經期是女性朋友的特殊時期， 在經期前後， 不少女性都出現嗜睡的現象。 為什麼女性在經期前後會有這種現象呢？經期前後嗜睡的原因的是什麼？
中醫學認為， 經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。 具體有以下兩種情況：
由脾虛濕因引起的經行嗜睡， 多數形體肥胖， 常伴浮腫， 動則氣喘， 食欲欠佳， 胃脘滿悶， 白帶量多， 質粘而稠。 經行之際精神疲憊， 頭重如裹， 四肢沉重， 困倦嗜睡。 舌苔白膩， 脈象濡緩。 可用《醫方集解》太無神術散治療。 蒼術、陳皮各12克， 藿香、厚樸、石菖蒲各10克， 生薑3片， 紅棗10枚。 水煎服，
一、由氣血不足引起的經行嗜睡。
導致這個嗜睡的原因， 多見於素體虛弱的婦女， 表現為少氣懶言， 倦怠乏力， 頭暈作眩， 心悸不安。
月經量少， 色淡質稀。 經行之際昏昏欲睡， 每以進餐後尤甚。 面色萎黃， 舌淡苔白， 脈沉細無力。 可以用中醫傳統名方十全大補東加減治療。 黨參、白術、茯苓、甘草、當歸、白芍、熟地各10克， 黃芪30克， 肉桂、川芎各3克。 水煎服， 每日一劑。 於月經前開始出現嗜睡時服藥， 服至月經乾淨， 一般以每次連續用藥5～8劑為宜。
二、由腎精虧損引起的經行嗜睡。
多見於頻繁人工流產的婦女。 主要臨床表現有， 經行倦怠善眠， 耳鳴耳聾， 神情呆滯。 平日精力不支， 腰膝酸軟。 月經多延後， 經量偏少。
經期女性體抗力比較弱， 也因為生理變化容易犯困， 這些都是正常現象。 只要平時加強體育鍛煉， 如慢跑、打球、打太極拳等， 可以增強體抗力。 在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。 夏天可適量吃一點西瓜， 冬天可多吃一點甜蘿蔔， 平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。
