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6款經典的助孕食譜，助您好孕
事實上，心理焦慮、生活習慣不好、飲食失衡等“非疾病”因素，也能讓備孕夫妻難好孕。小編的備孕成功經驗是遇到這種情況，千萬不要著急，調整心態，先從飲食入手調理。今天小編就為您推薦6款經典的助孕食譜，助...
2016-08-03 -
備孕成功經驗：分享6款經典助孕食譜
很多備孕夫妻，懷不上孩子，該做的檢查也都做了，夫妻雙方都沒有什麼疾病或其他問題，但就是懷不上。事實上，心理焦慮、生活習慣不好、飲食失衡等非疾病因素，也能讓備孕夫妻難好孕。小編的備孕成功經驗是遇到這種...
2016-12-23 -
來看這經典的簡單健康減肥食譜
要說簡單健康減肥食譜，其實各種配合的方法多種多樣，對於運動減肥方面需要注意運動的適量和運動時的脂肪消耗是否合理，網路上有著特別多的總結，那麼，全天經典的簡單健康減肥食譜有哪些呢？簡單健康減肥食譜一：...
2015-10-22 -
超經典“瘦身食譜”
你是否還在尋找有效的減肥方法?這裡有最有效的瘦身食譜，日常食物最能幫你達到減肥效果了!下面就來看看吧! 冬瓜 冬瓜具有利尿去水的功效 冬瓜不含脂肪，含鈉鹽低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多...
2009-12-11 -
四款經典養生食譜，養氣補血調月經！
很多女人都有氣血不足，經期不調的毛病。在此有四款經典的養生食譜，可以滋補養氣補血，還能調理月經！ 說到中醫養生，不得不提到四款經典養生食補方。這四種補方經過了時間的驗證，可以有效的滋補，尤...
2015-12-24 -
一款經典的女性排毒食譜
推薦一款經典的女性排毒食譜，蘆筍海苔三文治。 蘆筍海苔三文治原料：蘆筍、海苔、鮮蝦、乳酪片、麵包片、雞蛋、花葉生、紫甘藍。 蘆筍海苔三文治調料：韓國辣醬、鹽。 蘆筍海苔三文治制法： 1、...
2012-05-30 -
經典的三款減肥食譜
經典瘦身食譜一： 晨起：飲水1杯，約300毫升。 早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡包子100克。 早間：水果1個。 午餐：米飯100克，去皮雞肉100克，菌類100克，蔬菜兩種各100克。 ...
2012-12-19 -
女人補血養顏經典食湯
補血養血經典漢方：四物湯 四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。 更神奇的是這四味藥經過加加減減，衍化成一系列“子方”、“孫...
2011-04-20 -
女人貧血經典食療方 你會嗎?
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治： 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效：...
2010-11-11 -
女人貧血的經典食療方
造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛，氣虛，陰虛，陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的治療貧血的食療方法進行調治： 1、新鮮羊骨...
2010-05-26 -
推薦 中醫養血經典食療方
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治： 1、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。 功效...
2009-08-04 -
女人補血的四大經典食物
女人為什麼要補血 在中醫看來，婦女以養血為本，每位女性都要注意養血補血，如果你不注意養血的話，就容易出現嘴唇蒼白、臉上微黃、乏力、頭暈、頭髮枯黃等症狀，這些也就是貧血的症狀，如果你是嚴重貧血的...
2015-07-20 -
女性滋補身體的經典食療藥膳
中醫認為，只有血足，方能使皮膚紅潤細膩；只有肉實，皮膚才會顯得滋潤而富有彈性。女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期，不僅會有耗血和失血，而且激素的分泌也會受到影響，再加上情緒、心理等因素的“...
2011-01-14 -
有哪些治療高血壓經典食療方
在飲食上最基本的應做到低鹽，低脂肪飲食。一定要禁煙酒，在平時的日常生活中一定要避免情緒激動，養成早睡早起的好習慣，需知熬夜對於高血壓患者來說肯定是有害而無利的。 推薦一些食療方： 甘菊粳米粥...
2013-02-07 -
頭暈的經典食療方法
煲湯：土豆芹菜豬肝湯中醫認為：豬肝味甘，性溫，入肝經，有補血健脾，養肝明目的功效，豬肝中的鐵是豬肉的十多倍，人體易吸收，故利用率極高，是天然的補血妙品。 早餐：麥片粥一碗、生肉包、水果切片一碟...
2010-03-13 -
上火難受怎麼辦 推薦3款經典食物
在現在這個春季轉夏季的季節，我們人變得非常的容易上火，而上火不僅僅會危害到我們的飲食，也危害到了我們的身體健康，那麼你知道日常吃什麼食物可以降火嗎？下面一起來看看吧。 降火必吃的食物 苦瓜 一說到...
2017-04-25 -
花椒可鎮痛護肝 推薦5款經典食療方
花椒不僅是我們飲食當中重要的佐料，也是可以作為中藥的，它有著非常強的藥用價值。但是人們很少會去研究，花椒究竟對我們的健康有什麼幫助？有哪些功效呢？接下來我們就一起來探討一下花椒的功效。小小花椒功效多...
2017-05-04 -
蒸菜怎麼做最好吃？推薦5款經典蒸菜食譜
很多人提到蒸菜這種做法，第一反應應該都是"肯定不好吃，沒味道，"其實，只要做的好，蒸菜還是很好吃的，而且從營養的角度來看，蒸菜比一般的做菜方法存儲的營養要多的多，最主要的是，蒸菜簡單易學，容易上手，...
2017-10-14 -
失眠認識的誤區及經典食療方
人生約有1/3的時間在睡眠中度過，良好的睡眠品質，可以使我們保持精力充沛，精神煥發，睡眠良好是心身健康的主要標誌。如今大部分人都經歷著入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒後疲乏等睡眠問題的困...
2018-04-18 -
蜂蜜的作用與功效 蜂蜜的12個經典食療方
蜂蜜是很多人在日常生活中最長用的一種養生食物，蜂蜜在使用時營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發揮更多的食療...
2016-04-29
