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經期調理吃什麼好?10種食物調出女人好氣血
吃什麼食物補氣血,女性補血多吃哪些食物中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣,吃得飽了,幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。氣血對於女人來講是十分重要,因為 氣血是直接關乎...
2014-09-01 -
經期調理 女人經期吃什麼好
女性保健首先就要關注月經不調。因為工作壓力大,很多女人都會出現月經不調的症狀,對於月經不調,我們千萬要引起重視。調理經期的方法有很多,最好的是飲食療法。那麼月經來了吃什麼好呢? 調理經期的方...
2016-11-20 -
經期調理什麼水果最有效 西柚常吃美容又減肥
經期吃什麼水果好讓你美容又瘦身1香蕉香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。2蘋果蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪...
2014-11-17 -
產後抑鬱別慌 四款調理藥膳吃走抑鬱
生完孩子後,產婦不光要照顧孩子,還要調養自己的身體,合理的膳食,有利於產婦體質的恢復和精神的恢復,很多人在生完孩子後愛發脾氣,經常一言不合就發脾氣,這是產後抑鬱的一種表現,那麼產後抑鬱怎麼辦呢?...
2016-12-23 -
【經期調理好 排毒又養顏】
女性經期代謝增強,皮膚分泌旺盛,很容易長痘;月經期間體質較虛,易過敏;還以生成色素,當在紫外線照射下易長斑。但作為女性排毒的重要時機,月經期間正確的保養,不僅可解決這些常見的問題,還能起到美容養顏...
2017-03-07 -
女性養生:4種體質女的經期調理方
天氣寒冷,大姨媽駕到女生怎麼應對?這個季節不僅要注意防寒保暖,還要進行經期保健。經期保健要跟著體質走,如何做好經期保健呢? 4種體質類型的表現特點: 1.虛弱型 許多女生屬於這個類型,具體表現有哪...
2015-03-25 -
經期調理食療八帖
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內...
2010-08-24 -
孕婦貧血怎麼辦 推薦4大調理藥膳方
女性懷孕可以說是一家當中最重要的事情之一,所以女性從懷孕後就要變得“嬌貴”些,生活的方方面面都要考慮到。孕婦貧血是比較常見的現象,主要為缺鐵性貧血。孕婦從懷孕第4個月起,全身血容量大大增加,需要製造...
2014-09-03 -
女性宮寒怎麼辦 推薦7款調理藥膳方
宮寒指的是女性腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,白帶多、痛經以及月經失調等。女性月月痛經是比較麻煩的事情,甚至會影響到女性的正常生活。那麼,如何緩解女性痛經?下麵小編就來推薦7款緩解宮寒...
2014-08-31 -
女性月經期調理飲食
女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的週期飲食。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮...
2017-03-10 -
婚後不孕不育的調理藥膳
婚後不孕不育調理藥膳,不孕不育的發生給大家帶來很大困擾,如今它的發病率更是非常猖獗,對此,大家必須要引起重視,它的患病人群很廣泛,很多人在婚後也會導致此病的發生,為了避免更多傷害,大家一定要注意...
2015-07-10 -
哮喘患者吃什麼 分享十五款哮喘調理藥膳
哮喘是一種很可怕的疾病,每年都有很多患者因哮喘病發症而死亡。更恐怖的是哮喘對身體所帶來的痛苦不僅僅是身體的,還有心理的疾病。它無處不在,季節的變換更容易導致哮喘的發生。哮喘患者要合理調理自己的飲食...
2016-07-01 -
老年人腹瀉怎麼調理?老年人腹瀉調理藥膳
胃腸道不舒服,引起腹瀉的原因有很多,尤其在冬季的時候,吃涼了也很容易胃腸道難受,從而引起腹瀉。發生腹瀉的時候,很少有能明確原因後在治療的,一般都是通過飲食的調理來控制和調理症狀,那麼老年人腹瀉怎麼...
2016-07-01 -
【經期調理幫你緩解經期頭痛】
很多女性由於平時不注意保養,一到經期就會出現這樣那樣的病症,下面就來說一說如何緩解經期頭痛。 1、推拿 不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血。 2、攝入糖分和水 糖分可快速地增加人體的血...
2017-03-14 -
潤發美膚 試試3款中醫調理藥膳方
現在雖然已立秋,但氣溫還是很高,還是容易出汗增多。出汗使人體丟失很多的水分和無機鹽,使得皮膚皮膚角化失去彈性。那麼初秋應該如何潤發美膚?試試下麵幾款中醫調理藥膳方。 潤發美膚的幾款中醫藥膳方 醋泡...
2014-08-16 -
古代男人壯陽 推薦4款調理藥膳方
不僅現代男性身體會出現問題,古代男性避免不了也會腎虛。造成男性出現腎虛的原因有很多,男性出現的腎虛症狀也很多,男性要“對症治療”。治療男性腎虛不能大補,要慢慢調理。下面小編就來介紹古代男人治療腎虛...
2014-04-25 -
經期調理,讓你變得出乎意料的贊!
每月女人的“好朋友”都會來訪一次,然而例假來時的調理,卻會讓你有意想不到的美顏效果喔~~ 1、烏骨雞湯 組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線...
2010-10-09 -
女性經期調理是關鍵 補氣養血才是根本
一個女人的整體狀態如何,可以從她的月經看出來。如果月經正常,那她的健康狀態肯定好,將來就能做一個好的妻子,生養一個健康的孩子,所以調經是很重要的,而補養氣血,也是調經最根本的方法。養血調經,吃大棗是...
2013-08-27 -
4種體質女的經期調理方
1.虛弱型 許多女生屬於這個類型,具體表現有哪些?一到經期前,腳就會浮腫,容易疲勞,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象,經血是淺紅色,有時量多有時量少,呈兩極化。經期...
2015-02-09 -
剖析女性經期調理食譜
對於廣大女性朋友要好好照顧自己的身體尤為重要,首先,需要做的就是要保持一個好心情,女性在“大姨媽”拜訪的時候要更為注意。那麼女性朋友們應該做到怎樣的保養呢,在女性經期的時候,下面就來講一下女性經期...
2015-09-11