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女性經期前後吃什麼好
女人經期吃什麼好?也許很多女性會問,在月經期吃什麼食物最好,中醫稱女人月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛...
2011-06-14 -
四大人氣強效減肥法 10天快速瘦5斤
各位愛美的姑娘們,還在為秋季減肥煩惱?秋季減肥身體要減重,可又不能缺乏營養。馬上中秋節就要來了,狂吃免不了,是不是先把體重控制控制,然後再吃呢?下面就來教你幾種迅速瘦的方法,讓你輕鬆減重! ...
2011-09-08 -
睡前10分鐘 簡單4動作輕鬆甩贅肉
學生妹和OL注意了,每天睡覺前,你只需在床上折騰10分鐘,堅持2星期左右,驚奇效果看得見哦!這套床上操簡單,易學、動作難度低,也適合家庭主婦們在家裡看電視時,利用廣告播出的時間進行鍛煉。 ●第...
2011-08-01 -
三款食療方解決經期前後“面子”問題
月經不僅給女性帶來不便,而且很多時候還會影響容貌。月經前後由於體內的激素發生變化,女性皮膚愛出油,增加長痘痘的可能性。為了保持你的美麗,女性需要知道一些治療的方法。下面,小編來介紹三款食療方幫忙...
2014-05-15 -
女人經期前後怎麼吃比較好
月經不調已經成為了女性下午茶桌上的話題,每個女性都會被月經不調所困擾。出口了在平時生活中的一些不規律會造成月經不調的發生,飲食也是很關鍵的一個因素。那麼,月經不調怎樣飲食調理?這是很多女性想知...
2013-12-30 -
經期前後如何飲食最健康?
月經不調已經成為了女性下午茶桌上的話題,每個女性都會被月經不調所困擾。出口了在平時生活中的一些不規律會造成月經不調的發生,飲食也是很關鍵的一個因素。那麼,月經不調怎樣飲食調理?這是很多女性想知道的事...
2013-10-29 -
中醫教你經期前後補氣血
月經不調是指月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀,是婦科常見病 。如果在月經前後不注意都很容易出簍子,針對月經期間遇到的問題,解決的方法都是不一樣的。 月經前期 指月經每月提...
2013-03-15 -
女性經期前痤瘡為什麼會加重
很多女性都有體會,在月經來臨前幾天痘痘會加重,而且是隨月經週期呈週期性變化。經後痘痘會減輕,但在下次月經來潮前又會加重,這是為什麼呢? 我們知道,女性從青春期開始,在整個生殖年齡中,卵巢和子宮...
2012-06-25 -
月經週期長10天 衰老真能晚十年?
400顆卵子,平均一年排出12顆,33年就可排完,也就是說卵巢功能最多只有33年的旺盛期。但假設在排卵正常情況下,卻將月經週期拉長,也就是說將原本28天週期拉長到42天的話,減慢卵子排出的速度,一...
2013-02-17 -
經期前6天出現盆腔積液怎麼辦 怎麼治療盆腔積液
現在有很多女性盆友患上一些很麻煩的婦科疾病,盆腔積液就是其中一種,這讓很多女性頭疼不已。那麼,經期前6天出現盆腔積液怎麼辦?怎麼治療盆腔積液?婦女在月經期或排卵期會有少量血液聚積在盆腔,形成盆腔積液...
2016-11-18 -
月經10天沒來怎麼辦?三方法教你從容應對
在女性人群的身上,月經推遲是月經不調的常見表現。通常來講,在月經推遲十天左右還沒來的時候,大家多可以採用以下方法進行應對。 一、內分泌平衡療法 辨證施治以中藥調理為主,根據每個人的身體情況進行辯證論...
2016-09-29 -
女性經期前後總是嗜睡是為何?
經期是女性朋友的特殊時期,在經期前後,不少女性都出現嗜睡的現象。為什麼女性在經期前後會有這種現象呢?經期前後嗜睡的原因的是什麼?中醫學認為,經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。具體有以下...
2013-08-16 -
經期前需要注意的飲食禁忌
說到月經相信很多的女性朋友不會陌生,因為月經是女性在每個月必然會出現的生理現象。但是有的女性在經期的時候會出現痛經的情況,其實如果不是特別嚴重的痛經的話是不需要去醫院做治療的。經期前需要注意的飲食禁...
2016-11-28 -
經期前如何預防痛經
痛經,或稱為經期疼痛,是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期時都有輕度不適,痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動,並且需要藥物治療。週期性的經期疼痛是常見的,並且發生在大多數月經週期時,痛經常為絞...
2016-11-25 -
婦女月經期前後發生偏頭痛的原因
由於偏頭痛的原因的發生率越來越高,所以很多人開始關心偏頭痛。專家介紹,偏頭痛的原因主要是血管性頭痛導致的。一般偏頭痛的原因都有哪些呢?下面是專家對偏頭痛的原因的介紹。 女性偏頭痛的原因很常見,...
2013-07-22 -
睡前10妙招 讓你晨起時容光煥發
1、晚餐時,不要吃得太飽 晚餐時,不要吃得太飽,這樣會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。要儘量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況...
2013-01-29 -
經期吃什麼好 經期前後怎樣吃出健康
經期各種如影隨形的疼痛,以及煩躁不安、皮膚狀況變差等問題,讓許多女性煩惱不已。其實經期前後適當的食療,可以吃出健康來。 經前忌鹹食 鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來前,孕激素增多...
2011-12-14 -
經期前喝綠茶與飲品
經期是女性最重要的一個過程,這是每個月的那幾天,在每個月的這幾天中女性的子宮會不斷的收縮排出經血,所以在意志方面是有很多注意事項的,如近期我們需要喝一些飲品來調理身體,促進子宮活躍和經血活躍,那麼...
2015-12-20 -
經期前後補血佳品 贏在氣色上
經期因為恰當失血,導致有些女性朋友身體非常衰弱,加上經期的種種不方便,造成女性有時會很厭惡月經的降臨。但是月經可不是都是壞處,在月經期這一特殊的日子,只要進行正確的補血調節,遵守生理的規律,就可以讓...
2013-04-19 -
經期前後便秘怎麼回事
每逢經期前後,不少女性都會出現便秘的現象,你是不是很納悶,為何一來月經就會便秘呢?其實,這可能與荷爾蒙失調有關。 女性經期前後便秘與荷爾蒙有關 有些女性可能連續幾天都不曾排便,或者是即便排便...
2015-04-09