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麥麩主食緩解經前綜合症
美國醫學專家錢德拉指出,75%的女性都患有“經前期綜合征”,症狀包括明顯的心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等。出現這些問題最直接的原因,是體內有一種叫血清素的物質濃...
2015-05-31 -
女性經前煩躁可多吃穀物
許多女性會在月經來潮前表現出情緒波動、煩躁不安、易怒、抑鬱等情況,專家說,這是由於月經前體內激素水準平衡失調導致的,醫學上稱為“經前期緊張綜合征”,一般經前期一周左右最為明顯。可以說,這是女性最為脆...
2017-03-07 -
中醫養生 中醫支招月經前後補氣血
很多女性都有月經不調的症狀,這也是很多女性的煩惱之處。一般情況下,出現月經不調意味著身體出現了疾病症狀,需要做好防範。月經不調是指月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀,是婦...
2016-09-30 -
經前心情煩躁 補鈣是關鍵
女性在來月經之前會出現頭暈不適,心情煩躁等症狀,這是經前缺鈣的表現。多食洋蔥、菠菜、玉米等蔬菜,對骨骼有營養保護性作用。微微微健康網小編為你推薦幾種高鈣蔬菜和水果,讓鈣質來源更充分。 綠葉菜可...
2014-03-21 -
痤瘡不要用手去擠 月經前少化妝
痤瘡是一種病要接受治療,別輕易嘗試偏方竅門 新浪健康:關於青春痘,也就是痤瘡,在治療上有什麼訣竅嗎? 張蒼:治療痤瘡大家都想追求些偏方竅門什麼的,其實臨床上沒有任何訣竅可言。痤瘡是一種病,...
2015-01-29 -
暴食或誘發急性蕁麻疹
日前,某女士被好好招待了一頓。興高采烈回到家後不久,便覺脖頸處有些癢,她順手搔抓一番,並沒在意。可是沒隔多時,又覺雙臂傳來癢感,繼而是背部、臀部、腿部甚至頭皮也癢了起來。她開始有些忙亂,一處還...
2015-04-29 -
女性月經前後要如何護理青春痘
月經前期,如何護理青春痘。女性一定有過這種體會。那就是,在月經前幾天,臉上會無緣無故的漲一些青春痘。沒錯,青春痘,在月經前是個高峰期。那麼,針對月經期這個特殊時候,我們需要怎樣護理青春痘呢? ...
2015-04-27 -
經前容易長痘痘是怎麼回事
想要經期前後也能美美的,其實不難。 1.合理的飲食,很多痘痘其實是由於飲食不當造成的。小編見過太多太多生理週期前由於不注意飲食造成痘痘瘋狂冒出,甚至發生痛經等情況。所以,在生理週期前一星期左右...
2015-04-17 -
月經前後皮膚瘙癢怎麼辦
經期前後皮膚瘙癢,主要與體內黃體酮、雌激素分泌水準等隨月經週期發生的波動有關。部分人甚至會出現皮疹(如條形紅斑、汗皰疹、蕁麻疹等)、紫癜、口腔及外☆禁☆陰部黏膜潰瘍。通常在月經週期開始前數日發病,隨...
2015-04-30 -
經前綜合征 吃什麼中藥有效
據統計,多達2/3的女性深受經前期綜合征折磨,一些重症患者會變得更加暴力或發生嚴重抑鬱。 中醫學認為,本症的發生與月經前的臟腑功能失調有關,最明顯的為肝氣鬱滯、肝陽偏旺、脾腎陽虛、水濕停留;或心陽...
2015-04-26 -
什麼是交替性厭食暴食症
相信在這個社會中大家應該都聽說過厭食症吧,這樣的情況對我們的身體健康會造成很大的危害,現在已經有很多人患上了厭食症了,一旦患上了厭食症是很難再調整過來的,厭食症中很嚴重的一種是交替性厭食暴食症,一...
2017-03-08 -
經前服當歸可減輕痛經 當歸頭補血作用最明顯
當歸具有活血化瘀、補血生新的作用,由於女性在患婦科疾病時常常是貧血與淤血同時存在,因此,中醫稱當歸為“女科之聖藥”。但是,專家提醒,在中醫 用藥裡,男性用藥就很少用當歸,因為,在古代醫書中,就提到當...
2014-03-10 -
教你6大秘訣告別經前綜合症 多喝牛奶
據報導,有些女生在每個月“那個”來之前都要經歷一番痛苦掙扎,經前綜合症也因此成為“吃不消”的夢魘。沒來由地急躁焦慮、心情低落怎麼辦?到底怎樣才能打破經前綜合症的魔咒?日本IBR網站1月28日刊文稱,...
2014-02-12 -
女性朋友絕經前的症狀有哪些
女性朋友絕經前的症狀有哪些?這是大家比較關注的,只有瞭解了絕經的症狀才能夠幫助大家正確的瞭解這種疾病,並未診斷和治療提供依據,那麼究竟絕經的症狀是什麼呢?接下來我們就來詳細解讀一下。 絕經共同作用...
2016-12-09 -
健康過十一飲食篇 Hold住你的暴食欲望
國慶長假,各種聚會接連不斷,很多人暴飲暴食對腸胃的損傷極大,每年這個時候和節後剛上班的幾周,急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎的發病率都比往日高很多。月餅、螃蟹、美酒湊到一起,今年國慶對不少貪吃的人來說...
2013-09-13 -
有這病的女人月經前肯定加重
在牙科門診,醫生常常碰到受週期性牙病困擾的女性。以年輕女性居多,月經來潮前或月經期間牙痛如約而至。醫生告訴記者,由於生理方面的原因,女性更容易患上牙齦炎,而且在排卵期內,也就是月經期前,牙齦炎症水...
2016-06-16 -
女性如何預防經前症候群?4種必備營養元素
女性要如何預防經前症候群呢?經前症候群雖然不是大多數女性會出現的症狀,但是也應該要積極的預防,避免出現這種症狀。今天,為大家介紹一下預防經前症候群的營養元素和食物都有哪些,千萬別錯過了。預防經前症候...
2016-08-29 -
排卵期是月經前還是月經後呢
在我們的日常生活中,打開電視往往能看到很多不孕不育的廣告,其實像這樣的真實情況在生活中還是有的。每個家庭最大的幸福就是能有一個健康漂亮的寶寶,因此關注排卵期以便順利懷孕便是大家非常關注的話題了。那...
2015-12-20 -
暴食症對女性有哪些危害
據調查發現易患暴食症的女性絕大多是比較追求完美的,在生活中希望得到大多數人的認可。 但是雖然暴食女性陷於這種行為的初衷是想變得更有魅力,但這可能引起令人厭煩的身體特徵,比如牙齒脫落,也許她...
2013-11-12 -
女人月經前這行為膝蓋必受傷
每個月要來拜訪一次的“好朋友”,是許多女性的夢魘,不僅情緒易浮躁不安,經期間若沒有好好調養,晚年更會有一堆毛病跟隨。而若是平日喜好慢跑運動的女性,得更要注意,在經期前2周內從事慢跑運動,小心會更容...
2016-06-07
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3回答
暴飲暴食導致身體虛軟改怎麼辦?