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痰濕體質的女性經期如何減肥
有許多人形體肥胖,而且喜歡吃甜食,精神疲倦,嗜睡,睡覺時容易打鼾,這種人如果缺少運動,很容易發生關節酸痛,腸胃不適,高血壓,糖尿病,痛風等病症。這是因為他們身體內的水分代謝功能減退,痰濕停滯在體...
2015-01-30 -
經前補腎陽經後補血 女性經期如何養出好氣血
經期怎麼吃才能讓經血順利排除,同時起到補血養氣的作用恐怕是多數女性都想知曉的,那到底怎麼吃?經期怎麼吃才讓經血順利排除經期前補腎陽月經前一周。如在經間期沒有成功受孕,血無所用,這個時期陽氣已經達到飽...
2013-12-16 -
經期如何吃出紅潤面色
月經的來臨其實是對女性的身體進行每月一次的修復,但是很多女性卻對其比較反感,甚至百般阻擾,從而使內分泌紊亂月經不調。其實,經期時體內的很多毒素都會隨血液代謝出去,為了保證血液的正常供給,我們就要在...
2011-10-13 -
女性糖尿病經期如何護理
女性經期血糖變化 女性經期血糖升高與體內激素水準的變化密切相關。雌激素能增加胰島素的敏感性,也就是說,它在血中濃度升高時,能增加身體對胰島素的利用;反之,當雌激素濃度下降時,身體對胰島素的利用...
2015-11-30 -
經期如何預防口腔潰瘍
常常聽到女性抱怨,為什麼那幾天口腔潰瘍總是莫名其妙的來找茬呢?專家介紹:經期之間身體比較薄弱,建議女性吃些清淡的東西,不宜吃太過刺激性或者麻辣的食物。那麼應該如何預防經期口腔潰瘍呢?一、血淤型口腔潰...
2015-12-13 -
經期如何預防肛瘺
女性月經期要注意適當休息並及時治療有關病變,如經期腹瀉、經期咳嗽等。同時要保持心情舒暢,避免憂鬱和急躁 。少食刺激性食物,養成良好的生活習慣,值得注意的是經期便血,容易被月經掩蓋,血從肛門流出往...
2013-01-09 -
絕經期如何預防骨質疏鬆症
絕經女性應警惕骨質增生絕經後骨折疏鬆是指女性絕經以後出現的骨質疏鬆,一般發生在絕經後5-10年。骨質疏鬆是一種以骨量低下、骨微結構破壞導致骨脆性增加、易發生骨折的全身性疾病。 骨折及由於骨折引起...
2012-07-12 -
經期如何快速減肥 四大階段助你極致瘦
每一個成熟的女性都會出現月經這種自然生理週期現象。在經期受到生理和情緒兩方面都會影響減肥。那麼女性該如何利用近期減肥呢?經期減肥最好的時間段在經期後一個星期。下面小編向大家介紹下經期減肥的四大階...
2014-09-16 -
夏季女性經期如何保健
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、 月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人...
2013-07-08 -
經期如何美白 經期美白麵膜推薦
經期美白的小竅門 將香蕉加工成糊狀,然後倒入全脂牛奶,再加入少量水,香蕉牛奶和水的比例約為2:5:1,然後混合抹在臉上,輕輕拍打臉部,20分鐘後洗掉。 美白麵膜推薦 木瓜牛奶面膜 材料:...
2016-07-26 -
女性經期如何巧用紅糖水
對於女性來說,每個月總有那麼幾天煩躁的日子,而在這個期間一些女性也會通過各種方法來緩解經期的一些不適,比如為自己泡一杯紅糖水來喝,可以補血,紅糖是生活中常見的食品,對於女性來說紅糖可是經期不能...
2015-09-07 -
來大姨媽為什麼臉色不好 經期如何護膚
月經期間是有很多的注意事項要遵循的,很多女性在月經期間都有著不好的習慣,所以就會出現痛經的現象。痛經和身體本身有著很大的聯繫,都是和我們的生活習慣於飲食也是有著很大的聯繫的。在月經期間,大家要“...
2016-02-29 -
經期如何護膚 不可不防的月經期皮膚病
有部分女性,在月經來潮前,會無故出現一些皮膚病,或是原有皮膚病隨著月經的來臨反而更重。專家提醒,如是出現這種情況,要在醫生知道下進行治療。生活中要保持良好心情,忌辛辣食物。 女性不可不知的月經...
2016-02-18 -
來大姨媽臉色又黃又醜 經期如何護膚
月經期間是有很多的注意事項要遵循的,很多女性在月經期間都有著不好的習慣,所以就會出現痛經的現象。痛經和身體本身有著很大的聯繫,都是和我們的生活習慣於飲食也是有著很大的聯繫的。在月經期間,大家要“...
2016-01-28 -
女性在經期如何健康減肥?
第1-7天(經期) 身體狀況:由經期初來的一天開始計算,這幾天堪稱女性最虛弱的時期,體內黃體素和雌激素的分泌較少,身體較虛弱,心情煩燥,新陳代謝緩慢,甚至可能還有痛經的情況。 減肥策略:這段...
2012-04-06 -
女性經期如何補血養顏
女性經期由於會適當失血,導致身體十分虛弱。很多女性有時會很討厭月經的來臨,讓諸多方面都很麻煩。其實,女性可以通過月經期這一特殊的時期,進行補血調理,遵循生理自然的規律才能更加健康。 女性在益...
2011-11-02 -
女性經期如何養護身體
經期是女性的敏感時期,經期時期女性的身體抵抗力變差、容易煩躁,當然胃口也會發生改變,所以當女性朋友在大姨媽來臨期間,男人們都會變的更加溫柔體貼,更加細心照顧經期女性,要想照顧好經期的女性,就要知...
2015-04-29 -
女人經期如何安排飲食
女人經期之後時常會感到身體出現一些狀況,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經過多者。因此需要補充一些缺失的元素。 經期宜吃 1、胡桃:民...
2013-05-13 -
經期注意事項 經期如何護膚
你應該這麼做: 月經期間一定要保證睡眠的充足,不要做很疲勞的運動,如果因為經期情緒不穩定,導致睡眠不好,可以在睡前喝一杯牛奶,有鎮靜的作用。 月經期間要特別注意眼睛的休息,所以看書的時間要減...
2014-06-05 -
女性來月經怕冷怎麼回事 經期如何保健
不少女性在月經期的時候容易出現各種不適症狀,比如不少女性在每個月來月經的時候,總感覺很冷,也怕冷,但是大多數女性不知道原因。那麼女性來月經怕冷怎麼回事呢?月經期如何保健身體呢?接下來為大家一一介...
2017-03-01
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心原性猝死病到了心臟驟停期如何
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戒毒人員初期如何清除體內毒品
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乳腺癌早中晚期如何劃分的?
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孩子正值青春期如何預防孩子近視
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