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女人經期吃什麼菜好?
女性朋友們在來月經的時候很多地方都會很注意,例如在選擇吃的時候來說,是吃葷菜,還是吃素菜。就月經期吃什麼菜好來說。一般情況來說,在月經期間應該吃一些補血的,比如牛如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮等。 ...
2011-07-19 -
經期吃什麼水果好?
水果是大部分女性最愛的食物,但是同時我們也知道經期的飲食要非常的注意,那麼經期吃什麼水果好呢?經期可以吃什麼水果呢?對此,專家表示經期可食用的水果應該是溫性和平和的,不但可以補充水分,還可以補充維生...
2014-08-29 -
女性朋友們在月經期吃什麼好
女性朋友們在一生中會遇到很多事情,月經是伴隨自己一生的,我們從小時候開始就接觸月經,直到更年期的時候月經才結束,所以我們要瞭解月經期間應該注意什麼,也要瞭解月經期吃什麼好這些問題,只有注意好自己的...
2017-02-18 -
經期吃什麼減肥 美食助你經期減肥
當減肥期遇上經期我們應該怎麼辦?其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來,用對了方法在經期也能達到好的減肥效果。那麼經期吃什麼減肥呢?今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜,想要在經期減肥的...
2017-01-20 -
經期吃紅棗有什麼好處
經期吃紅棗有什麼好處 四季養生閱讀配圖 1、補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中懷才就像懷孕,時間久了才能讓人看出來常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強...
2017-02-19 -
經期吃什麼水果好?輕鬆度過
緩解痛經的水果 事實上,我們平時生活中很多水果對經期的女性而言都是有益的,尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言,更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。 比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、...
2016-06-14 -
經期吃它定讓你痛不欲生
這些食物讓經期痛不欲生1加工食品例如罐裝食品或薯片,這些東西中含有大量的鈉,一旦過量,輕點的話會引發皮膚水腫;重的就會增加人體血液迴圈負荷,導致血壓攀升。來姨媽的時候本來就流血流的挺痛苦的,吃這些加...
2015-01-19 -
女人經期吃它一輩子就毀了
女人痛經怎麼辦 特殊時期內吃一物毀終身。女人每個月都會有那麼幾天不是很舒服,有些女生在經期內會有痛經的現象,究竟是什麼原因導致她們會痛經呢? 女人每個月都會有那麼幾天不是很舒服,有些女生在經期內會...
2016-05-03 -
月經期吃什麼補血 9種食物助女人補血
女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去,消耗了相當大的精神和體力,這種關鍵時刻補血就顯得尤為重要,因為只有將氣血補足了才能更好的帶動身體機能運作。小編建議飲食補血,也就是常吃補血的食物,那麼女人...
2017-01-17 -
燕麥的美容功效 經期吃燕麥好嗎
燕麥是五穀雜糧中的一種食物,吃燕麥能加速身體新陳代謝,促進細胞更新,讓你的皮膚越來越好! 適用肌膚:適用於各種膚質。 燕麥優酪乳面膜 燕麥優酪乳面膜借助了燕麥的清理作用和優酪乳的排毒作用,能夠防止...
2014-12-15 -
麵粉的美容功效 經期吃麵粉對皮膚好嗎
小麥,也就是麵粉是提供人營養的食物,也是美容佳品,麵粉可以嫩膚,除皺,祛斑是女性最常用的一種美容佳品。 小麥潔麵粉 用小麥粉潔面敷臉,任何人都可以簡單的操作,麵粉不但對肌膚溫和,而且不用擔心會有副...
2014-12-15 -
經期飲食 經期吃豬瘦肉好嗎
瘦肉湯 食材:豬瘦肉150克,枳殼20克,柴胡10克。 準備:豬瘦肉洗淨後切絲,略加澱粉、黃酒勾芡,柴胡、枳殼用紗布包紮好。 做法:將紗布袋入鍋中,加適量水後煮開,小火燒約15分鐘,放入肉絲,再煮...
2015-03-23 -
經期飲食 經期吃乳鴿好嗎
軟炸山藥鴿 食材:花鴿肉250克,山藥粉50克,澱粉50克,鴿蛋5個。 準備:鴿肉洗淨去皮,劃成十字花刀,切成方塊,放碗內。將山藥粉、澱粉加清水少許調成糊狀,將鴿蛋磕破,倒入粉糊中,攪拌均勻。 做...
2015-03-30 -
經期飲食 經期吃雞蛋好嗎
當歸煮雞蛋 食材:雞蛋2個,當歸9克。 準備:雞蛋煮熟,去殼。 做法:在燒熟去殼的熟雞蛋上用針刺10多個小孔後與當歸一起放入鍋中,加水3碗,蓋緊鍋蓋,用文火燉煮,至湯約成1小碗時,根據個人喜好,放...
2015-03-30 -
女性經期吃烏骨雞湯好嗎
女性經期吃烏骨雞湯 烏骨雞湯一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋補。烏骨雞湯燉法很講究,要用瓦罐,加薑、蒜頭、紅棗、海帶,用慢火燉半天。 烏骨雞湯也可以加蟲草和當歸,當歸是補血的好東西,至...
2011-11-15 -
經期吃西洋參好嗎 西洋參性寒最好不吃
西洋參一種保健品,西洋參的功效與作用有很多的,西洋參有很好的保健功效,那麼女人月經期間可以吃西洋參嗎? 經期能不能吃西洋參 經期最好不要吃西洋參,因為西洋參性寒,味苦微甘,功能補肺陰、清火、生津液...
2015-10-15 -
月經期吃櫻桃好嗎?
女性在月經期的時候飲食當然是需要講究的,在經期時是可以吃櫻桃的。櫻桃作為一種水果,其實對女性來說比較有意義,可以有效的美容養顏,同時還可以起到緩解貧血問題。 1、鐵是合成人體血紅蛋白的原...
2017-07-08 -
女性月經期吃海帶好嗎?
女性月經期間是一個敏感的時期,因為這個時候的女性們會因為經期造成的出血而出現身體疲勞的現象,而大多數女性的應對辦法是吃高營養的食物來補充,例如大量吃雞蛋或者吃海帶來補充體內營養,而女性月經期吃海帶...
2017-07-16 -
月經期吃番茄好嗎?專業醫生這樣說!
番茄含有豐富的維生素c,也是補充維生素c的最好食物之一,多吃番茄可以增加血管的柔韌性,對心血管是非常好的保護,但是專家表示,因為番茄屬於涼性食物,所以女性在月經期間最好不要吃或者少吃。 ...
2017-07-25 -
洋蔥的作用與功效 女性經期吃洋蔥好嗎
洋蔥的作用與功效是什麼?女性經期吃洋蔥好嗎?洋蔥的功效有很多,而且味道較為獨特,那麼吃洋蔥有些什麼好處呢? 洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特...
2016-04-30