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經期解痛食療來幫忙
1、水果的選擇有講究月經期間經常食用水果,可以防治發生便秘,避免盆腔充血,一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、番茄等,而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝...
2016-11-09 -
女性經期養生的食療秘方
經期是女性的一個特殊時期,飲食養生是一大關鍵。 當女性月經來潮時,會造成鐵的流失增多。一般每月月經要額外損失18~21毫克的鐵,所以女性要比男性多補充鐵,以免造成鐵缺乏與貧血。那麼,如何才能...
2012-02-14 -
經期6個食療方 吃出靚麗肌膚
大家都知道,女性在月經期間都有一些特殊的狀況。經期是女性的一個特殊時期,它可以促進女性造血功能,讓女性氣色變得更好。注重經期養生有助於女性美顏,專家表示,經期時女性養顏的最佳時機。下面小編就為大家...
2013-06-17 -
女性經期治療痛經的最佳食療
月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、麵條、薏苡...
2016-11-14 -
經期食療 趕走六大經期綜合症
月經來臨前,你是否有這樣的預兆。小腹微微脹痛,肚子會經常餓,而且還會嗜睡。別以為這些都是正常現象,其實是我們人體缺乏某種元素導致的。 經期問題1:腹痛 在經期到來之前的一個星期開始,就能感到小...
2012-10-23 -
食療幫你防經期體弱多病
食療方 在月經來潮前可選服下列一些食療方: 阿膠瘦豬肉湯 每次可用阿膠10克,黨參10克,枸杞子10克,蔥白3根,瘦豬肉50克。製作時,先將阿膠打碎,將肉洗淨切成小塊,連同蔥白、黨參...
2014-02-14 -
哪些食療方改善經期拉肚子
女性如何防治月經期拉肚子呢?下面為您介紹5方法。 女性經期拉肚子 教你管用5小方法 方法一:每晚泡腳。腳有很多穴位,每晚泡腳,可促進血液迴圈,緩解疲勞,驅寒。另外,泡腳後,還可進行足底按摩,...
2012-05-17 -
瓜果食療讓女人輕鬆度經期
很多女孩子對於月經是愛恨交加,不管早了晚了,都會擔心不已,生怕身體出了毛病,就算如期而至,也會為隨之而來的種種不適煩惱。在飲食上還要費神,生怕一不小心就給自己的健康埋下隱患。其實,月經帶給你的並不...
2012-06-20 -
經期肚子疼能吃布洛芬嗎 試試4大食療方
布洛芬是一種常見的感冒藥,但據說也能夠治療女性的痛經問題。那麼,大姨媽來了肚子疼可以吃布洛芬嗎? 布洛芬能治肚子疼嗎 布洛芬能緩解肚子疼的症狀,但是需要辯證對待。因為布洛芬治療肚子疼是有選...
2017-02-17 -
食療方趕走經期體弱多病
經期是女人免疫力低下的時候,如何在經期及其前後通過食療預防感冒等疾病,加強免疫力呢?一起來看看吧。食療方在月經來潮前可選服下列一些食療方:阿膠瘦豬肉湯每次可用阿膠10克,黨參10克,枸杞子10克,蔥...
2014-05-29 -
四款滋補食療 打造舒適經期
女人在經期的時候有很多東西都不能吃,因為吃了可能會讓自己經期非常不舒服。下面小編為美眉們介紹幾道經期吃了會感到很舒服的食譜,在經期的時候好好的關愛下自己吧。紅豆紫米桂圓粥原料:紅豆(半碗)、紫米(半...
2014-01-15 -
月經期清火養生飲食食療湯
生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致“上火”。 通常,人們在“上火”之前...
2010-11-26 -
經期食療妙方對付月經不調
經期不適、心煩氣躁令不少女性為止煩惱不已。專家為大家推薦幾款膳食輕鬆解決經期不適的問題。女性月經期間不宜食用任何中藥補品,因為太補的燉品會影響子宮的收縮,使經血不易排淨,而姜絲豬肝湯是最佳的選擇...
2011-05-12 -
女性經期調理的食療秘方
女性在月經期應注意營養,適當補充具有補血功效的食物,如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等,還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。 1、羊肉粥 鮮...
2011-12-02 -
經期食療 月經期無煩惱
今天給大家介紹幾種痛經食療方法,讓你月月無煩惱。 韭菜炒羊肝 原料為韭菜150克,羊肝200克。將羊肝切成小片,與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒,加入食鹽、味精調味。佐餐食用。每日1次,連食1周為...
2012-03-17 -
哪些食療方有助於女性經期健康
女性的月經週期一般都是有規律的。以一個月來潮一次為一個標準。女性在月經期間要注意很多細節問題,如果不注意就會出現這樣或那樣的問題,影響女性的健康。我們應該做到防範于未然對食物進行食補。 女性在...
2013-04-03 -
解決經期嘴唇乾燥的5大食療方
西蘭花炒蝦仁 材料:新鮮蝦仁100克,西蘭花200克。 調料:蒜末,料酒,鹽,植物油各適量。 做法:1、西蘭花去粗莖,掰小朵,洗淨,蝦仁洗淨放在開水中焯一下,過冷水,撈出瀝水。 2、炒鍋上火,倒油...
2015-01-22 -
經期失眠 緩解經期失眠的四大食療方
改善失眠的食材: 蔬菜菌菇類:土豆,芹菜,百合,香菇,銀耳,海藻,紫菜,海帶等。 穀類豆類:小米,糯米,燕麥,小麥,糙米等。 乾果類:花生,核桃,葵花子,黑芝麻等。 其他類:香蕉,蜂蜜,乳製品等。...
2015-01-26 -
經期美眼明目的六款食療方
香蕉藍莓草莓奶昔 材料:香蕉70克,藍莓50克,草莓3顆,鮮奶100毫升。 做法:香蕉去皮,切成小塊,草莓用水洗淨,去蒂。把草莓、藍莓、香蕉和鮮奶放入果汁機內,攪打均勻即可食用。 香蕉鳳梨奶昔 材...
2015-04-14 -
經期豐胸的六款保健食療方
番茄豬肝湯 材料:番茄1個,豬肝150克,金針菇50克,雞蛋一個。 調料:鹽、醬油各5克,味精3克。 做法:1、豬肝洗淨切片,番茄入沸水中稍燙,去皮切塊。金針菇洗淨,雞蛋打散。 2、將切好的豬肝入...
2015-04-13
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2回答
請專家幫我分析,經期後有大量的血塊是怎麼回事
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1回答
經期後有深褐色液體流出跟有過性經歷有關係嗎
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1回答
經期後三四天做愛會懷孕嗎
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1回答
經期後月經是黑色的是什麼原因