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經期吃芒果好嗎
一、經期吃芒果好嗎二、經期吃什麼食物好三、經期應該注意什麼經期吃芒果好嗎1、經期吃芒果不會導致閉經有人認為,芒果有止血的功效,會導致月經量少、行經不暢,因此經期不能吃芒果。究竟這種說法有沒有依據?中...
2016-10-22 -
女人吃冰好嗎? 揭秘5個催人老的吃冰時間段
經期莫吃冰 女人5時刻絕不能吃冰1身體很熱的時候:在激烈運動完、大汗淋漓時,若是急速的讓身體降溫,容易引發各種不適,如頭痛、胃痛、肌肉酸痛。當體溫上升時,時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激,會引起消...
2014-07-08 -
經期吃蜂蜜好嗎
蜂蜜的作用: (一)護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 用法:1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋後,每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷...
2012-09-29 -
經期吃銀耳好嗎
銀耳的功效: 銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品,它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者,還具有扶正強壯作用,並常用於治療老年慢性...
2012-09-29 -
經期吃洋蔥好嗎
近代醫學研究還表明,洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑,它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸,人體內硒含量增加,癌症發生率就會大大下降。所以,洋蔥又是...
2012-09-29 -
經期吃金桔好嗎
金桔的功效: 理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸悶鬱結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,直管硬化...
2012-09-29 -
經期吃紅棗好嗎
紅棗的功效: 1.健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,...
2012-09-29 -
經期吃香蕉好嗎
香蕉,古稱甘蕉。其肉質軟糯,香甜可口。傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克...
2012-09-29 -
經期吃蘋果好嗎
蘋果功效與作用: 1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用 法國科研人員經過試驗得出:吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能,因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。有人實驗發現,經...
2012-09-29 -
經期吃魔芋好嗎
魔芋,又叫蘑芋、花稈蓮、麻芋子、蛇頭草、花稈天南星等。它同芋頭同屬一個家族,在植物分類上屬天南星科。魔芋是一種低熱量、高纖維素的傳統食品。近年來,魔芋食品由於它所具有的奇特的保健和醫療功效而風靡全...
2012-09-29 -
經期吃冬瓜好嗎
冬瓜,古時稱水芝、地芝;因其經霜後,皮上白如塗粉,瓜籽也是白色的,又稱白瓜;因其形長圓,類似過去的枕頭,故又稱枕瓜。 冬瓜除含水分外,還具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克,碳水化合...
2012-09-29 -
經期吃柚子茶好嗎
在韓國,柚子茶是很有名的養生飲品。柚子茶的原料是生長于韓國南部海岸一種獨有的特產,叫做YUJA,這種柚子有金黃色的外皮,據說十步之外就可以聞到濃郁的柚子清香,因此中文命名為“黃金柚子”。這種柚子茶...
2012-09-29 -
經期吃酸牛奶好嗎
酸牛奶是在普通牛奶中加入一定的純淨的乳酸菌,並加入白糖,使其發酵產酸,即成為一種風味獨特的新型飲料。 蘇聯學者莫契奇考夫論證了經常食用酸牛奶可增進人體健康長壽的原理, 1.酸牛奶在營養成分上比普通...
2012-09-29 -
經期吃蘆筍好嗎
蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食欲,幫助消化。在西方,蘆筍被譽為“十大名菜之一”,是一種高檔而名貴的蔬菜、 現代營養學分析,蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸,含量比例恰當,...
2012-09-29 -
經期吃雀肉好嗎
雀,俗將老而斑者稱為麻雀,小而黃口者稱為黃雀。李時珍雲:“雀,處處有之。……體絕肥,背有脂如披綿。性味皆同,可以炙食,作鮓甚美”。蘇東坡也喜食雀肉,有詩曰:“披綿黃雀漫多脂”。可見雀肉醇厚無比了。...
2012-09-29 -
經期吃海帶好嗎
海帶的食療功效 1、海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣。 2、海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。 3、海帶中含有...
2012-09-29 -
經期吃魚好嗎 魚的做法有哪些
女性在經期的飲食上要十分注意,不僅不能吃冷的食物,而且還要注意保暖,在月經期間是可以吃魚的,魚營養豐富,容易消化吸收,能夠調整生理期帶來的虛弱,增強女性的抵抗力。 經期可以吃魚嗎 月經期間...
2016-07-19 -
經期吃冰子宮易病變 5個時刻絕不能吃冰
●不宜吃冰的6個時候 中醫有“寒阻收引、寒傷陽氣”的說法,若是在不適當的時機吃冰,真的很傷身。 1.身體很熱的時候: 在激烈運動完、大汗淋漓時,若是急速的讓身體降溫,容易引發各種不適,如頭...
2014-05-19 -
經期吃冰 當心子宮健康不保
夏天到來後,很多人都喜歡吃冰降溫。那麼,經期也能吃冰嗎?如果吃冰會導致什麼後果?據悉,女性吃冰會直接影響到子宮,特別是經期,最明顯的是引起痛經,如果嚴重還會影響到子宮病變。1、身體很熱的時候:在激烈...
2014-06-11 -
吃冰不可隨意 經期吃冰會痛經
1。身體很熱的時候:在激烈運動完、大汗淋漓時,若是急速的讓身體降溫,容易引發各種不適,如頭痛、胃痛、肌肉酸痛。當體溫上升時,時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激,會引起消化道強烈蠕動,產生腹痛、腹瀉。...
2016-11-22