜有很多，比如說清淡去火湯、小白菜雞肉粥等等，下面我們就來瞭解一下清淡飲食菜譜...
2017-11-24 -
健康美食菜譜有哪些
提起美食二字，對於大多數的吃貨來說，立馬都會出現垂涎欲滴的神態，其實，大家在吃上除了要多吃外，還需要會吃，而會吃二字主要就體現在食物的營養性和健康性的選擇上，為此，下文特為大家推薦幾款健康美食菜譜。...
2016-04-28 -
健康美食菜譜 速成營養早餐選擇健康飲食
一日之計在於晨。長輩自小就提醒我們：早餐一定要吃得飽，要不然上學都沒精神。早前更有科研單位發佈早餐調查，說很多白領都忽視早餐甚至是不吃早餐，以致影響身體健康。好的早餐可以迅速補充上午工作所需要的能量...
2016-06-02 -
兒童營養飲食菜譜做法步驟
兒童的營養飲食菜譜，是很多家長都特別關注的，因為兒童補充營養，有利於孩子的正常生長，所以很多家長都特別關注，那麼兒童營養飲食菜譜做法步驟有哪些，下面的內容就做了具體的解答，如果你想儘快的學會，可以...
2016-08-07
