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經期可以吃巧克力嗎 女人經期如何保養
眾所周知的,巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛,尤其是女性朋友們,但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意,那麼經期能吃巧克力嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高...
2017-02-12 -
經期不適吃什麼好 經期飲食注意7大禁忌
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒。而且有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好,所以我們應該在食療...
2017-01-19 -
女性在月經期間有哪些飲食禁忌
女性在月經期間要流失大量的血,身體身份虛弱,既不能幹重活,需要多休息,又不能吃太多的冷飲等,飲食上應該注意一些原則。那麼,女性在月經期間有哪些飲食禁忌呢?除了不能吃生冷食物,還有很多其它不能吃的食...
2017-02-10 -
女性月經期要怎麼做好保養?
一般情況下,女性來一次月經,共約排出經血30~50毫升。如此 看來,女性的益顏健體飲食保健不能不考慮月經週期中的生理變化及排掉30~50毫升血液這 一情況。女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月...
2016-12-03 -
經期痛經有什麼飲食禁忌
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。在日常生活中,緩解痛經的方法有很多種,其中一種就是食療,那麼,經期痛經吃些什麼?有什麼飲食禁忌?痛經患者應該多吃以下食物:1、含鎂豐富的...
2016-12-05 -
女性保養小知識:經期排汙血,吃這些最好。
女孩月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”,雖然壞處不少,但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。 月經期間吃什麼排汙血? 1、我們月經來潮的時候因為失血而損失了...
2017-02-28 -
洛神花的禁忌 經期可以喝洛神花嗎
對於女性朋友的飲食而言,一定要注意健康,尤其是經期的時候。很多女人在經期都愛喝洛神花茶。那麼到底經期可以喝洛神花嗎?你知道洛神花茶的泡法究竟是什麼樣的嗎?對於洛神花的禁忌,我們一定要瞭解! 洛神...
2016-10-31 -
經期吃芒果會導致閉經嗎 吃芒果的禁忌
芒果的果肉金黃甘美多汁,而且香氣誘人,而且營養價值很高,因此很多人都喜歡吃芒果,尤其是女性朋友們更是喜愛吃芒果。但是有人說女性在來月經的時候吃芒果的話會導致閉經,這種說法是真的嗎?日常吃芒果的禁...
2016-10-18 -
經期如何保養皮膚 注重皮膚日常護理
導讀:月經期是女性特殊的生理時期,睡眠不足、過度疲勞,都會在臉上留下印記,經期過後才會慢慢消失。那麼,經期如何保養皮膚呢?四季養生網小編來告訴大家。 1、皮膚日常護理 要注意休息,保...
2017-03-05 -
卵巢保養小秘訣:經期多補鐵
有人說,女性擁有兩座花園:一個是表像花園——臉,另一個就是秘密花園——卵巢。卵巢功能如何直接影響著女性的健康。隨著女性年齡的增長,卵巢功能衰退至消失,會導致一系列的綜合症狀。那麼女性應該學會哪些卵巢...
2013-07-31 -
女性月經期間 禁忌你知道麼
現在很多女性在月經期不會太去注意些什麼,都是該吃吃該喝喝,毫不顧忌。其實,女性在月經期間有很多飲食是需要有所禁忌的,不然以後會落下病根。 1.禁冰涼的食物:有很多女性都很愛喝冷開水,哪怕是冬天也不...
2017-03-05 -
經期護膚講究多 皮膚保養誤區慎入
導讀:經期護膚是很有講究的,月經期間體內的激素發生了改變,黃體酮波動較大,皮膚的供血和皮脂分泌增多,導皮膚變得非常敏感,抵抗力降低,故而出現黑眼圈,毛孔粗大,皮疹、毛囊感染等肌膚問題。因此近期護膚...
2017-03-05 -
經期排毒後如何保養 “女人果”櫻桃檸檬必備不可少
助女人排毒抗皺的8種水果1櫻桃—嫩白去皺清斑櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍...
2014-04-16 -
女性經期皮膚保養七個小秘訣
月經期是女性特殊的生理時期。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞,即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著,這些變化通常在經期過後可自然消失。那麼,女性在這個特別的日子裡如何呵護自己的皮膚呢?1、皮膚日常護理要注...
2012-09-28 -
女性經期的飲食禁忌
【導讀】女性經期的飲食禁忌,月經期間,還應補充一些有利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營...
2016-05-11 -
揭洗頭的禁忌時間 女性經期不宜洗頭
洗頭的禁忌時間1女性經期不宜洗頭由於月經期間特殊的生理變化,機體相對處於氣血虧虛的狀態,抵抗力下降。中醫認為,頭為諸陽之會,月經期間氣血不足,腦部供血相對處於不足狀態,頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激...
2015-03-30 -
來自“好朋友”的呵護 女性月經期間該如何保養
女性月經期間該如何保養1切忌生冷辛辣女性月經期間身體比平時要虛弱,可能胃口也會較之平時差一些,有些口味偏重的女性會想吃點辣的東西刺激食欲,其實這樣是不對的,月經期間是體內汙血排出的過程,此時的飲食宜...
2015-03-24 -
月經時間長怎麼辦 女人經期要這麼保養
一般情況下,我們每個月的月經量以及月經時間都是固定的,如果出現了異常情況,很有可能是身體出現了毛病。今天,小編就來和大家一起說說月經時間長的原因。 月經時間長的原因 導致月經時間長的原因有...
2016-10-10 -
經期女性喝飲料要有所禁忌
【導讀】經期女性喝飲料要有所禁忌,在生活中,很多人都是喜歡將飲料作為自己在平時解渴的飲品之一,對於處於月經期的女性來說,其在飲食上是要多加注意的,對於是否適合飲用飲料和飲用哪種飲料的事宜,當然也是...
2016-03-14 -
女人每月四期保養,四十歲都不顯老
每個女人一個月總有那麼幾天,對女性來說,這是一個排除體內廢物、促進新陳代謝的好機會,也是一個抵抗衰老的保養過程。所以,要好好把握這個保養的機會,趕緊學起來!女人每月四期保養,四十歲都不顯老。1、黃體...
2017-11-07