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不是所有的“營養禁忌”都是真實的
不是所有的“營養禁忌”都是真實的，要擦亮眼睛哦！ “神話”1、吃碳水化合物會讓人長胖 實話實說：適當地攝入含碳食物不會直接導致體重增加。機體利用碳合成能量，長期不攝入含碳食物會出現疲乏無力。 ...
2011-03-28 -
經期保健專用茶飲，趕走痛經經前綜合征
保健專用茶飲，趕走痛經經前綜合征 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> ◆女性經前保健...
2012-02-29 -
女性月經量太少咋回事？ 月經期保健有妙招
女性只要每次經血量在正常的範圍內就沒問題，大家都知道月經量太多對女性的身體毫無益處，但是如果經血量太少也是不正常的，那麼，正常的月經量應該是多少呢？月經量過少又是什麼原因造成的呢？下面就一起來瞭解一...
2016-10-29 -
經期保健：推薦一款調經好藥膳
阿膠牛肉湯能滋陰養血、溫中健脾，適用於月經不調、經期延後、頭昏眼花、心悸不安者。阿膠質地黏膩，因此消化能力弱的人不宜食用；內熱較重，有口乾舌燥、潮熱盜汗等症者也不適宜服用此藥膳。 阿膠牛肉湯...
2014-01-26 -
女性更年期保養 更年期吃什麼好
更年期飲食 多吃蔬菜和粗糧 許多富含纖維的蔬菜，如豆芽、蘿蔔、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒等，有助於消化液分泌，增加胃腸蠕動，促進膽固醇的排泄。另外，洋蔥、大蒜有良好降脂助食作用。木...
2016-04-27 -
什麼花茶有益女性經期保健
相信很多女性朋友都有月經不調的困擾。因為月經是跟每個女性朋友形影不離的夥伴，如果月經不調、不規律，那麼你也別想過得輕鬆。然而藥也是不能亂吃的哦。這裡介紹一些喝茶的療法，供大家參考。 玫瑰花茶 ...
2013-07-08 -
經期保健 月經期間上火怎麼辦
雖然月經對於女性來說是個很平常的事情，但遇上上火的情況時導致女性非常痛苦。女性在來月事的那幾天，本來身體的免疫能力就比較低，加上體內激素突變，很容易引起上火的情況發生。而且因為在月經期間，上火的...
2016-01-16 -
經期保健 女性經期能吃中藥調理嗎
出現月經異常的時候，女性朋友往往會選擇中藥來調理，然而在經期究竟能不能吃中藥調理呢？在這裡，為大家解答一下關於這個問題的答案，快來一起看看吧。 女性經期能吃中藥嗎 有些活血通絡的藥物在經期最...
2015-12-24 -
關於絕經期保健的問題
絕經是一種常見的婦科疾病，也是每一位女性朋友所恐懼的疾病，其實絕經也分為原發性和繼發性，而引發它們的因素有可能相同也有可能不同，但是不論怎麼說，大家都應該做好各方面的護理工作，這對患者的康復來說都...
2016-12-09 -
經期保鎂是緩解痛經最新方法
痛經是青年時期；原發性；的病症，是普遍現象。多年來，學者們提出過許許多多不同的理論，而最新的國外資料顯示，痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素--鎂有關。近年來，國外有關研究結果表明，痛經患者有45%體...
2016-11-25 -
三種面膜不可或缺，陳慧琳傳授孕期保養心得
陳慧琳是娛樂圈裡少數一生都順風又順水的女明星，家境富裕、愛情穩定甜蜜，婚姻也來得順理成章，而現在生下了可愛的小寶寶，如此幸福也算是羨煞旁人。雖然懷孕生子，但是陳慧琳依舊美麗動人，絲毫也不輸給以辣媽...
2011-04-25 -
女人經期保健 試試6道養生食譜
女人經期保健 試試6道養生食譜 女性每個月都要經受月經的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會變得煩躁。那麼女性在經期要吃點什麼補品呢？ 1、烏骨雞湯 材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各...
2016-05-29 -
海帶雖營養禁忌要注意 看怎麼吃海帶更好
海帶因為具有一定的抗輻射功效，成了近期最受人們歡迎的盤中餐。但是，吃海帶也是有一些禁忌的，除了抗輻射外，海帶還有“護髮”、“減肥”、“補鈣”等功效，海帶儼然是一個呵護健康的“全能選手”。但是海帶也不...
2014-05-14 -
子宮肌瘤患者需注意經期保健
子宮肌瘤日常注意事項，子宮肌瘤是很常見的婦科良性腫瘤疾病，得了子宮肌瘤之後女性朋友在治癒這段時間內要多瞭解疾病期間的護理工作，下面我們來瞭解一下子宮肌瘤日常注意事項。1、定期檢查。許多患有子宮肌瘤的...
2016-11-30 -
經期宜吃4類食物 經期保健小貼士
經期前或者月經期間，不少女性會出現痛經現象。有些女性悶悶作痛，而也有一些卻是有一種讓人“痛不欲生”的感覺。為了避免痛經加劇，經期期間必須做好一些注意事項，其中飲食就是一方面。痛經的女性需要注意...
2015-05-18 -
股骨頭壞死早期保養
股骨頭壞死是一個病理演變過程，初始發生在股骨頭的負重區，應力作用下壞死骨骨小梁結構發生損傷即顯微骨折以及隨後針對損傷骨組織的修復過程，股骨頭壞死會產生疼痛，這種疼痛會一直持續發展，讓人苦不堪言，那...
2016-04-25 -
經期保健吃什麼 九款藥膳調經止痛養血
中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，下面9款藥膳可以幫你益氣養血、活血散寒，遠離痛經困擾。 血藤燉河蟹 雞血藤30克，河蟹250克。將二者洗淨後。加清水適量，置瓦罐...
2015-01-06 -
經期保健常識 女人月經期可以喝酒嗎
女性經期可以喝酒嗎？這是大家比較關注的，經期女性的身體很虛弱，一定要做好護理工作，專家指出，日常生活中也要養成良好的習慣，尤其的經期更不能不注意，那麼女性經期可以喝酒嗎？如下就是專家給出的具體分...
2016-03-02 -
經期飲食禁忌 經期到底什麼不能吃
1.大姨媽在身完全不能碰的食物： 冷飲，冷食 刺激子宮造成血瘀，血塊，痛經。有人說醫學上還沒有證實冷飲對子宮造成什麼生理上的損害。那你總見過別人吃多了冷飲後姨媽疼吧？血淋淋的教訓還不夠嗎 ...
2013-12-24 -
經期保健操可有效緩解痛經
治療痛經除了常規臨床療法以外，還可積極採取體育療法，即經期保健操，既能調節患者的神經功能，增強機體新陳代謝，還能促進盆腔的血液迴圈，減輕子宮血液淤積症狀。 1、膝胸臥位操 患者可跪在床上，將腰...
2013-01-05
