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提高智力吃巧克力 細數巧克力的誤區
巧克力是很多美女喜歡吃的食物，但是卻害怕巧克力的副作用，但孰不知，其實所謂的副作用有些卻是誤區哦，巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，...
2016-09-26 -
養心護腦多吃魚 細數14大魚肉的神奇功效
魚類是很好的保健食品，經常吃魚對促進智力發育、降低膽固醇和血液黏稠度、預防心腦血管疾病具有明顯的作用。但是，魚的種類很多，各種魚的保健功效並不相同。為了讓大家都能根據自己的實際情況合理的選擇所需的...
2016-09-26 -
開胃健脾助消化 細數葡萄10大功效
葡萄，又稱草龍珠，山葫蘆，古稱蒲陶，是人們喜愛的水果之一。據分析，每百克含水分87.9克，蛋白質0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纖維2.6克，鈣4.0毫克，磷7.0毫克，鐵0.8毫克...
2016-09-22 -
美容護膚抗衰老 細數吃石榴的4個好處
石榴是秋天的時令水果，掰開後果皮後，看著一顆顆如紅色寶石般的石榴果實，你是不是也覺得開心？其實，石榴不僅顏值高，營養價值更是豐富。下面，我們就從營養入手，來看看吃石榴都有什麼好處吧！ 石榴的營養...
2016-09-22 -
吃紅薯排毒養顏 細數紅薯的8大功效
紅薯是種常見的粗糧食物，在日本菲律賓等國家都被視為養生珍品。紅薯的營養價值極高，除了豐富的維生素、膳食纖維外，還有多種微量元素。女人秋季吃紅薯有8大好處，小編為你一一細數。 紅薯含有豐富的糖、蛋...
2016-09-21 -
蘋果秋季最養人 細數秋季最有營養水果
秋季到了，氣候乾燥，很多人會選擇煲湯來滋養，如果沒時間煲湯怎麼辦呢？其實水果也是很好的選擇哦，下面就和小編一起來看一下秋季哪些水果最養人吧。 TOP1、蘋果 有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病...
2016-09-21 -
抗衰老吃黑木耳 細數黑木耳11大功效
黑木耳是很多家庭會經常用到的食材，它有著獨特的味道，可以炒菜、做湯等等，同時，黑木耳也有著多種養生功效，常吃對身體也是極有好處的，下面就和小編一起來看一下吧。 1、有效排除異物 黑木耳含有豐富...
2016-09-18 -
細數枸杞的養生作用及常見吃法
說到枸杞，大家都不會覺得陌生，它是常見保健藥材，也是我們日常飲食中常見的食材。枸杞在日常生活中運用很多，平常泡茶、泡水喝都比較常見。那麼，枸杞的養生作用和吃法，你具體知道多少？今天，我們一起去瞭解...
2016-10-18 -
秋季潤肺吃百合 細數百合9大功效
百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用來煲湯、煮粥、做菜等等，那百合有些什麼樣的養生功效呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 百合含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及少量維生素、生物鹼...
2016-09-14 -
太極拳教程 細數太極拳的10條實戰經驗
你是如何學習太極拳的呢?是通過太極拳教程還是請老師?你知道太極拳有哪些實戰經驗嗎?今天小編就為大家推薦一些太極拳的實戰經驗，你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文學學吧! 太極拳實戰經驗 ...
2013-05-17 -
吃對米才養生 細數6種米養生功效
米是我們日常不可缺少的主食，除了麵食，我們主要吃的就是米，當然不同的米有著不同的營養及養生功效，對身體的健康也有著不同的作用，下面我們就為大家介紹一下常見的6種米的養生功效。 一、最滋補的是大米...
2016-09-14 -
細數秋季最有營養水果
秋季到了，氣候乾燥，很多人會選擇煲湯來滋養，如果沒時間煲湯怎麼辦呢？其實水果也是很好的選擇哦，下面就和小編一起來看一下秋季哪些水果最養人吧。 TOP1、蘋果 有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病...
2016-09-12 -
細數15種常見的有毒食物
什麼是有毒的食品？其實我們幾乎每天都會吃一些攜帶致命毒素的動植物，食物中毒的事也時有發生。那什麼食物含有什麼樣的毒素，大家是否清楚呢？為了保證這種事永遠不要發生在我們身上，有必要瞭解一下我們廚房中...
2016-09-09 -
細數茄子的四大營養功效
茄子深受大眾喜愛，各種家居菜肴、路邊小吃都離不開茄子的影子，例如燒烤茄子、魚香茄子等。那麼，喜愛吃茄子的你們知道茄子的營養價值是什麼嗎？今天小編就來為大家填補知識漏洞。 茄子的4大營養價值： ...
2016-09-13 -
細數電吹風治病療效你知道幾個？
電吹風是每家每戶必備的生活物品，不過電吹風可不止只有吹幹頭髮的功能，中醫認為，能夠正確使用電吹風還能預防與治療疾病，下面我們不如一起來瞭解下吧。 1、治療肩、頸疼痛 可以利用吹風機的熱...
2016-07-25 -
細數可以消除雀斑的天然食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，那麼有何妙方去除呢? 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法—— ...
2012-09-28 -
月經不調危害大 細數產後月經不調的3大危害
產後月經不調是很多產婦會面臨的問題，產後月經不調會給女性帶來婦科炎症、頭痛、影響容貌等危害。 月經不調會給女性帶來諸多危害，甚至有可能會影響到女性生育問題，是女性健康道路上的絆腳石。那麼，產後月經...
2017-02-27 -
細數小雪節氣養生藥膳 抵禦寒冷從胃做起
小雪節氣養生藥膳1黨參枸杞粥黨參15克，枸杞子10克，粳米100克。上2味洗淨，與淘洗乾淨的粳米一同煮粥，有補肝健脾益腎的功效。2益智仁粥益智仁15克，糯米150克，精鹽適量。將益智仁洗淨，曬乾或烘...
2014-11-13 -
痔瘡偏方 細數那些民間治療痔瘡的偏方
患上痔瘡是非常尷尬的事情，而且還非常的疼痛，這該怎麼辦呢，很多人都被折磨這，那麼我們該如何擺脫這種痛苦呢?痔瘡怎麼治呢?今天小編就給大家介紹一些治療痔瘡的偏方吧，一起來看看吧。 痔瘡確實是難言...
2016-06-03 -
細數一下糖尿病的危害
糖尿病是人類健康的一大殺手，給患者的帶來的健康是非常之多的，如果不及時的治療，還會引發一系列的併發症，因此對於疾病我們一定要高度重視其治療。今天我們就來細數一下糖尿病的危害。 糖尿病的五大危害： ...
2016-09-27
