每個女人都想擁有一張“巴掌臉”， 確實， 瘦臉的方法是挺多的， 有按摩瘦臉， 食物瘦臉， 食用有瘦臉功效的藥膳也是一個不錯的選擇， 不僅能讓你擁有“小V臉”， 還能讓你盡情的享受美味， 一舉兩得， 何樂而不為呢？
茯苓豆腐
材料：豆腐500克， 茯苓30克， 香菇、枸杞、精鹽、料酒、澱粉各適量。
做法：1、豆腐擠壓出水， 切成小方塊， 撒上鹽， 香菇切成片。
2、然後將豆腐塊、香菇、茯苓下入高溫油中炸至金黃色。
3、枸杞、鹽、料酒倒入鍋內燒開， 加澱粉勾成芡， 下入炸好的豆腐、茯苓、香菇片炒熟即成。
功效：茯苓可利水減肥， 對虛脫、臉部浮腫均有療效，
西芹山藥木瓜
材料：西芹300克， 山藥適量， 木瓜適量， 鹽、味精、油各適量。
做法：1、西芹洗淨切成小段， 木瓜去皮去籽切成塊， 山藥去皮切塊。
2、鍋置火上， 加水燒開， 下入西芹段、木瓜塊、山藥稍氽後撈出瀝幹水分。
3、鍋上火加油燒熱， 下入以上材料、調味料一起炒至入味即可。
功效：西芹有利尿的成分， 有一定的瘦臉效果， 木瓜可以減肥、幫助消化， 加上山藥一起煮， 還能起到滋潤皮膚、減少面部色素沉著的作用。
木瓜鯉魚湯
材料：木瓜300克， 鯉魚500克， 薑、淮山各適量， 鹽少許。
做法：1、木瓜去皮， 去籽， 切成塊狀， 淮山洗淨， 浸泡1小時。
2、鯉魚收拾乾淨， 炒鍋下油， 薑放下去， 將鯉魚兩面煎至金黃色。
3、將適量的清水放入瓦煲內， 煮沸後加入所有的原材料， 大火煮開後， 改用小火煲兩個小時， 加鹽調味即可。
功效：木瓜有瘦臉美膚的功效， 鯉魚補脾健胃、利水消腫， 對去除各種水腫、浮腫有益處， 使臉變瘦。
枸杞冬瓜淡菜湯
材料：冬瓜400克， 枸杞10克， 淡菜、高湯各適量， 生薑、鹽、味精、雞精各適量， 胡椒粉少許。
做法：1、枸杞洗淨， 淡菜洗淨泡發。
2、冬瓜去皮， 切成小塊。
3、鍋中下入少許油， 爆香淡菜， 生薑放入高湯， 放入冬瓜、枸杞煮40分鐘， 再加調味料燒開即可。
