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失眠也是一種病 巧用藥膳調理失眠
失眠的原因及如何調理失眠多夢的原因都有哪些?是什麼引起失眠多夢的?以下專家分析了幾種常見原因,以供參考:1環境原因:常見的有睡眠環境的突然改變,以及睡眠環境中,空氣負離子的缺乏。最新研究表明,空氣中...
2015-05-02 -
臉色蒼白怎麼調理 六款藥膳補血養顏
對於剛生孩子的准媽媽、以及大病初愈的病人,因為剛剛經歷了一次大災難,臉上會出現蒼白的症狀,這個時候是需要好好的調理一下的,下面為大家介紹六款藥膳可以補血養顏,避免臉色蒼白。 藥膳一:桂圓歸棗粥 ...
2016-04-23 -
濕氣重怎麼調理 藥膳助你吃掉濕氣
藥膳助你吃掉濕氣1薏仁茶早晚兩次,每次5克左右熟薏米粉,用溫開水沖服。飯後服用。能潤洚肌膚,美白補濕,行氣活血,調經止痛。 根據經獫,加點糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又減肥!2解暑茶將...
2016-05-07 -
姨媽來了下巴長痘痘是怎麼回事 經期長痘如何調理
月經期間下巴長痘痘是什麼原因?1分泌失調例假來的前幾天,因為雄激素和黃體素的上升,雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛,從而進一步加劇痘痘的生成。2油脂過旺皮膚偏油性,特別是一些...
2015-04-08 -
消化不良吃什麼好 藥膳有效調理消化不良
山楂紅棗茶材料:首先準備好適量的山楂、紅棗、以及一些甘草、清水也備適量、紅糖少許。做法1將山楂,紅棗,甘草洗淨,與清水一起倒入鍋中,大火煮開後,再轉小火煮15分鐘即可。2出鍋後,按自己的口味加入適量...
2015-04-09 -
生理期長痘痘怎麼辦 三招調理經期問題肌膚
每個月經期到來前後是不是臉上瞬間就多了好多的痘痘呢?而且不管平時怎麼注意、怎麼調理,每到那個時間,痘痘就會自然地跑出來,真是夠煩惱吧。那麼這究竟是怎麼回事呢?到底要怎麼做才能讓這些痘痘快速消除呢?今...
2017-03-06 -
七款藥膳方調理女性月經推遲
一、血寒。 月經後期,小腹冷痛,量少紫暗,或有血塊,舌苔白,脈沉緊。 1、桂皮山楂煎。 製備與用法:肉桂6克,山楂肉10克,紅糖30克,水煎,分2次服。 性味與療效:肉桂辛甘大熱,入肝腎...
2015-05-22 -
經期過長需警惕 經期過長應該怎麼調理
經期過長,可能是由在經期吃了活血的食物:例如紅棗、桂圓、當歸、咖啡、濃茶、可樂等,或者吃了辛辣油膩的食物,或者做了劇烈運動、做了不適當的按摩、捶腰過多甚至洗腳水過熱也會導致經期延長。所以,經期過...
2016-01-28 -
調理經期延長的四款食療方
田七雞蛋湯 材料:雞蛋1個,田七10克,鹽少許。 做法:1、將田七洗淨,鍋置火上,倒入適量清水,將田七加水煮片刻,撈起,瀝幹。 2、另起鍋,倒入適量水,待燒開後,打入雞蛋,煮至熟。 3、...
2015-08-05 -
經期量少怎麼調理 這樣做幫你調理月經
月經量少怎麼調理? 月經量少肯定是有原因的,這時你就更加需要注意保養了,如果嚴重的話是要及時就醫的。 1、來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對於月經正常的人來說,來經前或來經時吃生...
2016-02-29 -
經期排毒很重要 五款排毒藥膳少不了
在各種廣告的催發下,排毒養顏成了一個流行的話題,愛美的女性將各種排毒方法都用了個遍,但效果並不如預料中的明顯,甚至一些排毒保健還有不良反應,其實,食療排毒才是回歸自然的排毒養生法,下面小編推薦幾...
2016-12-27 -
經期瘦臉這樣吃 4款藥膳吃出精緻巴掌臉
每個女人都想擁有一張“巴掌臉”,確實,瘦臉的方法是挺多的,有按摩瘦臉,食物瘦臉,食用有瘦臉功效的藥膳也是一個不錯的選擇,不僅能讓你擁有“小V臉”,還能讓你盡情的享受美味,一舉兩得,何樂而不為呢?...
2016-12-15 -
經期水腫如何調理 按摩飲食雙管齊下
以下為大家推薦了兩種調理方法:按摩和飲食調理,另外還介紹了預防經期水腫的日常護理措施。 一、按摩 1、穴位按摩。取天樞穴(肚臍左右外側兩指寬處)、水分穴(肚臍上方一指寬處)、關元穴(肚臍下...
2016-08-17 -
春季肝臟怎麼調理 這些藥膳食療平肝氣
春季養肝藥膳食療平肝氣1太子參大棗陳皮茶:太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放進砂鍋內,加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3-5次,有理氣和胃的功效。...
2015-01-31 -
四仁雞蛋羹 夏日藥膳調理氣管炎
配合天氣,四仁雞蛋羹有扶正固本、補腎潤肺的功效,同時亦是此類患者“冬病夏治”的藥膳湯羹。 材料:白果、南杏各5克,核桃、花生各10克,雞蛋1個。 烹製:白果、南杏、核桃、花生可研末或不研末,放進燉盅...
2011-03-03 -
血脂如何調理才好 教你做春季養生調脂藥膳
幾個適合調血脂的養生藥膳1豆腐兔肉紫菜湯原料:嫩豆腐250克,兔肉50克,紫菜30克,植物油、精鹽、黃酒澱粉各適量。製作:嫩豆腐切塊;兔肉洗淨切片,加油、鹽、黃酒、澱粉攪勻;紫菜撕成小片洗淨。鍋內倒...
2015-04-01 -
神經衰弱吃什麼好?最佳藥膳幫你調理
花生葉散1組成:落花生葉。2用法:將上味焙乾軋成細面,每晚睡前服15克,溫開水送服。3功效:補養心脾。4主治:神經衰弱,夜不能寐,易於驚醒,頭脹痛,心悸健忘,食少。胡桃黑芝麻散1組成:核桃仁50克,...
2016-05-04 -
藥膳可以調理過敏性鼻炎
【導讀】秋季的天氣由熱轉涼,晝夜溫差大、忽冷忽熱,平時身體虛弱的人特別愛感冒,繼而誘發過敏性鼻炎。這時適當進補一些增強免疫力、改善過敏體質的膳食,並配合適當的鍛煉,不僅對於症狀會有所改善,還能增強...
2015-05-14 -
疾病預防 5種夏季高發病藥膳調理方
正值盛夏,溫度高,人體同意生病,有加上飲食的不規律以及不健康,夏季很容易出現高發疾病,像慢性支氣管炎、咽喉炎、胃炎、腸道紊亂等都是夏季多發的疾病,那麼我們如何預防這些夏季疾病呢?今天三九養生堂和大...
2016-03-21 -
過敏性鼻炎的藥膳調理
【導讀】秋季的天氣由熱轉涼,晝夜溫差大、忽冷忽熱,平時身體虛弱的人特別愛感冒,繼而誘發過敏性鼻炎。這時適當進補一些增強免疫力、改善過敏體質的膳食,並配合適當的鍛煉,不僅對於症狀會有所改善,還能增強...
2015-06-08