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經期前後皮膚瘙癢的飲食療法
經期前後皮膚瘙癢,主要與體內黃體酮、雌激素分泌水準等隨月經週期發生的波動有關。部分人甚至會出現皮疹(如條形紅斑、汗皰疹、蕁麻疹等)、紫癜、口腔及外☆禁☆陰部黏膜潰瘍。通常在月經週期開始前數日發病,隨...
2015-09-18 -
15分鐘簡單小體操讓你10天瘦下來
相信嗎?只需十分鐘就能變瘦。不信,那就試試下面的伸展運動。 面檣壁站立,右腳前左腳後,右腳跟應放在左腳腳趾前30~45公分處。雙手手掌平貼檣壁。右膝彎曲,左腳幾乎打直。臀部緩緩向前推,直到小腿或...
2012-07-20 -
10天美腿膳食 打造完美腿型
導語:小腿粗壯,該怎麼做才能有效去除腿上的“蘿蔔”呢?一起來看看小編為你推薦的飲食絕招,幫你雕塑纖細腿部線條。 第一天 早餐:先喝一杯溫熱水,再吃蔬果,如蘋果、梨子、芭樂、番茄、小黃瓜等,量不限...
2016-07-04 -
美容護膚小竅門 睡前10習慣在睡夢中護膚
每個女人都想要擁有吹彈可破的肌膚,你知道給如何美容護膚嗎?美容護膚小竅門有哪些你知道嗎?你想要擁有細膩滑嫩的肌膚嗎?今天小編就為大家推薦一些美容護膚的小竅門,讓大家都能夠擁有吹彈可破的肌膚! ...
2013-06-06 -
水痘患兒為何需要隔離10天
水痘是由水痘帶狀皰疹病毒感染後引起的。這種病毒感染了成人就表現為帶狀皰疹,感染了兒童主要就表現為水痘,是一種兒童多發性傳染病。 兒童感染了水痘——帶狀皰疹病毒,一般經過14~17天的潛伏期之後...
2013-07-23 -
水痘不可怕 10天之內可自愈
冷空氣頻繁來襲,天氣逐漸變冷,很多人都穿上了外套抵禦這變涼的天氣。水痘高發期也即將悄悄降臨,個別學校、幼稚園有小孩出水痘現象的新聞不時見諸報端。 水痘冬季易發並具有極強傳染性 水痘是由水痘-...
2013-07-06 -
水痘患兒為何應隔離10天
水痘是由水痘帶狀皰疹病毒感染後引起的。這種病毒感染了成人就表現為帶狀皰疹,感染了兒童主要就表現為水痘,是一種兒童多發性傳染病。 兒童感染了水痘——帶狀皰疹病毒,一般經過14~17天的潛伏期之後...
2013-07-06 -
睡前10件事就能讓你長命百歲
導讀:隨著年齡的增大,睡前的保養不能再偷懶了,小心人未老,顏先衰! 第1要事:“油”滿全身 要舒緩肌肉的壓力,首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油塗在身上慢慢按摩,令全...
2014-04-10 -
睡前10分鐘瘦身瑜伽動作有什麼
瑜伽這項運動是調節我們身體的,可以讓我們在放空的狀態下,充分的放鬆自己,現在的工作生活壓力這麼大,我們沒有時間充分的放鬆自己。但是現在很多人都學習瑜伽,我們可以在睡覺前拿出十分鐘來,學習一些睡前瑜...
2015-11-19 -
蔬果減肥法10天驅逐肥胖
減少熱量的攝入是減肥永恆的真理,而水果蔬菜相對於米飯饅頭來說,所含有的熱量是非常少的,所以很多人把果蔬當做主食來減肥,但並不是所有的人都實現了最初的目的,甚至有的人為此損害了身體健康,究其原因,是...
2014-06-12 -
薄荷葉減肥食譜 讓你10天瘦7斤
薄荷的瘦身優點 1、燃燒脂肪 所含的薄荷醇能加速體內迴圈、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。 2、養顏美容 從薄荷中提煉出來的精油可用于芳香療法以及製作香水和化妝品,保護皮...
2017-03-09 -
10天瘦身食譜 狂減3到7公斤
總想在吃吃喝喝間瘦下來,沒有運動瘦身的決心,那就請你擁有“吃得差一點”的毅力。 day 1~4 午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和鹽粒調味,請勿加熱量高的沙拉醬。再選擇下列任何一個午...
2010-09-29 -
經期前後長痘 教你如何祛痘
平常的時候自己臉上一個痘痘都沒有,就是一到那幾天臉上就開始冒痘。經期前後臉上長痘是很多MM的煩惱,那麼,如何預防?女性經期因為雌激素水準下降,黃體素與雄性激素上升,刺激肌膚出油量爆增,冒痘痘的機率...
2014-03-10 -
10天午餐食譜 讓你速瘦下來
以下提供的10天減肥午餐單,以蔬菜與水果為主,輔以必要的蛋白質及維生素,在保證基礎營養的同時,可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效,同時還可以有效地減輕體重3~7公斤! 瘦身午餐食譜 Da...
2010-10-10 -
10天午餐食譜 讓你火速瘦下來
以下提供的10天減肥午餐單,以蔬菜與水果為主,輔以必要的蛋白質及維生素,在保證基礎營養的同時,可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效,同時還可以有效地減輕體重3~7公斤! 瘦身午餐食譜 Day...
2010-10-18 -
這一物常吃40歲前100%得癌要小心!
人們都說病從口入,這個一點都不假,在人們的日常生活中,不恰當的飲食確實會吃出癌症,給身體和家庭帶來不必要的麻煩,那麼大家知道我們身邊致癌食物有哪些嗎?吃什麼致癌呢?下面小編就為大家介紹一下我們身邊...
2016-07-04 -
每天一點心理小知識 女性一年有10天處於易怒狀態
英國社會學家調查稱,女性一年中有10天時間處於易怒狀態,而男性通常認為女性這一狀態的持續遠遠超過10天。社會學家調查稱,女性生氣時間持續較長,如果全部加在一起,則一年中將會有整整10天處於此種狀態。...
2014-12-11 -
經期前一周減肥的原理是什麼?
減肥對於女性而言簡直是太重要了,特別是在現在的社會裡,如果身材比較臃腫,整個人都不好了。為了達到減肥的目的,很多女性都拼了,寧願餓肚子,也要把肥減下來。減肥的方法有很多,很多女性關心經期前一周減肥...
2015-04-15 -
經期前減肥方法有什麼
在我們快要來月經的前一段時間如果能夠合理飲食,適當鍛煉,對減肥是非常的有效果的,我曾經一段時間做了很多的減肥的嘗試,有時候不理想,有時候挺理想,我想把我的經期前減肥比較理想的小方法和大家一起分享下...
2015-04-15 -
經期前一周減肥的原理是什麼
減肥對於女性而言簡直是太重要了,特別是在現在的社會裡,如果身材比較臃腫,整個人都不好了。為了達到減肥的目的,很多女性都拼了,寧願餓肚子,也要把肥減下來。減肥的方法有很多,很多女性關心經期前一周減肥...
2015-04-14