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感冒後保健有哪些注意事項
1、服用維他命C,可縮短感冒期,並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 2、攝取鋅,可縮短時間,同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示,高劑量的鋅可能有毒。 3、保持樂觀的心情,可促進免疫系統...
2013-05-23 -
經期後運動員更易出成績? 延緩月經有哪些方法?
通常在田徑運動員中,有80%的選手月經週期是正常的,與同齡的非運動員相比,月經不正常的並不多見。有意思的是:症狀極重的反而是月經較穩定的投擲選手最多,跳躍選手次之。需要指出的是:這些情況並不是參加體...
2016-08-11 -
食道腫瘤術後保健從哪下手?
食道腫瘤術後保健是關鍵,它影響著患者的康復效果,因此,大家千萬不要忽略,要時刻注意自己的生活習慣,做好食道腫瘤術後保健,那麼,食道腫瘤術後保健從哪下手呢? 1、飲食要以流汁、半流汁為主,逐步過渡...
2011-08-16 -
經期飲食 經期後吃這些滋補又養顏
要知道,在經期後的七天之內,被稱為女性保養的黃金期,因為在這個時間段當中身體當中的雌性激素還有就是細胞以及代謝,都處於一個活躍的狀態之下,所以在這個時間段當中給身體進行滋補,對於女性的健康,還有...
2016-02-01 -
產後保健誤區要避開 謹防這五大陷阱
產後喜迎寶寶的到來,一家人樂呵呵,新媽更是松了一口氣,這包袱終於卸下了啊。想到再也不用忌口了,想吃什麼就吃什麼,愛吃什麼就多吃。那麼真的是這樣嗎?下面我們看看產後保健有哪些誤區?產後保健誤區要避開誤...
2017-03-21 -
月經期後的女人該如何補血
女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去,消耗了相當大的精神和體力,這種關鍵時刻補血就顯得尤為重要,下面小編就為你推薦幾種適合女人在經期後補血的食物,僅供參考。 成年女性每個月都會來一次月經,...
2017-03-05 -
經期後易感冒的藥膳食療方
很多女士都有經後感冒現象。為什麼呢?因為婦女每次來月經時,因失去一定量的血液,以及體內激素水準的變化,身體抵抗力自然較平時下降,尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性,更為明顯。此時若不注意保健...
2010-02-01 -
女性經期後如何飲食調理
月經後注意吃啥 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作...
2012-05-02 -
產後保健湯的做法
產後保健是非常重要的,不知道大家對於產後保健湯的做法瞭解多少,我們一定要注意護理好孕婦媽媽們的身體健康,我們都知道,產後孕婦媽媽的身體是非常虛弱的,需要充足的營養,產後保健湯可以很好的對孕婦媽媽的...
2015-08-21 -
8招雪後保健養生全攻略
女人的一生要經歷很多個冬季,許多女性卻忽視了冬季的保養。久違的大雪驟降,雪天的保養同樣重要,不僅要呵護身體,而且有一些事情必須比平時更加小心。現在就為女性朋友們介紹一套冬季雪天保養秘笈。 雪天多...
2011-02-14 -
經期後怎麼減肥?
經期後怎麼減肥?如果你一直苦於找不到一個最佳減肥方案,那就有必要轉換減肥思路了。其實,上蒼早已賜給了你事半功倍的瘦身時段,只是始終得不到你的重視。現在就讓我們把握住這個黃金時刻來執行減肥計畫吧!◆ ...
2014-04-17 -
女人經期後吃什麼好?
女人經期後吃什麼好?對於經期後吃什麼好的問題,專家指出應該多注意一些良好的飲食習慣以及吃一些營養的食物,這對女性的身體健康有著很大的益處。1、清淡飲食在月經剛好的一段時間裡,飲食必須要注意保證以清淡...
2014-04-17 -
經期後感冒的食療秘方
食療方 在月經來潮前可選服下列一些食療方 阿膠瘦豬肉湯 每次可用阿膠10克,黨參10克,枸杞子10克,蔥白3根,瘦豬肉50克。製作時,先將阿膠打碎,將肉洗淨切成小塊,連同蔥白、黨參、枸杞子同...
2012-05-04 -
飯後保健更重要
一般飯後你會做什麼呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶,唱歌,散步,睡覺呢?如果你在飯後有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節正在謀殺你的健康! 1.飯後飲水 飯後馬上飲水會...
2010-07-06 -
女人經期後如何補血最佳
做女人每個月的那幾天,都會耗費體內很多氣血,所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃,下面我們就為大家介紹女性經期過後的補血秘方。 一、當歸白芍燉雞蛋 材料: 當歸...
2011-08-19 -
經期後吃什麼好
很多女性朋友都知道經期保健對女性的身體健康影響很大,經期吃對了對身體有很多的好處,相反的經期吃錯了就會引起很多的疾病。經期飲食有很多的講究,可是很多人去忽視了經期後的飲食原則,其實對於女性朋友們來...
2013-08-07 -
簡析常見的結腸癌手術的術後保健
結腸癌手術是比較常見的用於治療結腸癌的方法,是許多結腸癌患者的首要選擇。那結腸癌手術的術後保健有哪些呢?下面就為大家講講常見的結腸癌手術的術後保健。 一般,常見的結腸癌手術的術後保健有: 結腸...
2011-11-03 -
經期後如何減肥
對於現在人來說減肥就是人生中最大的事,眾所周知肥胖會引起很多的併發症,不利於我們的身體健康,而減肥不僅有利於我們的形體美,對我們的健康也是有很多好處的,因此減肥成了生活中最得要的事,當然了減肥的方...
2013-05-05 -
經期後減肥
對於女性來說,經期是非常重要的一個時期,經期後減肥也是減肥的最佳時間,不少女性都在這個時候選擇減肥,減肥的效果也是非常明顯的。經期後減肥其實是有一定科學依據的,在這個適合如果女性能夠控制自己的飲食...
2013-01-03 -
【日常生活飯後保健不如飯前養生】
飯前睡覺 以往人們都是習慣於午飯後休息,因為多數人午飯後覺得頭痛腦脹,四肢無力,周身酸懶等。這是因為人體的血液有一個較為恒定的指標,當人進食後,血流量就會較多集中於消化系統,使得供應大腦和機體的...
2017-04-11
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2回答
請專家幫我分析,經期後有大量的血塊是怎麼回事
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1回答
孩子生長智力落後保健
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1回答
經期後有深褐色液體流出跟有過性經歷有關係嗎
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1回答
經期後三四天做愛會懷孕嗎
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1回答
經期後月經是黑色的是什麼原因