-
女人懷孕了可以游泳嗎 孕婦游泳好處多
游泳是一項比較普遍的有氧運動，不僅可以起到鍛煉效果，還可以塑造完美的曲線，所以很多女性朋友都熱衷於這樣的運動。但是大家也知道女人懷孕後各方面都要特別注意，因此有人問女人懷孕了可以游泳嗎？孕婦游泳...
2017-02-09 -
嬰兒游泳好處多這些嬰兒卻不宜游泳
夏季炎熱，寶寶容易出汗熱燥，不少媽媽就喜歡帶著孩子去游泳，對於一般小孩來說沒什麼不好的，但是有的嬰兒卻是不能游泳的，那麼夏季哪些嬰兒不能游泳呢？夏季哪些嬰兒不能游泳？1、Apgar小於8分的新生嬰兒...
2017-01-05 -
老年養生：老人游泳好處多
游泳是一項非常健康的運動，游泳不分年齡，上到80歲的老人，下到幾個月的嬰兒。而相對于老人來說，游泳的好處則更多。 澳大利亞悉尼大學的研究人員老人的運動項目進行了比較測試，結果得出，經常游泳的老...
2015-11-26 -
白癜風患者經常運動好嗎
白癜風對患者的身心健康影響很大，需要及早進行治療。患者在平時可多加運動，因為運動對病情的穩定和康復有很多的好處。但是，在進行運動的過程中，患者要適中進行，防止自身過度疲勞，以免造成身體上不必要的損...
2016-02-16 -
老年人常游泳 有助於改善平衡能力
核心提示：與進行其他形式鍛煉的參試老人相比，游泳的參試老人發生摔跌的概率比其他老人低33%。在“姿勢搖擺”測試中，游泳老人成績更好，他們身體的平衡能力更強。 游泳還能改善平衡能力。澳大利亞一項新研...
2017-03-04 -
游泳好還是跑步好呢
對於運動而言，游泳跟跑步都是不錯的運動項目。很多人在選擇的時候會有疑慮，不知道游泳跟跑步哪一個更好一些。游泳跟跑步在某些程度上都是起到鍛煉身體的作用，但是鍛煉的效果可能會有些不同。究竟選擇運用項目...
2015-10-10 -
嬰幼兒游泳好不好 游泳時這些事情定要當心
現今，嬰兒游泳已成為時尚，那麼嬰幼兒游泳好不好，嬰幼兒游泳要注意什麼安全事項呢？1、提高寶寶的智力發育大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連，因此嬰兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統...
2016-07-09 -
兒童游泳好處多多 游泳注意事項莫忽視
對於喜歡水的小朋友來說游泳是一項非常好的有氧運動，游泳對於兒童的好處是非常多的，下面我們就具體看看都有哪些好處？兒童游泳的好處：1、家長帶著兒童去游泳，一方面能讓兒童的骨骼生長的更好，促進肌肉的生長...
2015-10-16 -
夏天學游泳好時節 兒童學游泳有哪些好處？
在夏天，游泳是最常見的運動項目之一。學齡前兒童天生喜歡玩水，家長可以利用炎熱的夏天來教孩子游泳哦。不僅可以讓孩子收穫快樂，兒童學游泳的好處也是很多的。今天，就一起來看看兒童夏天學游泳的好處和細則吧。...
2014-07-03 -
如何促進早產兒的腦部發育，游泳好處多多
對於早產兒，相信經過父母們的悉心呵護，寶寶可以茁壯成長。可是，他的智力發育怎麼樣?以後的學習能力會不會比其他孩子差一些?父母們肯定心急如焚吧! 許多早產兒，特別是懷胎不足8個月出生的寶寶，...
2014-01-14 -
游泳減肥 常游泳能讓我們更瘦更美
堅持游泳的好處有很多，游泳減肥就是其中一種，堅持游泳還能幫助我們增強肺活量，游泳能鍛煉到全身，因此，長期游泳能夠燃燒我們體內多餘的脂肪哦!游泳健身的效果非常好，因此，越來越多的人喜歡游泳鍛煉，下...
2016-04-18 -
鍛煉全身，游泳好處多的你想不到
游泳是一種全身性運動，不但可以提高你的心肺功能，還能鍛煉你幾乎所有的肌肉，尤其是堅持有規律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你脫胎換骨。但是你知道關於游泳的好處嗎 1、加強肺部功能 呼吸主...
2016-08-08 -
夏季游泳好時機 如何預防紅眼病
什麼是紅眼病 紅眼病是通過接觸傳染的眼病，如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把、游泳池的水、公用的玩具等。因此，本病常在幼稚園、學校、醫院、工廠等集體單位廣泛傳播，造成暴發流行。 紅...
2014-06-05 -
夏季多帶嬰兒去游泳好處多
炎炎夏日，很多家長都給寶寶學習游泳，鍛煉身體。但是對於寶寶游泳，家長們認識多少呢?下面我們來看看。 寶寶學習游泳的3大好處 1、建立親子關係：游泳是肢體運動，所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體...
2011-08-02 -
夏天學齡前兒童學游泳好處多
夏天學齡前兒童游泳是很有必要的哦，因為游泳不僅可以幫助寶寶身體成長發育，對寶寶的心理發展也是有一定作用的。 一、兒童學游泳的好處 1、游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統和心血管系統機能的...
2013-05-22 -
健身後游泳好的嗎？
夏天的時候，大家最常泡的地方應該就是游泳館，因為夏天非常的炎熱，平時經常在游泳館游泳的話，能夠起到很好的解暑的作用，而且去游泳館游泳，還能夠幫助我們減肥瘦身，起到塑造身體體型的作用，也是非常好的，...
2015-11-02 -
老人常游泳 關節老化慢
為了延緩關節的老化，一些人怕磨損關節乾脆不運動，另一些人則認為多動關節才能靈活，採取不適當運動方式過量運動。事實上這兩種做法都不正確，要想養護關節，適量的游泳是最佳的選擇。 游泳時關節負荷最少 ...
2011-12-19 -
運動跑步好還是游泳好？
現在有很多人都想要減肥，但是從來不肯邁出第一步，都只是嘴上說得非常好聽，但是從來沒有付出實際行動。人們現在都非常的好奇，到底是跑步好還是游泳好，哪一個更適合人們來減肥。今天，小編就要告訴大家，到底...
2015-10-05 -
就喜歡與水為伴！晚上游泳好不好？
游泳如今來說是一種大眾化的健身運動，通過游泳可以改善體質，預防疾病。但很多人總是對游泳的時間存在爭議，有的人認為下午游泳好處多，有的人則稱晚上游泳最好。那麼，到底是下午游泳好還是晚上游泳好呢? 晚上...
2016-09-29 -
吃完飯就游泳好不好呢？
因為夏天天氣比較炎熱，一些人喜歡到水中游泳，不但可以起到減肥的作用，又可以起到增加心肺功能的作用，還可以起到降溫解暑的作用，所以經常的進行適當的游泳，對人體還是非常的有好處的。但是有一些人習慣在吃...
2015-10-17
