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綠色紫甘藍各有什麼功效呢
綠甘藍又稱為捲心菜，我們去菜場買菜的時候經常會看到這個菜，而且很多時候家庭都會把紫甘菜給炒著吃，口感都很不錯，但是很少人知道綠甘藍的功效，而且這個捲心菜也有幾種顏色，每個顏色的捲心菜的功效也不是很...
2015-12-25 -
爆炒紫甘藍的做法
每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和小編一起學做一下爆炒紫甘藍。 看看小編今天的介紹大家其實在外面吃...
2016-10-25 -
紫甘藍蘿蔔蔥白三絲沙拉的做法
營養美味的食物不僅能帶給人健康，也能讓人收穫愉快的心情，自己做飯雖然略顯麻煩，但看著家人吃得津津有味的樣子，是很令人滿足的，紫甘藍蘿蔔蔥白三絲沙拉的做法很簡單，而且它所提供的營養素是極多的。 1、...
2016-12-07 -
黑豆漿紫甘藍肉龍的做法
新鮮的食材，有恰當的烹飪方法，就能夠享受菜肴的美味。黑豆漿紫甘藍肉龍這道菜，只需通過簡單的蒸煮，再淋上醬汁，配上一碗香米米飯，絕對的下飯搭配，吃貨們可以發揮各自的奇思妙想，加入香菜提味裝飾。 豆漿紫...
2016-12-07 -
紫甘藍＋水果沙拉的做法
可能有不少人會覺得做飯實在是一件難事，其實，想要做出色、香、味俱全的佳餚其實也並不困難，只要掌握好方式方法就可以了，紫甘藍＋水果沙拉的做法特別簡單，所需的烹飪技巧也不多，適合在平時經常吃。 1、準...
2016-12-07 -
緩壓抗疲勞 紫甘藍拌豆腐絲
無壓力的白骨精-紫甘藍拌豆腐絲 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=354...
2012-02-17 -
紫甘藍蔬菜沙拉的做法
紫甘藍蔬菜沙拉的做法其實非常簡單，花樣做法今天可以跟大家分享，許多妹子生活中都非常偏愛這道菜，非常爽口有嚼勁，而且能夠美容養顏，可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉，最好慢火燉一個小時左右，讓食材的味道...
2016-12-07 -
青炒西蘭花紫甘藍的做法
經歷了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如...
2016-10-25 -
紫甘藍炒肉絲的做法
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好紫甘藍炒肉絲 1....
2016-10-25 -
蘿蔔紫甘藍的營養價值都有哪些
大家都知道蘿蔔是維生素含量最高的食物之一，經常吃蘿蔔可以補充各種維生素，對人的健康及有利處。而且甘藍也是特別常見的一道蔬菜，一般多用作拌涼菜，外形為紫色。紫甘藍的營養價值也特別高，具有強身健體之功...
2015-12-17 -
紫甘藍雞蛋捲的做法
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的紫甘藍雞蛋捲，趕快來學一下吧！ 1.準備用料 2.1打入雞...
2016-10-25 -
拌紫甘藍的做法
幹辣椒�們都知道拌菜已經成為一種家常便飯了，那麼紫甘藍這類食物來說含有的營養物質比較的多，我們應該經常食用它來補充我們身體日常所需要的一些維生素，而且對於腸胃疾病的患者來說更是需要做好相關的護理工作...
2014-07-16 -
吃紫甘藍有什麼好處
吃紫甘藍有什麼好處呢，我們要瞭解一下什麼是紫甘藍呢，紫甘藍到底是一種蔬菜還是一種水果呢，我們要怎麼吃紫甘藍才能吸收到紫甘藍的好處呢，下文我們一起認識和瞭解一下什麼是紫甘藍，紫甘藍我們也叫做是包菜和...
2014-07-17 -
幹鍋鹹肉紫甘藍的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小編就...
2016-10-25 -
養肝要做好這6件事：多喝檸檬水 常吃紫甘藍
肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。美國“Fitnea”健康網站提供了6個日常小妙招，有助...
2014-05-06 -
紫甘藍是什麼
生薑get='_blank' href='/shicai/ganlajiao.html'>幹辣椒�活中常見的蔬菜有很多，蔬菜在製作上，有著很多不錯方法，常見就是炒著吃蔬菜，這樣的製作方式，使得蔬菜在...
2014-07-18 -
紫甘藍沙拉的做法
沙拉是一個對人體消化有著很大幫助的食物，很多人在消化不好的時候，都是會選擇沙拉，沙拉的種類比較多，不同的沙拉在作用上都不一樣，常見就是水果沙拉和蔬菜沙拉，這兩種沙拉是很多人最愛，那紫甘藍沙拉是不錯...
2014-07-18 -
紫甘藍能生吃嗎
紫甘藍能生吃嗎?我們經常在很多沙拉搭配裡面看到了紫甘藍的身影，那麼到底這樣吃合適嗎?紫甘藍生吃對我們身體有什麼影響嗎?我們先瞭解一下什麼是紫甘藍，紫甘藍的營養價值有哪些，紫甘藍能發揮怎樣的養生功效...
2014-07-18 -
清炒紫甘藍
青菜的種類比較多，對青菜選擇的時候，可以根據自己的喜愛進行，常見的青菜中，紫甘藍是很多人喜愛的，這樣的蔬菜含有的膳食纖維、維生素都是比較多的，對這樣青菜在吃的時候，都是可以放心進行，它對人體健康沒...
2014-07-19 -
涼拌紫甘藍黃瓜
涼拌紫甘藍黃瓜是屬於涼菜類的食物，它的營養價值還是對身體有益的。它使用的是紫甘藍還有黃瓜，我們知道黃瓜的做法有很多種，那是因為黃瓜對人的身體是非常有益的，因為它不僅容易消化，還可以幫助人們進行消化...
2014-07-19
