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4大經典胎教法 孕媽媽們值得擁有
方法步驟: 01 用音樂進行胎教。愉快的音樂能給胎兒和媽咪帶來好的心情,有助於寶寶的生長發育。所以懷孕早期就可以進行音樂胎教,選擇舒緩好聽的鋼琴曲或是專門為寶寶錄製的胎教曲,在寂靜的黃昏,媽媽和寶...
2015-04-24 -
腎虛的症狀有哪些 女人腎虛的經典症狀
俗話說,男怕傷肝女怕傷腎,對於女性來說如果腎臟出現了問題會非常的麻煩,需要長期的調養才可以獲得好轉。但生活中還是有不少的女性患上了腎虛,那麼女人腎虛的症狀有哪些呢?女人吃什麼對腎好呢?接下來為大...
2017-01-11 -
四款經典美白祛斑湯
四款經典美白祛斑湯 四季養生閱讀配圖 美白祛斑湯之一:綠豆百合湯 原料:綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢。 做法:1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。2、大火煮滾後,改...
2017-02-19 -
細說珍珠奶茶對人體的危害
我們該如何分辨珍珠 奶茶 中的“奶”和真正的奶呢?範志紅表示,奶茶的“奶”別看營養價值不高,但口感比 牛奶 和 奶粉 沖劑都好,又香又滑,沒有那種很膩的感覺。“這可以說是現代油脂工業的一大成果,也...
2015-05-13 -
經典養生能活200歲 一定要仔細看
1、記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00.因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。 2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是...
2014-05-30 -
經典搞笑腦筋急轉彎
1、A:女神就像速食麵。 B:用來泡的? A:非也? 那為什麼這麼說呢? 2、為什麼後媽不叫繼媽,而叫繼母? 3、本人姓高,媳婦姓郭,求各位幫給我剛出生的兒子取個名。於是有網友起了一個...
2015-09-24 -
一周瘦10斤經典七日瘦身湯
如今在女性朋友身邊流傳一種七日瘦身湯,有洋蔥、芹菜等四五種蔬菜煲制而成,七日瘦身湯含大量纖維素、維生素,能有效降低膽固醉,分解脂肪,暢通胃腸,解除人體內毒素。此湯需一日飲用十次以上,每次1碗以上,...
2017-02-23 -
四物湯:女人補血經典古方
四物湯是補血、養血的經典方劑,也是婦科最常用的藥方。其實,我們生活中也在用這個補血湯,只是我們的名稱不叫四物湯而已。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減...
2016-09-13 -
瑜伽經典四式減肥塑形
【導讀】瑜伽經典四式減肥塑形,肥胖是導致心臟病、糖尿病等成人病的主要原因。當然,肥胖也會影響美容,所以減肥瘦身是許多人的口頭禪。瑜伽減肥也受到了廣泛關注。下面小編介紹瑜伽經典四式減肥塑形。 瑜伽...
2015-09-23 -
5大經典瑜伽減肥動作
【導讀】5大經典瑜伽減肥動作,還在為減肥苦惱嗎?還在為選擇適合自己的瑜伽而苦惱嗎?不怕了,今天小編帶大家去學習5大經典瑜伽減肥動作,那都是經典中的經典呢! 5大經典瑜伽減肥動作 一、鴿子式: ...
2015-09-17 -
瑜珈呼吸法與經典10式
有效的呼吸技術——腹式呼吸 許多人呼吸時都是使用他們的呼吸能力,即肺活量的三分之一左右。這會使得人疲倦和緊張。正規呼吸的重要性:瑜珈式呼吸規則教你用鼻子來呼吸,集中精神在呼氣而不是吸氣,以便清潔肺...
2012-09-27 -
經典瑜伽九式 瘦腰瘦腿又豐胸
瑜伽能不僅能讓你得到心靈的淨化,還能為你由內而外的排毒減肥,輕鬆打造易瘦體質的同時還可以達到塑形的作用,下面,我為大家介紹9種瑜伽動作,讓你從頭瘦到腳。 1. 單腿彎曲 針對部位:大腿、胸部、小腿...
2012-09-27 -
小心,謹防掉進“奶茶”的健康陷阱
近日,奶茶妹妹與劉強東戀情引起大量網友關注,有人爆料稱“是奶茶妹妹倒追劉強東。”奶茶妹妹”青春靚麗的樣貌,是引起劉強東注意的條件之一。當大量網友關注著奶茶妹妹清純的面孔,是否有注意到,奶茶妹妹所買的...
2014-04-17 -
細數瑜伽減肥的九大經典動作
一、一字展胸式: 1、仰臥,調整呼吸,放鬆。 2、腳尖伸直,重心在腳跟上。 3、吸氣,臀部向上抬起,讓身體成一字,腰、胸用力向上。 4、呼氣,頭向後沉。 5、閉眼,自然呼吸,感覺放鬆,保持這個姿勢...
2012-09-27 -
奶茶成女性心臟殺手 喝珍珠奶茶4危害
奶茶是高糖、高油、高熱量的食物。奶茶加的奶精,多由椰子油製成,喝多了容易發胖,椰子油中含大量飽和脂肪酸,會加速體內製造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病...
2017-02-23 -
美甲教程 六款經典法式美甲教學
美美的指甲每個女性都想擁有,而法式的風格是其中比較受歡迎的一種,所以今天我們就一起學習如何自己diy法式風格美甲吧。下面的法式美甲教程包括了打造工具以及打造方法,相信學習之後,你就能夠輕鬆的掌握...
2014-10-16 -
蜂蜜幾個經典食療功能表
蜂蜜在單獨行使時營養代價高、保健結果好,具有補中益氣、安五臟、協調百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功能,若能與其他食品或中藥搭配行使,則能施展更多的食療和藥療浸染。 乾燥上火。用梨蒸水,然後...
2016-10-17 -
經典減肥瑜伽動作
【導讀】經典減肥瑜伽動作,減肥瑜伽是一種新興的減肥方法,它屬於運動減肥的範疇,一起來看看經典減肥瑜伽動作。 經典減肥瑜伽動作 1.按基本坐姿; 2.向左伸出左腳,膝蓋伸直,呼氣,以腰為支點,...
2015-09-10 -
經典高爾夫教學視頻
高爾夫現在很受大家關注,很多的高級場所都設有小型的高爾夫球場,不僅娛樂心情,而且也適當的得到鍛煉,最主要的還是比較有身份的象徵,少部分人的運動。
2012-08-06 -
瑜伽經典瘦身體式
【導讀】瑜伽經典瘦身體式,隨著生活品質的提高,我們都要好好去呵護自己的身體。健康生活,健康練習瑜伽,一起來看看瑜伽經典瘦身體式。 瑜伽經典瘦身體式 陶醉天福式: 霹靂坐姿,豎直腰背、脖頸,雙...
2015-07-05