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女性經期飲食禁忌你知道多少?
月經期是女性每個月都有的特殊時期,這時期是女性比較脆弱的,在飲食上如果吃的不好很容易引起身體的不良反應,那麼女性經期有哪些飲食禁忌呢,下面一起來瞭解下。 月經是成年女子的正常生理現象,但月...
2015-11-23 -
生理期保養 告別肌膚暗黃有妙招
生理期是影響女性皮膚的關鍵因素,由於內分泌處於活躍期,容易出現紊亂,所以常常有些人在月經期間皮膚變得油膩、毛孔粗大、發黃等等,但其實只要護膚手法把握得好,就能避免這些壞狀況,讓你告別暗黃。 遵...
2011-03-17 -
女性近視與經期保健有關
青春期不注意用眼衛生,月經期照舊戴隱形眼鏡……眾多女性眼睛近視或動不動發炎,與自身的不良習慣頗有關係。女性的視力好壞與特殊生理時期的保健有關,在視力危險期間,要注意眼部的保健。 據專家介紹,眼...
2009-10-24 -
男人更年期保養的方法 有哪些食療方
更年期也是男性朋友必經的一個階段,這個時期由於體內性激素的調節功能失衡會引起身體出現一系列症狀。那麼男人更年期怎麼辦呢?男人更年期如何保養? 男人更年期怎麼保養 1、飲食調理 在更年期的...
2017-04-12 -
經期飲食禁忌 經期吃紅棗好嗎
紅棗—香甜可口的天然維生素丸 紅棗優勢營養素: 紅棗的含糖量高可以產生很高的熱量,另外也含有豐富的蛋白質,脂肪及多種維生素,尤其所含的維生素C含量,幾乎居所有水果之首,因此紅棗可以說是天然維...
2014-06-05 -
經期飲食禁忌 經期能吃豬肝豬蹄嗎
經期能吃豬肝嗎 豬肝的營養: 豬肝中富含多種營養元素,而且可以促進體表和體內的上皮細胞的形成和恢復,促進糖蛋白的合成,影響著人體的免疫功能。 豬肝中的鐵元素是製造血紅蛋是白的重要原料,可以...
2014-06-09 -
經期不能吃什麼 月經期間的禁忌食物
外號小貓的女同事,這幾天“大姨媽”來了,在這個特殊時期,可饞壞了小貓,因為這個時期應該避免吃一些食物,否則容易造成身體的傷害,本來就有痛經症狀的小貓對這點非常清楚,有兩大類食物她不能吃: 生冷...
2014-06-12 -
女性月經怎麼分期保養法
現代女性由於生活壓力大加上飲食攝取不當,導致內分泌失調的狀況日益嚴重,輕則產生面皰、黑斑,重則罹患婦女病,如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等,嚴重影響生活品質。如何避免婦科病的產生,使身體狀況恢復良好...
2012-08-04 -
二十八天的生理週期保養法
你知道嗎?對於女性來說,一個月可以分成四個階段,這四個階段中,每一個階段都與我們的美容息息相關,要保養護膚,如果抓住了你身體生理週期的密碼,可以起到事半功倍的作用。 第1階段:經期前一周 ...
2011-08-10 -
女性經期飲食禁忌
女性在月經期間要流失大量的血,身體身份虛弱,既不能幹重活,需要多休息,又不能吃太多的冷飲等,飲食上應該注意一些原則。那麼,女性在月經期間有哪些飲食禁忌呢?除了不能吃生冷食物,還有很多其它不能吃的食...
2013-09-09 -
女性月經期飲食禁忌
1、月經期應吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物,一則有礙消化,二則易損傷人體陽氣,導致經血運行不暢,造成經血過少,甚至出現痛經、閉經等。 2、月經期應吃...
2009-06-30 -
冬季女性如何做好經期保健
1.虛弱型 許多女生屬於這個類型,具體表現有哪些。一到經期前,腳就會浮腫,容易疲勞,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象,經血是淺紅色,有時量多有時量少,呈兩極化。經期短,...
2015-01-11 -
主婦也要注重更年期保養
很多家庭主婦每天忙於家庭的瑣事,都忘了要保養自己,這樣日復一日年復一年,只會讓大家加速衰老;尤其是更年期保健,女性們一定要注重,因為更年期是女性一生中的重要階段,如果不注意的話將會立馬變成黃臉婆。...
2013-08-02 -
女性經期保健教你如何護理皮膚
女性經期保健教你如何護理皮膚,月經期是女性特殊的生理時期;在此期間,有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化,表現為皮膚油膩,失去透明感,而且皮膚毛細血管明顯,容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。那面對這...
2013-09-08 -
經期保健之如何緩解經期頭痛
葡萄酒 經期保健之如何緩解經期頭痛,現在很多女性經期都會出現各種身體不適症狀,經期頭痛就是其中一種,那要怎麼才能預防、緩解經期頭痛症狀的發生呢?小編這就為大家一一介紹,趕緊來看看吧。 經期頭痛忌...
2013-04-08 -
女性經期保健小妙方
今天小編為大家介紹的是:女性經期保健的小妙方,每個女性可能都會因為種種內外因素,導致月經不調,如:經期提前、經期推遲、經期漫長等,現在這些問題都可以輕鬆解決了,下面一起來看看不同的症狀,有哪些調理...
2013-01-06 -
女性月經期間的禁忌事項
月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體也會受到一定的影響,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經過多者。因此,月經期除了避免過分勞...
2012-08-03 -
絕經期保健有哪些?
女性絕經期保健有哪些方法?專家說,內分泌失調是常見的一種疾病,他經常會影響我們的正常生活,那麼,對於內分泌失調,應該如何調節呢?? 絕經期保健有哪些? 1 、放鬆身心:當潮熱出現時應注意穩...
2013-03-04 -
經期保健飲食有原則
女性之所以說自己苦,是因為女性的生理問題,每個月的問題讓她們煩躁,如何改善這個問題,就得需要保健,正確的保健方法需要注意哪些保健原則,就得我們一起瞭解下了。 經期保健飲食原則 1、飲食溫熱,...
2012-12-16 -
經期保健飲食需要注意
月經期的問題,作為女性本人是很煩躁的,作為男性應該多瞭解和關心女性,那麼就多瞭解月經期保健的飲食問題應該注意什麼吧,一起來瞭解下吧。 經期保健飲食注意 女性在益膚美容飲食調養時,一定要結合其...
2012-12-16