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月經期吃金絲小棗好嗎
月經對很多女孩子來講都是很苦惱的,因為大多時候來月經期間,小腹都會有疼痛感,這種疼痛感也是因人而異的。來月經的時候,女孩子的身體是特殊的,很多東西是不能吃的,例如:西瓜、冷水、蔥蒜等。但是月經期間...
2014-06-27 -
月經期吃蘋果梨好嗎
月經是每個女人到達一定年齡後,所必須的經歷的過程,當我們正處在10幾歲的時候。我們第一次來月經的時,第一感覺就是害怕,因為從來沒經歷過,還有就是怕人笑話,所以當時帶給我們很多尷尬,到最後我們只能欣...
2014-06-28 -
女性經期吃芝麻好嗎 芝麻的養生功效
芝麻是日常生活中最常見的一種食物了,很多主婦在日常做飯中也都喜歡放兩把芝麻調味,那麼女性經期吃芝麻好嗎?吃芝麻對女性的身體健康都有哪些好處呢? 一、延緩衰老 芝麻是一種具有抗氧化、老化的作用...
2015-09-01 -
經期可以做運動嗎 經期吃冷飲好嗎
月經期間可以運動嗎 月經期間做不做運動因人而異,如果是存在著痛經嚴重、經量過多等情況,又或是功能性子宮出血的患者,月經期間的確不應該做任何運動,避免加重相關症狀。 如果覺得身體狀況良好,經期...
2016-04-26 -
經期吃艾葉煮雞蛋好嗎
我記得有段子說過,女人才是最強大的生物,每個月流七天血還活的好好的。可是不懂女人的男人們是否知道其實在那幾天女人們都是很脆弱的,抵抗力也是非常低,而且身體需要補充營養的。雞蛋是補充營養的不二選擇,...
2015-12-17 -
經期吃芹菜好嗎 推薦四款食療方
芹菜的營養價值很高,吃芹菜的好處有很多,所以經期的女性可以適量吃芹菜。 五蔬雞肉沙拉 材料:西芹30克,雞胸肉50克,洋蔥1/2,小黃瓜1根,小番茄1顆,秋葵6根。 調味料:優酪乳、鹽、檸...
2016-04-25 -
經期吃蓮藕好嗎 推薦四款食療方
蓮藕是我們餐桌上常吃的一道蔬菜,蓮藕的營養價值很高,吃蓮藕的好處有很多,所以女性在生理期適量吃點蓮藕對身體有好處。 爽脆蓮藕沙拉 材料:蓮藕150克,甜椒40克,雞胸肉200克,小黃瓜2根,...
2016-04-20 -
月經期吃苦瓜到底好嗎
經期是女性特有的生理時期,這段時間是子宮內膜脫落所引起的生理現象。有些女性會在經期容易出現煩躁上火的現象,但是經期也不能夠擅自服用藥物,所以就有人想到用苦瓜來降火。那麼,處於經期的特殊時期,女性吃...
2015-12-12 -
經期吃山楂好嗎 吃山楂能調經嗎
山楂別名山裡果,最佳食用方法就是以輔料的形式添加到粥或湯中。 山楂的調經說法 山楂性溫,入肝經,能通行氣血、疏肝理氣,有活血、祛瘀、止痛之功,適用於肝胃不和導致的經期嘔吐和痛經,本品加糖水煎...
2016-03-21 -
經期吃阿膠棗好嗎
阿膠棗,在生活當中我們是可以吃到的一種美食,阿膠棗主要是以品種好的紅棗做為原料,然後利用阿膠和幾種中藥成分一起加工而成的,不但口感特別好,而且還對於女性進行養顏美容、補氣養血有很好的功效,那麼,女...
2015-11-29 -
經期吃葡萄乾好嗎?女性吃葡萄乾有哪些需要注意
女性經期“大姨媽”是很特殊的一個訪客來訪時期,會有很多的一些飲食禁忌,一旦不注意吃錯食物就會引起我們經期的不適。葡萄乾味道甘甜帶有點酸,是女性朋友們喜歡吃的一類食物,總有人會問來“大姨媽”可以吃葡萄...
2017-02-23 -
經期吃海帶到底好嗎
經期吃海帶好嗎?海帶大家都知道,是一種海裡生長的食材,可以煲湯,也可以做涼菜炒菜,都是一種很不錯的食材哦,大家也都喜歡吃的,吃海帶也是很有講究的哦,也有很多的功效和作用,經期到底可以不可以吃呢,有...
2015-09-14 -
經期吃苦瓜到底好嗎
女性朋友在經期是不能吃苦瓜的,主要是因為苦瓜是屬於涼性的食物,你們吃苦瓜會導致宮寒的情況,也會導致痛經的加劇,所以我們建議大家應該要對於苦瓜的食用時間進行瞭解。雖然苦瓜可以起到減肥以及消暑利尿的作...
2015-09-16 -
經期吃生苦瓜好嗎
經期是每一個女性朋友排出體內有毒物質的途徑,它也意味著我們的身體是否健康,所以女性朋友對於經期的飲食問題是要特別重視的。經期是不宜食用生冷以及偏涼性的食物的,而苦瓜就是涼性食材,希望女性朋友在經期...
2015-09-16 -
女人經期吃巧克力好嗎
1.月經期間是可以吃巧克力 巧克力是屬於高熱量的食物的,高熱量的甜食能夠增加血液迴圈,減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣,所以有助於緩解經痛。而且巧克力又含有大量的單糖,可使糖份迅速為人體吸收,並且...
2011-07-06 -
經期吃紅棗好嗎 哪些女性經期不宜吃棗
經期可以吃紅棗嗎 經期可以吃紅棗嗎?專家表示,女性月經期可以適當的吃一些紅棗。紅棗對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養有很好的效果。紅棗煮水對於經血過多而引起貧血的女性有幫助,可改善怕冷、蒼白和...
2015-12-23 -
經期飲食禁忌 經期吃紅棗好嗎
紅棗—香甜可口的天然維生素丸 紅棗優勢營養素: 紅棗的含糖量高可以產生很高的熱量,另外也含有豐富的蛋白質,脂肪及多種維生素,尤其所含的維生素C含量,幾乎居所有水果之首,因此紅棗可以說是天然維...
2014-06-05 -
經期吃南瓜好嗎 經期吃玉米好嗎
南瓜的營養: 南瓜中含有豐富的營養元素,南瓜中的維生素E有很強的抗氧化功效,除了能預防動脈硬化,腦中風,糖尿病等慢性病外,還能在美容上獲得很好的效果。 因此經期的女性朋友也適合吃些南瓜。 ...
2014-06-09 -
經期吃茼蒿好嗎 經期吃西蘭花好嗎
茼蒿的營養: 茼蒿的營養很高,當中含多種營養元素,茼蒿中的鉀能抑制血壓上升,有助於預防高血壓,動脈硬化等疾病,另外茼蒿中葉酸的含量不會比胡蘿蔔素少,葉酸的功效也不少,因此對經期以及懷孕的女性而...
2014-06-09 -
玉米的美容功效 經期吃玉米好嗎
新鮮的玉米口味濃香,含有豐富的營養,有延緩衰老,防止皮膚病變的功能,經常吃玉米可以美容,經常吃可以使皮膚光滑,延緩皺紋的產生。 玉米優酪乳面膜 玉米優酪乳面膜最大的一個特點就是祛痘美白,臉上有痘痘...
2014-12-15